Hjärta

I fotbollsspelet är det en av de färdigheter som är ganska komplicerade men effektiva på fältet. Ibland kan den här tekniken vara räddaren för en match för ett visst lag. Så det är inte konstigt att fotbollsspelare ofta nickar bollen som en försvars- eller attackteknik. Visste du emellertid att bakom effektiviteten med att hålla bollen finns det en fara som lurar fotbollsspelare? Faran i fråga är inte bara fysisk, till exempel skada på huvudet, du vet. Heading bollen visade sig ha en betydande inverkan på hjärnans funktion. Headar du ofta bollen? Läs vidare för förklaringen nedan för att ta reda på farorna med att sätta bollen i hjärnan.

Risken med att hålla bollen

Under lång tid har forskning som utförts om biverkningarna av att hålla bollen boll begränsad till fysiska effekter som hjärnskakning eller nackskador. Men nyligen har många forskare börjat studera effekterna av denna teknik på den mänskliga hjärnans funktion och aktiviteter. Resultaten av dessa studier var överraskande. Kolla in några av följande slutsatser.

Minnesförlust

En studie utförd av University of Stirling i Skottland undersökte effekten av att hålla bollen i minnet. I studien ombads deltagarna att skicka bollen 20 gånger. Efter att sessionen avslutats tog deltagarna sedan ett test för att testa sitt minne. Som ett resultat minskade deltagarnas minne med 41 till 67 procent. Denna inverkan kändes direkt efter träningspasset att avsluta bollen. Lyckligtvis återkom deltagarnas minnen till det normala efter 24 timmar.

Nedsatt hjärnfunktion

En annan studie utförd av Harvard Medical School avslöjade att det finns en signifikant skillnad mellan hjärnorna hos fotbollsspelare som ofta leder bollen och hjärnorna hos simmare. Till skillnad från fotboll är simning vanligtvis mindre benägen för huvudstöt eller trauma. En skillnad som framhävs av studien i Journal of the American Medical Association är störningar eller abnormitet i frontala, temporala och occipitala lober i hjärnan hos fotbollsspelare.

Dessa störda delar av hjärnan är ansvariga för att kontrollera vakenhet eller uppmärksamhet, hantera visuella processer och komplexa tänkande förmågor. Effekten som kan kännas omedelbart är en störning i beteendemönster, humörförändringar eller humör som depression och ångest och sömnsvårigheter.

Vem är den mest utsatta för risken med att hålla bollen?

Även om farorna med att hålla bollen kommer ofta till uttryck av hälso- och sjukvårdspersonal, verkar inte fotbollsidrottare eller de som gillar att spela fotboll påverkas av varningen. Detta beror på att effekten det har på din dagliga hjärnfunktion är så subtil att det är svårt att säga om en viss störning du upplever är resultatet av att du styr bollen eller på grund av något annat, till exempel en kollision med en annan spelare. Hjärnskakning eller trauma i huvudet som har upplevts riskerar också att orsaka kognitiv dysfunktion. Således är människor som har haft hjärnskakning också mer mottagliga för farorna med att skicka bollen.

Barn och ungdomar är också mer mottagliga för hjärndysfunktion på grund av att de leder bollen. Hos barn och ungdomar under 14 år vars kroppar fortfarande utvecklas är hjärnan inte helt omslagen av myelin. Myelinhöljet fungerar för att skydda nerver och överföra signaler i hjärnan. Således är barnets hjärna mer känslig för chocker eller kollisioner.

Dessutom kommer barn över 5 år att växa upp till 90% av det vuxna huvudet. Under tiden var deras halsar inte tillräckligt starka för att stödja ett så stort huvud. När barn lyfter bollen blir trycket de får mycket starkare så att hjärnans påverkan också blir större.

Kan jag skicka bollen när jag spelar fotboll?

Barn under 14 år bör undvika att träna eller träna att leda en boll med en läderboll. Om ett barn eller en tonåring vill träna bra rubriksteknik är det bäst att göra det med en plastboll först tills huvudet och hjärnan är fullt utvecklade.

Risken med att hålla bollen mot vuxenhjärnan behöver fortfarande undersökas ytterligare. Anledningen är att det ännu inte är känt farorna med att kasta bollen som kommer att fortsätta att hemsöka dig på lång sikt. Om du är orolig bör du minska frekvensen för att hålla bollen medan du tränar eller spelar fotboll. Du rekommenderas också att behärska den korrekta och säkra tekniken för att kasta bollen, till exempel genom att knyta ihop käken och tänderna ordentligt innan huvudet rör vid bollen. Således kan du minimera riskerna som kan orsakas av huvud och hjärna.