Rekommendationer och kostbegränsningar när tonsillerna är svullna

För att återhämta dig snabbt bör du äta och dricka tillräckligt om du är sjuk. Tyvärr gör tonsillit det svårt för dig att äta och dricka. Så låt inte symtomen på smärta när du sväljer göra att du inte äter eller dricker alls. Välj rätt mat så att den minskar smärtan och följ också listan över don'ts för personer med halsfluss.

Rekommendationer för mat och dryck för svullna mandlar

Personer med tonsillit (tonsillit) rekommenderas att konsumera ett näringstätt intag som är lätt att svälja för att minska infektionen och påskynda läkning. Anledningen är att tonsillit gör mandlarna svullna, vilket gör det svårt för de drabbade att svälja mat.

Det viktigaste livsmedelsvalet för människor med mandlar bör vara mat som är mjuk och inte för varm. Följande typer av mat och dryck rekommenderas:

1. Pastiller

Enligt studier i tidskrifter AAPS PharmSciTech, Pastiller eller pastiller innehåller lakritsrot eller mentol, som har antiinflammatoriska egenskaper. Det vill säga att konsumera pastiller kan hjälpa till att minska ont i halsen och svullnad orsakad av inflammation i tonsillerna.

Dessa livsmedel för struphuvud bör dock inte ges till barn som fortfarande har svårt att svälja fast mat.

2. Saltvatten

Inflammation av tonsillerna kan också få halsen att känna sig varm, torr och öm. Gurgla med saltvatten. kan lindra symtomen på ont i halsen samt lindra inflammation i tonsillerna som orsakas av en bakteriell infektion.

Blanda bara 1/2 sked salt i 1 kopp vatten, men se till att vattnet inte är för varmt. Rör i saltet tills det löser sig. Vi rekommenderar att du sköljer munnen i 30-1 minuter och gör detta flera gånger om dagen.

3. Yoghurt och grönsaker

Helst har mat när mandlarna är svullna en mjuk konsistens som gör det lättare att svälja. Du behöver inte oroa dig för att ta slut på idéer, för du kan skapa bearbetad mat med yoghurt, pudding, smoothie.

Förutom att vara försiktig och lättare att svälja, kan denna mat för personer med halsfluss också öka immunförsvaret. På det sättet kommer kroppen att vara starkare mot bakterieinfektioner som orsakar halsfluss. Se dock till att inte äta yoghurt som är för söt.

Du kan fortfarande äta grönsaker som morötter och kål genom att laga dem tills konsistensen mjuknar före konsumtion.

4. Vatten

Att hålla sig hydratiserad under tonsillit är mycket viktigt för att förhindra uttorkning. Anledningen är att uttorkning kan sakta ner läkningsprocessen och förvärra smärtan i svullna mandlar

Tillräckliga vätskebehov när du är sjuk kan göras genom att dricka mycket vatten, minst 2 liter om dagen. Andra drycker som fruktjuice eller fruktjuice utan socker kan också vara ett alternativ för att tillgodose dina vätskebehov. När du dricker det, se till att temperaturen är ljumm eller kall för att förhindra ytterligare smärta i tonsillerna.

5. Glass

Även om effekten bara är tillfällig, har kalla livsmedel som glass visat sig vara effektiva för att lindra smärta och svullnad av tonsillerna. Ibland under behandlingsperioden kan du eller ett barn som har tonsillit konsumera glass eller kalla drycker för att minska halsont och svullna mandlar.

6. Te och älskling

Kombinationen av varmt te och honung kan vara ett kraftfullt vapen mot tonsillit. Detta beror på att vissa typer av te, såsom ingefära, har antiinflammatoriska egenskaper som har potential att minska inflammation i tonsillerna.

Inte mindre fördelaktigt, honung innehåller också antibakteriella föreningar som fungerar för att bekämpa infektioner i området.

Avhållsamhet från mat och dryck för halsfluss

Om det inte läker även om tonsillit har behandlats kan det vara så att en av orsakerna kommer från dina matvanor. Här är restriktioner för mat och dryck som måste följas för att förhindra att tonsillit förvärras.

1. Strukturerade livsmedel är hårda och feta

Livsmedel som är hårda eller har skarpa kanter kan skada mandlarna och matstrupen. Detta kommer att resultera i mer smärta i svullna mandlar.

Innan människor återhämtar sig helt måste människor med tonsillit undvika olika typer av kakor, torrt bröd, nötter, stekt mat tills de är skarpa och andra snacks med krispig konsistens.

2. Drycker som är för heta

När mandlarna är svullna, undvik varma drycker, höga sura fruktjuicer, höga koffeindrycker och kolsyrade drycker. Dessa typer av drycker kan förvärra tonsillit och orsaka irritation, vilket hindrar läkningsprocessen.

3. Maten är sur

Förutom fruktjuicer med höga syranivåer bör frukt och sura livsmedel också undvikas när mandlarna är svullna. Undvik att konsumera citrusfrukter, pickles, konserverad frukt och tomatsaft och sås innan du har helt återhämtat dig från tonsillit.

Inflammatorisk tonsillsjukdom kan hämma ditt dagliga intag av mat och vätskor, även om båda är mycket viktiga för återhämtningsprocessen. För att läka mandlarna som är över är det inget fel med att vara lite tålmodig att inte äta din favoritmat och dryck.

Dessa rekommendationer och kostbegränsningar för tonsillit kan också följas vid post-tonsillektomi.