Är det sant att C-vitamin kan lindra hudtonen?

C-vitamin är känt som en av de väsentliga näringsämnena för hälsan såväl som för huden. Idag marknadsförs fler och fler produkter som innehåller C-vitamin som hjälper till att skydda, föryngra och särskilt göra huden vitare. Men fungerar C-vitamin verkligen den magin? Denna artikel kommer att ge mer information om användningen av vitamin C.

Fördelar med C-vitamin på vår hud

C-vitamin hjälper till att upprätthålla skönhet och förbättrar blodcirkulationen. Dessa vitaminer avlägsnar aktivt syre och förhindrar hudens åldrande och minskar svarta och bruna fläckar på huden. C-vitamin minskar också melaninproduktionen och förhindrar verkan av enzymet tyrosinas. Detta innebär att man begränsar metabolismen av melanin och förhindrar uppbyggnad och färgning av melanin.

C-vitamin hjälper huden att bekämpa fria radikaler som får huden att åldras och bli mörkare. Bortsett från det hjälper detta vitamin också till att öka mängden glutation och vitamin E i kroppen. Dessa två ämnen är också kända som antioxidanter. Glutation hjälper också huden att producera feomelanin istället för eumelanin. Som ett resultat blir din hud ljusare.

C-vitamin hjälper till att läka sår eller omforma huden efter akne, stöder kollagen, bildar elasticitet och fasthet i huden och ökar utsöndringen av talg, de små porerna.

När du saknar vitamin C kommer du att vara benägen för hudproblem. Ett exempel är ett pitted horn, huden är benägen för blåmärken, blödningar och minskad ärrbildning.

Kan C-vitamin göra huden vitare?

Du måste förstå huden för att förstå verkningsmekanismen för vitamin C. Hudens struktur består av tre lager: epitel, mesoderm, hypodermis. Överhuden är det yttre skiktet av huden, som består av fyra huvudskikt: den yttre ytan som kallas horncellerna, malphigi-skiktet, det snurrande skiktet och baslagret. Det är i detta basalskikt som melanin produceras, vilket är orsaken till att mörka ringar bildas.

C-vitamin fungerar för att förhindra ansamling och färgning av melanin. Emellertid måste C-vitamin läggas djupt in i den nedre delen av epitelet för att fungera effektivt.

Hur lägger jag till C-vitamin i huden?

1. Applicera vitamin C direkt på huden

Du bör välja en produkt som innehåller höga koncentrationer av C-vitamin och en stabil form med medium pH eftersom högt pH kommer att orsaka hudirritation. Dessutom är nackdelen med denna metod att C-vitamin bara påverkar hudens yta, inte absorberas i hudens porer och bryts lätt ner.

2. Tillförsel av C-vitamin från maten

C-vitamin finns ofta i frukt och grönsaker. Denna metod har använts i stor utsträckning och är säker, men den måste användas regelbundet under lång tid för att få bästa effekt.

3. Injicera C-vitamin direkt i huden

Denna metod är farligare eftersom det är lätt att orsaka chock. Om du är i chock eller vitaminförgiftning kan det vara mycket oroande eftersom C-vitamin är det farligaste vitamintoxinet än någon annan förgiftningschock.

4. Ta vitamin C-tillskott

C-vitamin är mycket lätt att interagera med andra ämnen, än mindre har ingen lokal effekt på huden som måste behandlas. Denna metod är bekväm och effektiv.

Allt har två aspekter. Du bör inte heller missbruka C-vitamin för att förhindra andra tillstånd som magproblem. Förhoppningsvis kan du använda C-vitamin för bästa effekt.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.