En hobby att bita på den inre kinden, är det bara en vana eller en sjukdom?

Kindbitande aka bita den inre kinden är en vana som liknar människor som ofta biter på naglarna. Det verkade som en naturlig vana som var ofarlig. Men detta beteende kan faktiskt vara en reaktion på stress och ångest. Denna vana har också en dålig inverkan på den inre kinden som är biten. Kom igen, ta reda på mer om vanan att bita de djupa kinderna nedan.

Att bita på den inre kinden är en sjukdom?

Kindbitande eller att bita den inre kinden är en form av vana som görs omedvetet och upprepade gånger. I de flesta fall är djup kindbitning en barndomsvanor och varar hela vuxenlivet.

Vanliga utlösare för djup kindbitning är psykologiska tillstånd som stress, ångest och tristess.

Men om en person kontinuerligt har bett den inre kinden kallas den medicinskt kronisk kindbitbit keratos. Detta villkor ingår i typerna Kroppsfokuserad upprepad beteende, nämligen vanan att upprepa en aktivitet som involverar upprepade kroppsdelar som nagelbit, hårdragning eller blinkning.

Varför skulle någon vilja bita den djupa kinden?

Den vanligaste orsaken till tillståndet kinden biter är en stark lust att ta en bit för att lindra stress och ångest. Människor som har för vana att bita i kinderna hittar sätt att lindra ångest, stress och tristess genom att bita sina inre kinder upprepade gånger utan att inse det.

Förutom att vara vana kan kindbitning också uppstå på grund av olyckor och anatomiska tillstånd i munhålan. Här är de två främsta anledningarna till att någon har en hobby att bita in i kinden.

1. Slarvig när du tuggar eller pratar

Ibland när du tuggar mat blir du alltför rusad och av misstag biter på din inre kind. Således är det mycket nödvändigt att tugga med fokus så att kinden inte blir biten och orsakar sår i munnen.

Ibland kan människor av misstag bita på deras inre kind när de pratar.

2. Stökigt tänder

När tandens position eller anatomi inte passar var den ska vara, stängs vanligtvis inte över- och underkäken ordentligt. Hjärnan inser detta tillstånd och reflexer ibland för att röra tänderna. För att övervinna tillståndet hos tänderna som inte kan stängas tätt, gillar den inre kinden att flyttas så att friktionen mellan tänderna och den inre kinden efter lång tid också kan orsaka sår i läpparna.

Om det kombineras med vissa psykologiska tillstånd som ångest och stress, kommer vanan att bita inre kinden förvärras. Hos vissa människor kan feljusterade tänder också resultera i ett psykologiskt beroende av att ständigt bita på den inre kinden.

Vilken är effekten om du ofta biter i den djupa kinden?

De flesta människor inser inte att denna vana kan orsaka allvarlig skada på det inre slemhinnan i munnen. Du kanske bara inser när såret har dykt upp. Denna vana kommer verkligen att genomföras utan att inse det. Du vet inte ens exakt när du börjar bita din kind.

Vanligtvis har du en favoritplats som du alltid biter i. Kanske till och med den här delen har ofta skadats. Vad som är ännu värre är när huden på kinderna tuggas och kindens foder blir grova och ojämna som slemhinnan i munnen. När såret har läkt är det inte omöjligt att du börjar vana att bita din inre kind igen.

Denna ändlösa cykel kan göra fysiska komplikationer ännu värre för huden i munnen. Du kan behöva konsultera din läkare om hur du behandlar skadan. Såren som beror beror på hur allvarlig denna vana är.

Hur bryter jag denna vana?

Att bryta vanan att bita djupa kinder är en utmaning eftersom du kanske inte vet när du ska göra detta.

Men eftersom en av orsakerna till denna vana är känslor av ångest, stress eller tristess är att minska dessa tre ett av de mest effektiva sätten att minska vanan. Det finns andra sätt att stoppa det, inklusive:

• Tugga långsamt. Vissa människor koncentrerar sig inte tillräckligt när de äter så det kan leda till bettskador i munnen.
• Rådgivning och psykoterapi. Denna metod är ganska bra att ändra vanor relaterade till psykologiska problem som behöver vägledas och korrigeras. Psykoterapi kan behövas för att öka medvetenheten om att denna vana är ohälsosam och farlig.
• Om du upplever allvarlig ångest och stress ger läkare vanligtvis flera läkemedel som ångestdämpande medel och antidepressiva medel.

Hur man behandlar bitsår

Glöm inte att alltid rengöra såret som framgår av denna bit. Om det blöder i munnen, applicera en kall kompress på blödningsområdet med is insvept i en mjuk trasa. Rengör också såret för att undvika infektion.

Att använda ett antiseptiskt munvatten är ett sätt att förhindra infektion. Om du känner att du har svårt att äta eller prata eftersom det är något som irriterar insidan av munnen, bör du omedelbart kontakta din tandläkare.