Innehållsförteckning:
- Forskning om skador på balettdansare
- Olika skador är vanliga för balettdansare
- 1. Flexor hallucis longus tendonit
- 2. Symptomatisk os trigone
- 3. Anterior talar impingement
- 4. Ledstömningar
- 5. Stressfraktur
- 6. Knäskalsmärta
- 7. Bäckenskada
Balettdansare är kända för sin eleganta hållning. Men de flesta av dem fick drabbas av olika skador, både lindriga och allvarliga. Många psykologer försöker förstå de faktorer som får professionella balettdansare att drabbas av lika allvarliga skador som idrottare. Ronald Smith, professor i psykologi vid University of Washington och även huvudförfattare till en studie i tidskriften Anxiety, Stress, and Coping, sade att skadedelen för balettdansare under en åtta månadersperiod var 61%. Detta är proportionellt mot skadefrekvensen för idrottare i tävlande sporter, som fotboll och brottning.
Forskning om skador på balettdansare
Enligt en studie från 1988 som publicerades i Sports Med står höftskador hos balettdansare för 7-14,2% av alla skador som uppstått. Och snapping hip syndrom står för 43,8% av alla höftskador. Knäskador står för 14-20% och mer än 50% är peripatellära och retropatellära problem. Detta inkluderar synovial plica, medial chondromalacia, lateral patella facet syndrome, subluxing patellaoch fettkuddssyndromet.
CBI Health Center delar upp nivån på skador på balettdansare i 3 delar av kroppen, nämligen händer, ryggrad och ben. Handskada är den minst vanliga skadan, med en procentsats på 5-15%, ryggmärgsskada har en procentandel på 10-17%, och den största skadan är fotskada med en procentandel på 65-80%.
Olika skador är vanliga för balettdansare
Följande är en mängd information från American Academy of Pediatrics angående vanliga skador på balett och deras symtom:
1. Flexor hallucis longus tendonit
Detta är en inflammation i senan som böjer storåen. Detta händer eftersom senan komprimeras som ett resultat relevant (tå), hoppa och pointe. Symtom inkluderar smärta, täthet och svaghet längs senorna vid bågen eller bakom den inre fotleden.
2. Symptomatisk os trigone
Detta tillstånd indikerar att en benbit bakom fotleden kläms när storåen stöds och fotleden böjs nedåt. De symtom som upplevs är smärta, täthet och blåmärken bakom fotleden relevé, pointeoch står på stortån.
3. Anterior talar impingement
Detta är ett tillstånd när mjukvävnaden framför fotleden pressas med ankeln böjd uppåt. Symtom som uppstår är smärta, täthet, en nypa känsla framför fotleden på grund av plié (balettens basposition), hopp och landning igen.
4. Ledstömningar
Detta tillstånd uppstår som ett resultat av en roterande led (böjd inåt och uppträder oftast när dansaren hoppar, landar eller vänder sig. Symtom är smärta, svullnad i den yttre fotleden, vilket orsakar instabilitet att röra sig i sidled och förstuvning är vanligare om dansaren har upplevt en tidigare vrickning.
5. Stressfraktur
De repetitiva effekterna av stress kan orsaka svaghet i benen, ofta inte synlig på röntgenstrålar. Detta tillstånd är vanligt i mellanfots (framben), tarsals (mittben), tibia och fibula, och ibland förekommer det också i lårbenet, bäckenet och ryggraden. Symtomen som kommer att uppstå är djupa och långvariga benvärk, associerade med höga slag av slagaktivitet, detta är vanligare hos dansare som har kalcium- eller vitamin D-brist, utfodringsproblem och oregelbundna perioder.
6. Knäskalsmärta
Detta är ett tillstånd där knäskålen gör ont på grund av tryck på knäet, orsakad av böjning, plié och hoppning. Detta kan försvaga eller härda brosket bakom knäet. Symtom som uppstår är smärta i det främre knäet som förvärras genom att böja knäet, plié och hoppa.
7. Bäckenskada
Några av orsakerna till detta tillstånd är att knäppa senorna mot höftens framsida eller sidor. Detta är relaterat till höftaktivitet och orsakas ibland av att brosket rivs av i höftuttagets slemhinnor, så det är mycket osannolikt att en skada kommer att bero på en höftförskjutning. Du kommer också att känna smärta när dina höfter böjs.
