Magsmärta efter förlossningen: identifiera orsakerna och hur man ska hantera det

Det finns olika kroppsförändringar som inträffar efter att du har gått igenom förlossningen. Dessa förändringar kan göra att vissa delar av kroppen känns öm och obekväm. En sak du kan känna är smärta eller smärta i magen efter förlossningen.

Kanske kommer det många frågor som tänker, till exempel, vad är orsaken till buksmärta eller smärta efter förlossningen och hur man hanterar det? För mer information, låt oss titta på recensionerna nedan.

Vad orsakar buksmärta efter förlossningen?

Faktum är att klagomål om buksmärtor efter förlossningen är normala.

Här är några orsaker till magont efter förlossningen:

1. Processen av livmodersammandragningar

Detta beror på att livmodern, huden, magmusklerna och blodkärlen i magen sträcker sig i nio månader, aka när du är gravid.

Efter att en normal förlossning eller ett kejsarsnitt är klart kommer livmodern att krympa så att den kan krympa eller återgå till sin ursprungliga storlek.

Dessa sammandragningar har också fått placentan att fly från livmoderväggen och så småningom lämna kroppen.

Därefter stänger livmodern blodkärlen där moderkakan fäster.

Detta tillstånd gör att du känner smärta eller ömhet i magen efter förlossningen, speciellt i nedre delen av buken.

Du kan känna smärta eller buksmärta efter förlossningen i nedre delen, vanligtvis på höger eller vänster sida.

Utseendet på smärta eller smärta i underlivet, till exempel höger eller vänster sida, efter förlossningen är också känt vid namn eftervärk.

Intressant är att magkramper vanligtvis är mindre smärtsamma för de av er som föder för första gången.

Det kommer dock att bli ännu värre efter att ha fött det andra, tredje och så vidare.

Detta beror på att livmodern eller livmodern fortfarande är i gott skick under den första förlossningen.

Under tiden, om du har fött mer än en gång, tenderar muskelmassan i livmodern att minska.

2. Snittet från kejsarsnitt

Bortsett från processen att återföra livmodern till sin ursprungliga storlek kan klagomål om smärta eller magkramper efter förlossningen också uppträda efter kejsarsnitt.

I själva verket kan du också uppleva detta obehag i magen på grund av förstoppning, vilket är vanligt efter att ha opererats i magområdet, enligt Newton-Wellesley Hospital.

I det här fallet, inklusive svårigheter att göra avföring efter förlossningen som du kan uppleva.

Nedre buksmärta efter kejsarsnitt orsakas vanligtvis av ett snitt eller sår runt buken.

Klagomål om smärta i underlivet känns särskilt de första dagarna efter kejsarsnitt.

Hur länge håller buksmärtor efter förlossningen?

Generellt kan sammandragningar som uppstår i livmodern för att återgå till sin ursprungliga storlek ta cirka 6-8 veckor.

Längden på sjukdomen på grund av livmoders storlek efter förlossning kan dock variera från kvinna till kvinna.

Hur länge smärtan varar beror på flera faktorer.

Till exempel från en tidigare historia av förlossning, längden på förlossningen till en historia av kejsarsnitt.

Magsmärta efter förlossningen är mer uttalad vid amning

Nivån av buksmärta efter förlossningen som nymödrar brukar klaga på kan variera.

Det finns mödrar som upplever smärta eller magkramper på en ganska hög nivå efter förlossningen, men vissa är ganska milda.

Citat från Family Doctor-sidan kommer denna buksmärta efter förlossningen vanligtvis att vara mer uttalad när du ammar din lilla.

Anledningen är att amning kommer att stimulera kroppen att frigöra kemikalier, nämligen hormonet oxytocin.

Produktionen av hormonet oxytocin utlöser sedan sammandragningar i livmodern för att så småningom orsaka buksmärta.

Du behöver dock inte oroa dig eftersom smärtan i magen som blir värre under amningsperioden är faktiskt bra.

Som förklarats tidigare är smärta i nedre buken efter förlossningen kroppens försök att återföra livmodern till sin ursprungliga storlek och form.

Så indirekt hjälper magen som känns öm efter förlossningen faktiskt livmodern att krympa på en snabbare tid till sin normala storlek.

Därför stängs blodkärlen som släpper ut moderkakan omedelbart och kan minska risken för anemi om blödning efter förlossningen uppstår.

Hur man hanterar magont efter förlossningen?

Som tidigare förklarats är buksmärtor efter förlossningen normal och kommer att försvinna på egen hand över tiden.

Det är därför det verkligen spelar ingen roll om du inte tar något läkemedel.

Men om magont efter födseln blir mer och mer besvärande, finns det flera sätt att hantera det, nämligen:

1. Ge varma kompresser i magen

Varma kompresser på magen kan hjälpa till med smärta i underlivet efter förlossningen.

Du kan också göra detta medan du ligger på magen och placerar en komprimerad kudde på nedre delen av magen.

2. Massera magen

Om möjligt är det inget fel med att försöka göra en mild massage efter födseln på buken långsamt.

Denna metod förväntas bidra till att minska intensiteten av smärta eller buksmärta i nedre högra och vänstra hörnet efter normal förlossning och kejsarsnitt.

3. Urinera och gå långsamt

Urinera ofta och håll inte in den. Anledningen är att en fullblåsan kan hämma livmodersammandragningar.

Börja dessutom gå oftare för att lindra buksmärtor efter förlossningen.

4. Utför andnings- och avslappningstekniker

Om du lärde dig andnings- och avslappningstekniker under förlossningen, försök att använda dessa igen för att minska buksmärtor efter förlossningen.

5. Ta ett säkert smärtstillande medel

Att ta smärtstillande medel som ibuprofen kan hjälpa till med buksmärtor efter förlossningen.

Med en anteckning, använd detta läkemedel enligt läkarens rekommendationer och recept.

Läkaren kommer att tillhandahålla ett läkemedel som är säkert för amning och mödrar efter förlossningen beroende på ditt hälsotillstånd.

6. Konsumera fiberkällor

Om klagomålet om magont eller kramper efter födseln också orsakas av förstoppning eller förstoppning, behandla det med mat efter födseln som är rik på fiberkällor.

Källor till fiber som kan väljas är grönsaker, frukt, nötter och frön.

Glöm inte, drick också mycket vatten för att komplettera amningen hos ammande mödrar eller efter förlossningen.

7. Vila nog

Förutom några av de tidigare nämnda metoderna, försök att alltid möta din vilotid.

Efter förlossningen, vare sig det är normalt eller kejsarsnitt, rekommenderas att du undviker för mycket tryck på magen för att förhindra smärta i magen.

Ta till exempel, försök att inte lyfta tunga föremål först.

Det är dock okej att hålla ditt barn i dina armar just nu.

Tryck bara inte på dig själv om din smärta börjar stör dig. Håll din lilla släkt med din partner eller familj hemma.