Hur man använder tamponger som är korrekta och säkra under menstruationen

Vad använder du för att absorbera blod under menstruationen? De flesta kvinnor i Indonesien bär vanligtvis kuddar, men visste du att tamponger också kan vara ett alternativ, speciellt om du är en kvinna som är aktiv på språng? Hur använder man tamponger?

Vad är tamponger?

En tampong är ett slags cylindriskt "bandage" gjord av mjuk bomull. Användningen är densamma som sanitetsbindor, vilket är att absorbera blodflödet som kommer ut under menstruationen. Skillnaden är att om sanitetsbindan placeras på underklädens yta för att samla upp det blod som kommer ut, sätts tampongen faktiskt in i vaginalöppningen för att "täppa till" slidan samt absorbera menstruationsblod.

Med sin cylindriska form blir tampongen lätt att sätta in i slidan, eftersom den är utformad för att följa formen på en kvinnas vagina. I slutet av tampongformen finns en sträng som fungerar som ett grepp som dras när tampongen är klar. Dessutom kan du i tampongpaketet få en applikator för att underlätta användningen av tamponger för nybörjare.

I Indonesien finns det generellt sett inte så många kvinnor som använder tamponger under menstruationen. Människor föredrar dynor, eftersom de är mer praktiska och bekväma att använda.

Hur använder man tamponger?

1. Först är allt du behöver göra att se till att dina händer är rena. Tvätta händerna först innan du hanterar eller använder tamponger. Använd en tampong med en väl förseglad förpackning.
2. Dra i fliken på tampongen. Poängen är att se till att tråden är riktigt stark och inte kommer att lossna.
3. Nästa steg kan du placera din kropp så bekväm och avslappnad som möjligt. Vissa kvinnor väljer att sitta på huk när de använder tampongen. Du kan också lyfta ett ben och hålla det stadigt, till exempel en vägg eller bänk.
4. Sedan, efter att du har hittat rätt och bekväm position, öppnar du dina vaginala läppar (labia) med en hand. Under tiden håller den andra en tampong. Placera änden av tampongsträngen. Skjut in tampongen i vaginalöppningen.
5. När du känner tampongen i slidan trycker du på och ser igen med fingret att alla delar av tampongen är helt isatta. Glöm inte att se till att änden av tampongsträngen är i det läge som hänger utanför slidan.

När ska tampongen bytas ut?

Det rekommenderas inte att du använder tamponger om du inte har menstruation eller om du har mycket lågt menstruationsflöde. Det är bäst om du byter tampong var tredje till femte timme. En tampong ska inte användas på mer än 6 timmar. Så undvik att använda tamponger medan du sover på natten.

Om du vill använda en tampong medan du sover, glöm inte att sätta ett larm och byta tampong direkt när du vaknar. Att använda tamponger för länge kan öka risken för toxiskt chocksyndrom, vilket är dödligt.

Det gör ont att använda tamponger?

När du läser hur man använder en tampong ovan, kanske många av er undrar: "Gör det ont att använda en tampong?"

Som känt är slidan en känslig del av kvinnor som är sårbara för varje beröring. Hur avslappnad och avslappnad din kropp är när du tar på dig en tampong kommer dock att bestämma din komfortnivå.

Det är lättare att sätta in tamponger när menstruationen är "tung". Du kan använda tamponger den första dagen i din menstruation. Använd en tampong av superabsorberande typ.

Kom ihåg att använda tamponger bör inte skada. Om du upplever smärta eller obehag när du sätter i eller använder en tampong kan det bero på att du är spänd. Kroppsspänningar kommer att påverka vaginalförslutningen och det är svårt att sätta in en tampong.

Alternativt skjuts inte tampongen som har införts in helt i slidan, vilket orsakar en klump i vaginalöppningen. Om du vill korrigera placeringen av tampongen som du tycker är obekväm är det bäst att använda en ny tampong.

Det kan vara svårt att använda en tampong för första gången, men när din kropp slappnar av och tiden går kommer du att vara bekväm och kunna använda tamponger bra. Lycka till!

x