Anemi hos gravida kvinnor: orsaker, hur man behandlar och förhindrar det

Förändringar i gravida kvinnors kropp kommer att påverka hälsotillståndet. Du behöver dubbelt så mycket nytt blod som tidigare. Om detta blodkrav inte uppfylls är gravida kvinnor benägna att anemi. Anemi hos gravida kvinnor bör inte ignoreras eftersom det kan skada dig själv och fostret i livmodern.

Typer av anemi hos gravida kvinnor som ofta upplevs

1. Järnbristanemi

Som beskrivits ovan orsakas anemi hos gravida kvinnor oftast av järnbristproblem. Denna anemi är känd som järnbristanemi.

Järn behövs för att hjälpa kroppen att producera färska röda blodkroppar som är rika på syre och näringsämnen.

Blodflöde, syre och näringsämnen är mycket viktiga för att stödja fostrets tillväxt och utveckling och bibehålla ett optimalt placentatillstånd.

Den främsta orsaken till järnbrist är att inte äta tillräckligt med järnrika livsmedel, såsom animaliskt protein, före och under graviditeten.

Att få järn från enbart mat räcker dock inte för att tillgodose dina behov under graviditeten.

Faktum är att när du är gravid ökar blodvolymen med upp till 50 procent för att kunna tillgodose behoven hos dig själv och det växande fostret.

Det är därför kroppens dagliga järnbehov måste tillgodoses genom järntillskott för att undvika tillstånd med brist på röda blodkroppar.

2. Folatbristanemi

Folinsviktanemi uppstår när kroppen saknar folsyra (vitamin B9) från maten. Denna typ av anemi kan också uppstå på grund av malabsorption.

Malabsorption innebär att kroppen inte kan absorbera folsyra så effektivt som den borde. Detta orsakas vanligtvis av matsmältningsbesvär, såsom celiaki.

Folsyra är ett vitamin som är viktigt för att upprätthålla hälsan för att undvika detta tillstånd.

Folsyra har till uppgift att bilda nya proteiner i kroppen som producerar röda blodkroppar och bildar DNA i fostret.

Att tillgodose behoven av folsyra kan förhindra risken för spädbarn födda med neuralrörsdefekter som spina bifida och anencefali med upp till 72 procent.

3. Vitamin B12-bristanemi

Vitamin B12 behövs av kroppen för att producera röda blodkroppar. Om gravida kvinnor inte äter mat med mycket vitamin B12, kan symtom på anemi hos gravida kvinnor uppträda som ett resultat.

Matsmältningsstörningar som celiaki och Crohns sjukdom kan också störa kroppens korrekta absorption av vitamin B12.

Dessutom kan vanan att dricka alkohol under graviditeten också orsaka anemi hos gravida kvinnor med vitamin B12-brist.

Tecken och symtom på anemi hos gravida kvinnor

Symtom på anemi hos gravida kvinnor kan vara osynliga så att de ofta ignoreras. Men när du blir äldre kan symtomen bli värre.

Så känn igen och se upp för symtom på anemi hos gravida kvinnor som:

Kroppen känns svag, trött och slö hela tiden
Yr
Svårt att andas
Snabb eller oregelbunden hjärtslag
Bröstsmärta eller smärta
Färgen på huden, läpparna och naglarna blir bleka
Kalla händer och fötter
Koncentrationssvårigheter

Ovan är egenskaperna hos anemi hos gravida kvinnor som måste följas upp.

Orsaker till anemi hos gravida kvinnor

Anemi är ett tillstånd som uppstår när kroppen saknar röda blodkroppar, som är lägre än den normala gränsen.

Rapportering från Mayo Clinic kan detta tillstånd också uppstå om röda blodkroppar inte innehåller tillräckligt med hemoglobin som ansvarar för att distribuera syre i kroppen.

Brist på rött blod kan snabbt orsaka trötthet eller svaghet eftersom organen i kroppen inte får tillräckligt med syre och näringsämnen. Du kan också uppleva andra symtom, som andfåddhet, yrsel eller huvudvärk.

Detta tillstånd orsakas vanligtvis av undernäringsproblem hos gravida kvinnor och påverkas av förändringar i kroppshormoner som förändrar processen att producera blodkroppar.

Flera hälsotillstånd förutom anemi som blödning, njursjukdom och immunförsvar kan också orsaka att kroppen saknar röda blodkroppar.

Faktorer som ökar risken för anemi hos gravida kvinnor

Anemi kan hända vem som helst, men gravida kvinnor är bland de mest utsatta för att uppleva det.

