Hjärta

Mobil (Hp) är nära knuten till ditt liv. Vart du än går, kommer du alltid att ha den med dig, även när du måste göra affärer "pooping" på toaletten. Visste du dock att vanan att spela mobiltelefoner under tarmrörelser kan riskera att få hemorrojder? Nyfiken, varför hände detta? Kom igen, se följande recensioner.

Att spela HP när du gör avföring ökar risken för hemorrojder

De flesta människor blir trötta på att spendera tid på att göra ingenting. Likaså när du måste göra avföring.

Det är därför många medvetet tar med tidningar, serier eller något som kan distrahera dem från att känna sig uttråkade under avföring, inklusive att spela mobiltelefoner.

Det kan sägas att grej det är ett praktiskt verktyg. Inte bara tillhandahålla läsning eller nyheter, du kan också njuta av videor och spel från ett verktyg.

Visste du dock att vanan att spela mobiltelefoner när du gör avföring är inte hälsosam? Ja, om du spelar HP BAB kan du riskera hemorrojder. Hur kan detta vara?

Högar eller även kallade hemorrojder sväller i blodkärlen i anusen. Orsakerna till utseendet varierar också, varav en är för stort tryck på blodkärlen i anusen.

Att börja med vanan att sitta för länge, trycka för hårt på grund av frekvent förstoppning och vanan att spela mobiltelefoner när du gör avföring, riskerar båda att få hemorrojder.

Rapportering från sidan Health Line, kolorektal (tarm) kirurg, Dr. Karen Zaghiyan argumenterade, "Det är faktiskt inte att spela mobiltelefoner under avföring som orsakar hemorrojder, men att sitta på toaletten länge är orsaken."

När du spelar på din mobiltelefon blir du "mer hemma" i badrummet. Detta får dig också att sitta längre på toaletten. Om det görs ofta kommer denna vana att öka trycket på blodkärlen runt anusen.

Blodet flyter inte smidigt. Som ett resultat kommer blod att byggas upp och orsaka svullnad, smärta, klåda och blödning när avföringen passeras.

Inte bara hemorrojder, att spela mobiltelefoner medan du gör avföring kan också orsaka detta

En studie från 2017 publicerad i tidskriften Bakterie upptäckte att mobiltelefoner kan innehålla bakterier E coli och andra mikrober.

Faktum är att dessa bakterier finns i människans tarm. Men vissa typer av dessa bakterier kan orsaka hälsoproblem, såsom halsbränna, kramper och diarré.

När den smutsiga mobiltelefonen tas till toaletten kommer exponeringen för bakterier att öka. Så inte bara kommer risken för hemorrojder att öka, även andra hälsoproblem hotar.

För att undvika hälsorisker, till exempel hemorrojder, undvik att spela Hp vid avföring (BAB). På det sättet undviker du samtidigt exponering för hälsofarliga bakterier som kommer in i kroppen.

Var också uppmärksam på några av följande vanor för att inte orsaka hälsoproblem.

Använd toaletten om du verkligen behöver det

Vissa människor väntar på toaletten medan de spelar på sin mobiltelefon medan de gör sina rutiner för avföring (BAB). Men om den önskan inte kommer, gör andra aktiviteter.

Sitt inte bara på toaletten och vänta eftersom det kan sätta mycket tryck på venerna i din anus.

När du har stannat på toaletten i 10 minuter eller har tryckt för hårt för att få tarmrörelse kan du bli förstoppad.

För att övervinna detta problem, ta dig tid att ta en promenad eller äta frukt och grönsaker för att öka tarmrörelserna så att avföringen är lätt att passera.

Tvätta händerna efter att ha gått på toaletten

Förutom att stoppa vanan att spela mobiltelefoner medan du gör avföring för att undvika hälsoproblem, till exempel hemorrojder, måste du också tvätta händerna efter toaletten.

Kom ihåg att dina händer lätt utsätts för olika bakterier som lever på toaletten. Så bli inte bara våta.

Du måste gnugga händerna med tvål mellan fingrarna. Skölj noggrant under rinnande vatten och torka av händerna med en torr vävnad eller handduk.