Överskott av bra kolesterol kan också vara hälsofarligt

Kolesterol, inklusive bra kolesterol och dåligt kolesterol, är en fet substans som finns i alla delar av kroppen och kan förtränga och täppa till blodkärlen och orsaka hjärt-kärlsjukdom. Under åren har gott kolesterol varit känt för att minska risken för hjärtsjukdomar, medan dåligt kolesterol har varit känt för att öka risken för hjärtsjukdomar. Nya studier har dock visat att för mycket "bra" kolesterol inte längre är bra.

Vad är bra kolesterol?

Bra kolesterol, även kallat högdensitetslipoprotein (HDL) -kolesterol, blir av med dåligt kolesterol, absorberar överskott av kolesterol och transporterar det tillbaka till levern där det eliminerar det från kroppen.

HDL-kolesterolnivåer över 40-60 mg / dL anses vara bra. NHS rekommenderar att HDL-kolesterolnivån ska vara mer än 1 mmol / L men inte mer än 1,5 mmol / L.

Höga nivåer av bra kolesterol är fortfarande inte bra

HDL-kolesterol kan verkligen bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar eftersom det kan bli av med överskott av kolesterol från kroppen, medan låga HDL-kolesterolnivåer kan öka risken för hjärtsjukdomar, men höga HDL-nivåer ger inte fördelar och kan till och med leda till för tidig död.

En studie från University of Pittsburg 225 friska kvinnor i 40-åren drog slutsatsen att förhöjda HDL-kolesterolnivåer kunde leda till sämre plack, vilket ökar risken för stroke eller hjärtinfarkt hos dessa kvinnor.

En större studie som studerade sambandet mellan njurfunktion och HDL-kolesterolnivåer hos mer än 1,7 miljoner män från oktober 2003 till september 2013 visade att höga HDL-kolesterolnivåer, liksom låga HDL-kolesterolnivåer, var förknippade med ökad risk. deltagare.

Inte för att du måste undvika bra kolesterol

HDL-kolesterol har blivit känt som det "goda" kolesterolet och är fördelaktigt för att minska risken för hjärtsjukdomar. Men om din HDL-kolesterolnivå är högre än normalt, bör du diskutera det med din läkare och börja undvika andra riskfaktorer för hjärtsjukdomar, såsom rökning. För mycket HDL kan få dig att dö i förtid.

För närvarande är det fortfarande bra om din HDL-kolesterolnivå är högre än din LDL-kolesterolnivå. Men kom ihåg att allt som är överflödigt inte är bra, så se till att dina kolesterolnivåer, de goda (HDL) och de dåliga (LDL), ligger inom normala gränser.

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

x