Alla gravida kvinnor löper risk att utveckla anemi. Anemi orsakas av att kroppen inte kan tillgodose behoven av mer blod, järn och folsyra under graviditeten.

Anemi är också mest utsatt hos mödrar som har följande tillstånd:

Är gravid med tvillingar. Ju fler barn som finns, desto mer blod behövs.
Två graviditeter inom en snar framtid.
Kräkningar och illamående på morgonen (morgonillamående).
Gravid i tonåren.
Brist på konsumtion av livsmedel rik på järn och folsyra.
Har redan anemi sedan innan graviditeten.

Risken för anemi hos gravida kvinnor och fostret

Detta är ett av de vanligaste hälsoproblemen hos gravida kvinnor, men bör inte underskattas.

Denna sjukdom, som ofta kallas brist på blod, är inte ett tillstånd som kan läka av sig själv.

Om antalet röda blodkroppar i kroppen är för lågt kan mamman och fostret berövas näringsämnen och syre som äventyrar deras säkerhet.

Allvarlig anemi under första trimestern rapporteras öka olika problem såsom:

Risken för att ett långsamt foster eller att fostret inte utvecklas i livmodern
Spädbarn föds för tidigt
Har låg födelsevikt (LBW)
Låg APGAR-poäng

Allvarlig anemi hos gravida kvinnor kan också skada vitala organ som hjärnan och hjärtat till döds.

Dessutom är anemi associerad med risken för missfall, även om det egentligen inte finns någon giltig forskning som kan bekräfta det.

Anemiska tillstånd som får fortsätta utan behandling ökar risken för att mamman förlorar mycket blod under förlossningen.

Villkor som gör gravida kvinnor behöver blodtransfusioner

När är rätt tid för gravida kvinnor att få blodtransfusioner? Anemi sägs vara i ett allvarligt stadium och måste tas till ER när Hb-nivån är mindre än 7 g / dL.

Gravida kvinnor med en Hb-nivå på cirka 6-10 g / dL rekommenderas också att få blodtransfusioner omedelbart om de har haft blödning efter förlossningen eller tidigare hematologiska störningar.

Transfusioner behövs om anemi får en gravid kvinnas Hb-nivå att sjunka drastiskt under 6 g / dL och du kommer att föda på mindre än 4 veckor.

Vanliga transfusionsmål för gravida kvinnor är:

Hb> 8 g / dL
Trombocyter> 75 000 / uL
Protrombintid (PT) <1,5x kontroll
Aktiverad protrombintid (APTT) <1,5x kontroll
Fibrinogen> 1,0 g / l

Men det måste komma ihåg, läkarens beslut att utföra en blodtransfusion är inte enbart genom att bara titta på din Hb-nivå.

Om läkaren tycker att din graviditet är stabil, aka inte i riskzonen, även om din Hb-nivå är mindre än 7 g / dL, behöver du inte blodtransfusion.

Detta citeras från Joint United Kingdom Blood Transfusion and Tissue Transplantation Services Professional Advisory Committee (JPAC).

Hur man diagnostiserar anemi hos gravida kvinnor

Risken för anemi under graviditeten kan bestämmas genom ett blodprov under en graviditetskontroll under första trimestern.

Detta test rekommenderas också starkt för gravida kvinnor som är i riskzonen eller aldrig visar symtom på anemi i början av graviditeten.

Blodprov inkluderar vanligtvis ett hemoglobintest (mäter mängden Hb i blodet) och ett hematokrittest (mäter andelen röda blodkroppar per prov).

Världshälsoorganisationen (WHO) och CDC i USA säger att gravida kvinnor sägs ha anemi om deras hemoglobinnivåer (Hb) under första och tredje trimestern är mindre än 11 g / dL eller om deras hematokrit (Hct) är mindre än 33 procent.

Under tiden uppträder anemi under andra trimestern när Hb-nivån är mindre än 10,5 g / dL eller Hct är mindre än 32 procent efter att ha testats.

Din läkare kommer sannolikt att behöva genomföra andra blodprov för att avgöra om anemi beror på järnbrist eller andra orsaker.

Republiken Indonesiens hälsovårdsministerium rekommenderar att varje gravid kvinna genomgår ett blodprov, inklusive kontroll av Hb-nivåer.

Helst en gång under den första gynekologiska undersökningen under andra trimestern och igen under tredje trimestern. Detta är för att ta reda på om du har anemi, som ofta förekommer hos gravida kvinnor.

