Komplett information om självundersökning av bröst

Självundersökning av bröst (BSE) är det enklaste sättet att upptäcka abnormiteter i bröststorlek, struktur och form. Denna undersökning kan också hjälpa tidig upptäckt av bröstcancer, vilket minskar risken för dess svårighetsgrad. Hur gör man sedan BSE? Finns det några andra tester för att upptäcka bröstcancer tidigt?

Varför behöver kvinnor göra BSE?

BSE är en undersökning som utförs med egna ögon och händer för att ta reda på om det finns några förändringar i utseendet på dina bröst. Denna kontroll kan göras rutinmässigt hemma utan behov av verktyg.

Rapporter från Mayo Clinic, de flesta medicinska organisationer rekommenderar faktiskt inte BSE som en del av screening av bröstcancer. Anledningen är att denna undersökning inte har visat sig vara effektiv för att upptäcka cancer eller öka överlevnaden för kvinnor som har cancer.

Men experter tror att genom att kontrollera dina bröst regelbundet kan du identifiera dina bröst. Således, om du hittar ovanliga förändringar i dina bröst, kan du omedelbart träffa en läkare och få behandling så tidigt som möjligt.

Anledningen är att ju tidigare förekomsten av cancerceller är känd, desto tidigare kan läkare behandla bröstcancer för att förhindra att den sprids. Den förväntade livslängden och återhämtningschansen blir ännu större.

När ska man börja med BSE?

Kontrollera att dina egna bröst måste startas så tidigt som möjligt när du går in i vuxenlivet. Varje kvinna som har passerat puberteten bör vara medveten om förändringar i deras bröst. Dessutom ökar risken för bröstcancer med åldern.

Rätt tid att göra BSE är några dagar eller en vecka efter menstruationen. Under denna tid är dina bröst fortfarande i normalt tillstånd.

Under tiden före och under menstruationen är dina bröst benägna att förstora och dra åt på grund av förändringar i hormonnivåer som är vanliga hos kvinnor.

Hur rutin ska BSE göras?

John Hopkins Medical Center States rekommenderar att man gör BSE minst en gång i månaden. Du måste också göra denna kontroll enligt samma schema varje månad.

Anledningen är att hormonella fluktuationer på grund av menstruationscykeln hos kvinnor kan påverka bröstvävnaden. Du kanske kan hitta en klump i bröstet vid en viss tidpunkt, men sedan försvinner den själv.

Genom att välja samma schema varje månad kommer bröstens tillstånd att vara samma, så att vi bättre kan identifiera vilka bröstförändringar som behöver misstänkas eller inte. Därför är det viktigt att rutinmässigt BSE rutinmässigt en gång i månaden för att förhindra att bröstcancer förvärras och sprids.

Hur du kontrollerar dina egna bröst med BSE

Hur du kontrollerar dina egna bröst med BSE-tekniker är mycket enkelt att göra. Det finns tre huvudsakliga sätt att göra BSE, nämligen:

BSE i badrummet

När du tar en dusch, försök att kontrollera dina bröst genom att känna hela området uppifrån och ner. Du kan använda de tre huvudfingrarna, nämligen pekfinger, mellan- och ringfingrar.

För att göra det lättare och mindre smärtsamt, gör BSE genom att kontrollera dina bröst om de är släta eller tappas. Känn sedan bröstet i en cirkelrörelse från utsidan nära armhålan till mitten av bröstvårtan. Känn för klumpar eller förändringar i bröststrukturen som inte har varit där tidigare.

Förutom bröstområdet, glöm inte att kontrollera underarmen och övre kragebenområdet. Anledningen är att detta område också är bevuxet med cancerceller.

BSE medan du tittar i spegeln

Se till att du har tagit bort alla överdelar av kläder och ställ dig sedan framför spegeln med händerna vid dina sidor. Nu är du redo att börja självundersöka bröstet.

Följ noga och långsamt följande punkter:

Förändringar i form, storlek och placering av de två brösten symmetriska eller inte.
Det finns en fördjupning.
Bröstvårtproblem, såsom en inåtväxt nippel.
Bröstrynkor.
Förekomsten av en onormal klump i bröstet.

Börja sedan känna dina bröst genom att lyfta en hand upp på den del av bröstet som du vill undersöka. Då är den andra handen ansvarig för att känna hela bröstet och bedöma flera viktiga tecken. Gör detta omväxlande på båda brösten.

Undersök bröstvårtan i en cirkelrörelse följt av att spåra toppen av bröstet precis nära kragbenet, sedan i bröstbenet, till sidan nära armhålan. Slutligen, tryck försiktigt in bröstvårtan för att kontrollera om det finns onormal utsläpp från bröstvårtan.

BSE liggande

När du ligger ner sprids bröstvävnaden jämnt längs bröstväggen, vilket gör det lättare för dig att se eventuella oegentligheter.

Det första steget du behöver göra är att placera en kudde under din högra axel med händerna bakom huvudet.

Använd din vänstra hand för att flytta de tre huvudfingrarna, nämligen pekfinger, mellan- och ringfingrar, till bröstområdet försiktigt i små cirkulära rörelser som täcker hela bröst- och armhålaområdet.

Använd lätt, medium och hårt tryck när du trycker på bröstområdet. Kläm försiktigt i nippeln och kontrollera om det finns utsläpp eller klumpar. Upprepa samma steg för det andra bröstet.

Du kan också flytta fingrarna upp och ner vertikalt som om du sorterade dem. Vanligtvis kan denna metod kamma hela bröstvävnaden framifrån och bak.

Glöm inte att förutom bröstområdet, kontrollera också området ovanför bröstet, nämligen kragbenet och nära armhålorna.

Vad händer om du hittar klumpar eller abnormiteter i brösten efter BSE?

Gå inte i panik när du känner en klump i bröstet eller andra symtom på bröstcancer efter att ha gjort en självundersökning av bröstet. Kom ihåg att inte alla klumpar och avvikelser i bröstet är ett tecken på cancer.

Klumpar i bröstet kan vara icke-cancerösa, orsakade av obalanserade hormonnivåer, godartade tumörer eller skada.

Tveka inte att ringa din läkare om du ser eller känner en klump. Speciellt om det visar sig att klumpen inte försvinner och blir större i mer än en menstruationscykel.

Vanligtvis kommer läkaren att fråga din medicinska historia och utföra en fysisk undersökning av brösten. Bröstcancertester, såsom ultraljud, mammografi eller andra, kan också göras för att bekräfta tillståndet. Rådfråga alltid din läkare om vilken typ av undersökning som är rätt för dig.

Uppföljningstester för att upptäcka bröstcancer

BSE är mycket lätt att göra för tidig upptäckt av bröstcancer. Men bröstundersökning ensam räcker inte för att upptäcka cancer eller andra problem i dina bröst.

Därför rekommenderar experter att göra tidig upptäckt av bröstcancer genom att undersöka det på sjukhuset. Det finns flera typer av undersökningar som kan göras, nämligen:

Klinisk bröstundersökning (SADANIS)

SADANIS utförs vanligtvis av läkare och medicinska team för att avgöra om det finns förändringar i dina bröst.

Mammografi

Att göra regelbunden mammografi kan hjälpa till att hitta abnormiteter i bröstet, även om du inte känner några symtom. Rådgör med din läkare om rätt tid för undersökningen för dig.