Vad händer med barnet om mamman är stressad under graviditeten? & tjur; hej friska

Att bli gravid är inte en lätt sak. När de är gravida är ibland mödrar mycket oroliga för allt. Hormonella förändringar hos gravida kvinnor är ibland irriterande och orsakar problem. Till exempel har mödrar svårt att äta på grund av illamående, så de oroar sig för om moderns intag är tillräckligt för fostret, mamman har sömnsvårigheter som orsakar stress, eller mamman är för orolig för förlossningen och så vidare.

Stress under graviditeten är normalt. Men om gravida kvinnor ofta upplever dessa tillstånd för att störa deras aktiviteter kan effekterna av stress påverka fostret. Spädbarn i livmodern kan känna vad mamman upplever eftersom mamman överför vad hon känner till fostret genom ämnen eller hormoner som produceras av moderns kropp.

Effekten av stress under graviditeten påverkar fostret

När stressad producerar kroppen kortisol och andra stresshormoner. Om du kan hantera stress kommer kroppens respons på stress att minska och din kropp återgår till sitt ursprungliga tillstånd. Men stress kan vara farligt om du fortsätter att uppleva det.

Kontinuerlig emotionell stress kan förändra kroppens stresshanteringssystem, vilket gör att kroppen överreagerar och utlöser ett inflammatoriskt svar (inflammation). Inflammation är förknippad med nedsatt graviditetshälsa och fostrets utvecklingsproblem i moderlivet.

Forskning publicerad i tidskriften Clinical Endocrinology visar att den stress som gravida kvinnor känner har en inverkan på fostret. Forskning utförd av prof. Vivette Glover från Imperial College London och Dr. Pampa Sarkar från Wexham Park-sjukhuset i Berkshire tog blodprover från 267 gravida kvinnor och fostervatten runt fostret i livmodern.

Studien fann att vid 17 veckors graviditet eller senare var högre nivåer av kortisol i moderns blod när mamman var stressad positivt associerade med höga kortisolnivåer i fostervattnet som omger fostret. Forskning har också funnit att förhållandet mellan stress och mödrar till fostrets tillstånd blir starkare med ökande graviditetsålder.

Kortisol (det stresshormon som kroppen producerar när vi är oroliga) är bra på kort sikt eftersom det hjälper kroppen att hantera stress. Men för långvarig stress kan kortisol orsaka trötthet, depression och göra mödrar mottagliga för sjukdom. Ytterligare forskning behövs för att avslöja hur mekanismen för moderns stress kan påverka fostret, både under spädbarn och barndom. Baserat på denna studie har det dock visats att höga nivåer av stress under graviditeten har en inverkan på fostret eftersom stresshormoner överförs från modern till fostret via moderkakan.

Stress hos gravida kvinnor har en inverkan på för tidig födsel och låg födelsevikt

Som rapporterats från webmd, Ann Borders, förlossningsläkare vid Evanston Hospital, NorthShore University HealthSystem sa att det finns vissa data som visar att kronisk stress som inte kan hanteras av gravida kvinnor är associerad med låg födelsevikt (låg födelsevikt) och för tidig födsel.

Forskning av Wadhwa, et al. (1993) visade att mödrar som upplevt höga nivåer av psykisk stress under graviditeten var förknippade med lägre födelsevikt och mödrar var mer benägna att leverera för tidigt (före 37 veckors graviditet). Wadhwa sa också att flera biologiska förändringar inträffar när mamman är stressad, inklusive en ökning av stresshormoner och en ökning av sannolikheten för intrauterin infektion. Fostret kommer att svara på stressstimuli från modern och anpassa sig till de förändringar som uppstår.

Hur hanterar man stress under graviditeten?

Det är normalt för gravida kvinnor att uppleva stress. Emellertid måste gravida kvinnor kunna kontrollera stress, inte känna sig skyldiga till stress vilket faktiskt gör det värre. Alla har olika sätt att hantera stress, så det är viktigt att känna sig själv. När du hanterar stress kan du börja med att erkänna vad som stressar dig och sedan ta reda på hur du bäst hanterar den stressen.

Ibland kan prata med andra gravida kvinnor hjälpa dig att minska stress eftersom du delar problem och utbyter idéer med andra gravida kvinnor så att du inte oroar dig för mycket för dina problem.

Ett annat sätt är att skriva ner ditt problem. Att skriva ner allt du tänker på kan ge dig idéer för att lösa problem. Du kan också göra yoga eller andra sporter som gör att du känner dig lugn och avslappnad. Det viktigaste är att hitta ett jobb som gör dig lycklig.

Dessutom behövs mycket stöd från familj, vänner och omgivningen för att göra dig lycklig och säkerställa din hälsa. Undvik minsta slagsmål med människor runt dig för att inte öka bördan på ditt sinne. Försök alltid att tänka positivt eftersom det kan göra ditt hjärta lyckligt.