Innehållsförteckning:
Att bo i Indonesien, som har ett tropiskt klimat, gör att vi måste vara mer aktiva för att skydda vår hud från solens exponering med solskyddsmedel. Annars kommer huden att brinna lätt och åldras snabbare. Men fel sätt att använda solskyddsmedel skyddar inte ens effektivt huden. Läs vidare för den här artikeln för att ta reda på hur du använder rätt solskyddsmedel.
Hur man använder rätt solskyddsmedel
Solskyddsmedel är en solskyddsmedel som är lättare och tunnare och inte lämnar ett vitligt märke (vitprognos) som ett solskydd. Solkrämskräm fungerar som en svamp som kommer att tränga igenom det översta lagret av huden för att absorbera solljuset som har fortsatt att tränga in i huden.
Till skillnad från solskydd som fungerar omedelbart efter applicering tar solskyddsmedel cirka 20 minuter att absorberas helt i huden innan du arbetar för att skydda huden. Solskyddsmedel bör också appliceras på nytt ofta.
Så när du köper och använder en solskyddsmedel, var uppmärksam på SPF-innehållet som anges på förpackningen. Välj en solskyddsmedel som har minst SPF på 30. Solskyddsmedel med SPF på minst 30 kan blockera 97% av UVB-strålar som orsakar brännskador och brännskador på huden.
Det skulle vara ännu bättre om din solskyddsmedel också skyddar mot UVA-strålar som kan orsaka för tidigt åldrande och hudcancer. Var uppmärksam på de förpackningar som anges. Skydd mot UVA indikeras av PA +, PA ++, PA +++.
Hur använder du sedan rätt solskyddsmedel? Här är stegen.
- Använd solskyddsmedel 30 minuter innan du lämnar rummet. Eftersom huden tar tid att absorbera solskyddsmedel. Så om du precis har använt solskyddsmedel några ögonblick innan du går ut ur huset eller i solen, får din hud inget skydd och riskerar att bli solbränd.
- Skaka väl innan du trycker ut solskyddsmedel. Detta är användbart för att blanda alla partiklar jämnt i behållaren.
- Häll i solskyddsmedel enligt dina hudbehov. Var inte för liten. Vanligtvis använder vuxna ungefär en uns solskyddsmedel (cirka 1 kopp medicinsk sirap) för att gnugga över hela kroppen.
- Applicera jämnt på alla delar av kroppen som kommer att utsättas för solen. Detta inkluderar ofta förbises områden som din rygg, öron och bakom dina knän och fötter.
- Applicera solskyddsmedel flera gånger på en dag. Även om du har använt det hemifrån, men du måste använda det igen. Eftersom det inte finns någon solskyddsmedel som 100% skyddar huden från solen även om du använder hög SPF. Solskyddsmedel kommer att springa eller försvinna när du svettas och om du kommer i kontakt med vatten. Därför bör du använda solskyddsmedel igen varannan timme.
- Använd solskyddsmedel varje gång du går ut ur huset, oavsett väder ute. Även om UVB-strålar försvagas under regnperioden blir UVA-strålar starkare. Både UVA- och UVB-strålar kan orsaka hudcancer och solskador. Därför måste du fortfarande använda solskyddsmedel även under regnperioden eller när det är molnigt. Att ha solskyddsmedel håller också huden fuktig.
x
