4 sätt att hantera barn som är alltför känsliga för att hantera känslor

Gråt är ett normalt barns svar på känslor av ilska, rädsla, stress eller till och med när det är lyckligt. Men vissa som är känsliga kan gråta eller kasta raserianfall oftare. Barn som är för känsliga för att hantera dessa känslor tenderar att uppleva svårigheter i vuxenlivet. Hur hanterar du det som förälder? Oroa dig inte, kolla in följande tips.

Hur man hanterar känsliga barn för att hantera känslor

Rapporter från Health Kids-sidan beskriver känslor vad en person känner samt hur man ska reagera. Dessa känslor är närvarande i en person från spädbarn och de uttrycker dem med skratt eller tårar. Men spädbarn och barn har fortfarande svårt att hantera de känslor de känner.

När de till exempel är arg eller irriterade av en liten sak, tenderar de att gråta, i motsats till vuxna som kan hantera sin irritation eller ilska på andra sätt.

Men hos känsliga barn kan de uttrycka dessa känslor på överdrivna sätt. De tenderar att bli arg lätt, bli frustrerad och bli lätt lätt. För att hjälpa känsliga barn att hantera sina känslor bättre kan föräldrar göra flera saker, till exempel:

1. Se inte denna överdrivna känslighet som en svaghet

Barn som är tantrums för att de inte vill lämnas i skolan av dig, gör att du försöker hårt för att lugna ner dem. Du måste också överlista honom så att han är villig att ta lektioner i klassen lugnt.

Även om det ibland kan vara överväldigande, tänk inte på det som en svaghet för ditt barn. Dessutom att skälla honom med ord som kan krympa honom mentalt, "Ah du, bara bry mamma!"

Att vara mycket känslig för att hantera känslor tyder inte på att barnet är svagt. Detta är normalt eftersom han fortfarande har svårt att uttrycka sina känslor. I den här situationen behöver din lilla barn verkligen lära sig känna igen känslor, förstå och uttrycka dem på ett bättre sätt.

2. Presentera barn med olika känslor

Källa:

För att barn ska ha mer kontroll över att uttrycka sina känslor är det en lösning att lära känna igen de olika känslorna de känner. Du kan lära dem genom ansikts uttryckssymboler, genom bilder, böcker eller videor för barn som pratar om känslor.

Visa en sorglig ansikts uttryckssymbol, be sedan barnet gissa känslorna. Inte bara det, ge en förklaring på språk som är lätt för barnet att förstå, till exempel ”Dina yngre syskon ska spela fotboll, men det regnar ute. Om känslan av en liten bror tycka om hur? "

När barnet har börjat känna igen de känslor det känner, rikta bra sätt att uttrycka dem. Till exempel att be vänner att prata snyggt med vänner när de vill byta leksaker, inte genom att slå eller bita.

Förklara för honom, han kan gråta när han är ledsen eller arg. Kom dock ihåg att hon inte ska gråta högt eller kasta ett raserianfall genom att rulla på golvet. På så sätt kommer barn som är känsliga för att hantera känslor inte längre överuttrycka dem.

3. Förstå de känslor barnet känner

Barn som överuttrycker sina känslor har en önskan att bli förstådda. Den som fortfarande är svår att förmedla vad han känner, är förvirrad och gör detta så att hans önskningar förmedlas. För det måste föräldrar lära sig att förstå sina känslor.

När ditt barn är ledsen, till exempel för att du avbröt din tid att gå till djurparken. Visa att du är ledsen över det brutna löftet innan din lilla blir arg. ”Fadern vet att Adek är ledsen. Fader är också ledsen om du gör det. Jag lovar nästa vecka, pappa kommer inte att bli så här igen. "

Att visa vad du känner kommer säkert att få din lilla att må bättre. På det sättet kommer känsliga barn att hantera känslor inte längre kasta raserianfall om de känner sig ledsna eller arg.

4. Lär barn att hantera känslor väl

Efter att ha lärt känna de olika känslorna som känns, lär barnen att hantera dessa känslor. Istället för att slå en vän, be din lilla att lugna sitt hjärta genom att ta djupa andetag och andas ut (andningsövningar). Detta kan hjälpa barnet att må bättre.

Med äldre barn kan du be honom att hålla sig borta från situationer som kan störa honom. Hitta en tystare plats, till exempel i ditt rum, för att svalna. Om dina känslor blir bättre, prata om saker som gör ditt barn arg eller upprörd över andra.

Om tipsen för att hantera känsliga barn för att hantera känslor ovan inte fungerar, tveka inte att konsultera en barnläkare eller en psykolog. De hjälper dig att hitta rätt lösning så att din lilla kan kontrollera och uttrycka sina känslor bättre.