Sängstöd under graviditeten, vad är det för? vem behöver det?

Några av de gravida kvinnorna kan ha varit tvungna att sängstöd under graviditeten. Ja ibland sängstöd under graviditet krävs under vissa förhållanden. Detta görs för att bibehålla moderns hälsa under graviditeten och fostret. Vill du veta mer om sängstöd när gravid? Kolla in följande förklaring.

Vad är det där sängstöd när gravid?

Vissa gravida kvinnor under vissa förhållanden kan behöva sängstöd. När sängstöd, mammor är skyldiga att vila mer och sänka sina aktivitetsnivåer över tid. Sängstöd det betyder inte att du måste spendera hela dagen i sängen. Du kan fortfarande göra aktiviteter i huset, men inte ansträngande aktiviteter.

I vissa fall sängstöd det betyder också att du bara sitter eller ligger. Du får bara vakna när du vill gå på toaletten eller badrummet. Tydligen, hur man bildar sängstöd för gravida kvinnor beror det på gravida kvinnors tillstånd. Naturligtvis kommer din läkare att berätta vad du ska göra och vad du inte ska göra under sängstöd. Så du behöver inte oroa dig.

Vad är syftet sängstöd när gravid?

Sängstöd när gravid verkligen görs för ett specifikt syfte, som tar hänsyn till tillståndet för dig och fostret i livmodern. Som:

Ge kroppen möjligheter att arbeta normalt / återhämta sig
Minskar stress
Sänka blodtrycket (för dem som lider av högt blodtryck)
Minskar risken för för tidig födsel
Öka moderns blodflöde till moderkakan
Hjälper till att öka fostrets vikt i livmodern

Alla som kan behöva sängstöd när gravid?

Flera tillstånd gravida kvinnor kan behöva sängstöd är:

Preeklampsi, eklampsi eller högt blodtryck
Det finns risk för förlossning
Förändringar i livmoderhalsen (livmoderhalsen), särskilt om du är gravid med tvillingar eller har haft historia av cervikal inkompetens
Multipel graviditet, eftersom det är mer utsatt
Dålig fostertillväxt och utveckling
Graviditetsdiabetes
Vaginal blödning
Placenta komplikationer, såsom placenta abruption, placenta previa och placenta accreta

Vilka är biverkningarna?sängstöd när gravid?

Bed vila medan gravid hjälper till att återställa vissa tillstånd. I alla fall, sängstöd att vara gravid kan också göra dig obekväm och kan ha biverkningar för dig. Att sitta eller sova hela dagen och inte göra några aktiviteter kan naturligtvis göra din kropp ont.

Att spendera långa perioder i sängen kan göra dina muskler och leder värkande och ömma. Dessutom kan det också öka risken för blodproppar, särskilt i benen. Att inte göra mycket aktivitet ökar också risken för minskad benmassa.

Inte bara det, du kan också känna dig känslomässigt uttråkad. Detta riskerar ångest, depression, skuld och känslor humörsvängning att öka. Dessa negativa känslor kan verkligen hindra din återhämtning.

Vad ska jag göra när sängstöd under graviditet?

För att undvika de negativa effekterna av sängstöd, du bör fråga din läkare vad du fortfarande kan göra på den tiden sängstöd. Så det finns något du kan göra och att du inte tillbringar hela dagen i sängen.

Följande är tips för att hålla dig frisk då sängstöd:

Gör vad du kan göra. Till exempel som att gå runt i ditt rum, läsa böcker, titta på TV, spela på internet och så vidare.
Gör någon lätt träning du kan. Du kanske fortfarande kan träna lätt i sängen så att blodcirkulationen bibehålls. Till exempel som att röra händer och fötter i en cirkel eller klämma ihop en boll.
Fortsätt ditt matintag. Se till att du äter en hälsosam kost. Om du inte kan äta mycket på en gång kan du äta mindre portioner men oftare.
Många dricker. Så att din kropp är väl hydratiserad. Att dricka mycket vatten kan också hjälpa dig att undvika förstoppning, med tanke på att du bara gör lite aktivitet.
Sova eller sitta i ett bekvämt läge. Att ligga på din vänstra sida kan hjälpa till att förbättra blodflödet till fostret. Du kan behöva ändra din sovposition varje timme för att förhindra stelhet, minska smärta och förhindra hudirritation. Att placera en kudde under huvudet, under magen och mellan knäna kan göra dig mer bekväm. När du är klar med att äta, försök att inte somna direkt. Bättre att sitta ner ett tag först för att förhindra halsbränna.