Hjärtklappning när man står plötsligt, vad är orsaken?

Vissa människor klagar ibland på huvudvärk och yrsel efter att ha stått upp plötsligt. Men det finns också de som känner att deras hjärta fladdrar när de står upp efter att ha gått upp från att sitta ner. Är det här normalt? Vad orsakade det?

Vad orsakar hjärtklappning när man står upp plötsligt?

En plötslig hjärtklappning när man står upp orsakas av ett tillstånd som kallas postural ortostatisk takykardisyndrom (POT-syndrom). Denna ökning av hjärtfrekvensen påverkas av jordens gravitationskraft när du byter position, till exempel från att sitta länge eller ligga ner till att stå snabbt. Andra symtom som kan förekomma är yrsel och kroppsskakningar på grund av ett plötsligt blodtrycksfall.

Normalt rinner blodet gradvis ner till benen så fort du sätter dig långsamt från att sitta eller ligga. Men när du står bråttom drar jordens gravitationskraft det mesta av blodomloppet som rusar mot dina fötter och slår sig samman i de nedre venerna. Föreställ dig ett snabbt vattenfall.

Som ett försök att kompensera tvingar hjärnan hjärtat att arbeta extra hårt för att pumpa mer blod så att det kan distribueras till andra delar av kroppen. Alltmer hårdare arbete i hjärtat kommer att öka hjärtfrekvensen och samtidigt dra åt blodkärlen och sänka blodtrycket. Denna mekanism syftar faktiskt till att återställa blodtrycket till det normala.

Andra möjliga orsaker

Bortsett från plötsliga förändringar i hållning kan klagomål om hjärtklappning när man står plötsligt också vara relaterade till tillstånd:

• Graviditet
• För länge liggande (sängstöd)
• Bara upplevt fysiskt trauma
• Har drabbats av allvarliga skador
• Hjärtsjukdomar som orsakar förändringar i hjärtats eller blodkärlens funktion
• Nervskador eller nedsatt nervfunktion i underkroppen
• För länge upplever stress

De flesta fall av hjärtklappning vid stående inträffar bara ibland, särskilt när hållning förändras plötsligt och snabbt.

Om du upplever det mycket ofta bör du rådfråga din läkare ytterligare. Vissa sjukdomar kan också orsaka symtom på postural ortostatisk takykardi, såsom:

• Autoimmun sjukdom
• Diabetes och prediabetes
• Epstein-Barr-virusinfektion
• Mononukleosinfektion
• Hepatit C-infektion
• Sjukdom multipel-skleros
• Borreliainfektion
• Murmur syndrom
• Ehlers Danlos syndrom
• Näringsbrister, särskilt anemi

Tecken och symtom på postural ortostatisk takykardi

En person sägs ha POT-syndrom när hjärtfrekvensen ökar till 30-40 slag efter 10 minuters stående. Postural ortostatisk takykardisyndrom kan också diagnostiseras när hjärtfrekvensen plötsligt ökar till 120 slag per minut efter 10 minuters stående.

Förutom hjärtklappning vid stående och plötsligt blodtrycksfall har postural ortostatisk takykardi också andra symtom som kan vara milda för att störa aktiviteten, inklusive:

• Illamående och vill kräkas
• Smärta i händer och fötter
• Känner dig yr, yr och har ett klumpigt huvud
• Trötthet plötsligt
• Upplever skakningar
• Kroppen känns svag, slapp
• Det är lätt att känna sig orolig
• Svårt att andas
• Bröstsmärta
• Missfärgning av händer och fötter utan anledning
• Koncentrationssvårigheter
• Kall känsla i tårna eller fötterna
• Matsmältningsbesvär (förstoppning eller diarré)

Diagnos av postural ortostatisk takykardi

Om du ofta upplever detta tillstånd bör du omedelbart rådfråga en läkare. Din läkare kan utföra en fysisk undersökning av dina symtom för att bekräfta diagnosen.

Undersökningen som läkaren kan göra är att kontrollera hjärtfrekvensen. Postural ortostatisk takykardisyndrom kan detekteras genom att titta på en ökning av hjärtfrekvensen med upp till 40 slag / minut för barn i åldern 12-19 år och en ökning med upp till 30 slag / minut för vuxna över 19 år. Dessa symtom och ökad hjärtfrekvens måste ha inträffat under de senaste sex månaderna.

Läkaren kan också använda verktyg som lutningstest för att övervaka hjärtfrekvensen när kroppen byter hållning och kontrollera hjärtrytmen med ett elektrokardiogram (EKG).

Hur hanterar man ett bultande hjärta när man står plötsligt?

Hittills finns det ingen motgift för att helt lindra symtomen på postural ortostatisk takykardisyndrom. Din läkare kommer dock sannolikt att ge dig läkemedel för att förbättra ditt blodflöde, såsom:

• Betablockerare.
• SSRI.
• Flurdrocortison.
• Midodrine.
• Bensodiazepiner.

Några andra saker du kan försöka lindra symtom på postural ortostatisk takykardi är:

• Håll kroppsvätskebalansen genom att dricka mycket vatten och begränsa saltintaget.
• Undvik att dricka mycket koffein eller alkohol.
• Rutinmässig fysisk aktivitet. Bara lätt fysisk aktivitet som regelbunden gång kan öka blodflödet och bibehålla ett friskt hjärta.
• Om du tröttnar lätt väljer du sporter som kan göras i sittande läge, till exempel yoga eller med en stillastående cykel.
• Håll blodtrycket inom normala gränser
• Planera sömn i tid.
• Använd huvudbonader som är högre än kroppens yta när du sover.

x