Förlossningsläkaren kan också hänvisa dig till en hematolog, en läkare som är specialiserad på blodproblem och sjukdomar. En hematolog kan hjälpa och kontrollera anemi.

Hur man hanterar anemi hos gravida kvinnor

För att övervinna anemi under graviditeten, här är några saker som behöver göras, nämligen:

1. Ät speciella näringsrika livsmedel

Din läkare kan rekommendera att du äter näringsrika och mycket näringsrika livsmedel, särskilt de som är rika på järn och folsyra, varje dag.

Inledningsvis behöver du bara ytterligare 0,8 mg järn per dag under första trimestern, upp till 7,5 mg per dag under tredje trimestern.

Under tiden varierar ökningen av folsyraintag per trimeser vanligtvis från 400 - 600 mcg per dag, beroende på läkarens rekommendationer.

Lansering från American Pregnancy Association-sidan, livsmedel som innehåller mycket järn för att behandla anemi hos gravida kvinnor, nämligen:

Kokt magert kött (nötkött eller fjäderfä)
Kokta skaldjur som fisk, bläckfisk, skaldjur och räkor
Kokta ägg
Gröna grönsaker, som spenat och grönkål
Ärtor
Pastöriserade mejeriprodukter
Potatis
Vete

Medan livsmedel med högt folat för anemi hos gravida kvinnor inkluderar:

Gröna bladgrönsaker, som spenat, broccoli, selleri, gröna bönor, rovgrönsaker eller sallad
Citrusfamilj
Avokado, papaya, banan
Nötter som ärtor, njure bönor, sojabönor, gröna bönor
Solrosfrön (kuaci)
Vete
Äggula

2. Konsumera mer C-vitamin

Detta tillstånd övervinns genom att konsumera grönsaker och frukter med mycket vitamin C, såsom apelsiner, jordgubbar, kiwi, broccoli, blomkål, tomater och paprika.

C-vitamin hjälper kroppen att absorbera järn från maten mer effektivt.

Dagliga C-vitaminbehov kan också tillgodoses genom att ta C-vitamintillskott, men du bör först konsultera en läkare så att behandlingen är väl kontrollerad.

Men att uppfylla näringsintaget från mat ensam kanske inte räcker för gravida kvinnor. Så du måste ta nästa steg för att minska risken.

3. Ta kosttillskott

Som ett första steg i behandling av anemi hos gravida kvinnor, kommer din läkare att rekommendera dig att börja ta tillskott av järn, vitamin B12 och folsyra utöver prenatala vitaminer.

Ta den första dosen av tillskottet helst på morgonen för att inte förvärra illamående och kräkningar morgonillamående,plus på grund av anemi hos gravida kvinnor.

Om du måste dricka det efter att ha ätit, vänta en timme innan du sväljer dina vitaminer så att du inte känner dig illamående.

Gravida kvinnor kan också ta kosttillskott före sänggåendet för att minska risken för illamående efteråt. Glöm inte att dricka mycket vatten efter intag av vitaminer för att minska anemi hos gravida kvinnor.

CDC rekommenderar att gravida kvinnor som har anemi tar järntillskott så mycket som 30 mg per dag från första gången de kontrollerar livmodern för att förhindra järnbristanemi.

Samtidigt för folatillskott av anemi hos gravida kvinnor rekommenderar WHO och det indonesiska hälsovårdsministeriet att dricka en dos på 400 mcg / dag.

Det är tillrådligt att göra detta så snart som möjligt så snart du planerar att bli gravid och fortsätta i upp till 3 månader efter förlossningen.

Hur man förhindrar anemi hos gravida kvinnor

Rapporter från Maternal and Child Health Integrated Program, ett av de effektiva sätten att förhindra anemi hos gravida kvinnor är att ta järntillskott.

Dessutom kan förebyggande av anemi under graviditeten startas genom att du justerar din diet till det bättre, såsom:

Ta folsyra och järntillskott (60 mg järn och 400 mikrogram folsyra).
Ät mat som innehåller mycket järn (kött, kyckling, fisk, ägg och vete).
Ät mat rik på folsyra (torkade bönor, havre, apelsinjuice och gröna grönsaker).
Ta kosttillskott och livsmedel som innehåller C-vitamin (färsk frukt och grönsaker).

Observera också att järn från animaliska livsmedelskällor, såsom kött, kan absorberas av kroppen bättre än järn från grönsaker eller frukt.