Barns fysiska aktivitet för att hjälpa tillväxt och utveckling & bull; hej friska

När du firar sin första födelsedag kommer din lilla troligen att väga tre gånger sin födelsevikt. Men efter att ha upplevt tillväxt i ett år kommer ökningen av din lillas vikt i framtiden att minska i takt med barnets ökade aktivitetsnivå.

Utvecklingsaspekter av din lilla

Mödrar måste vara uppmärksamma och förstå vilken fysisk utveckling som sker i varje åldersskede så att de kan övervaka sin lillas aktivitet i enlighet med deras ålder.

Följande är aspekter av din barns utveckling och tillväxt från 1 till 3 år.

1. Fysisk

Tänk på att varje barn har en annan utvecklingstakt. Följande är en indikation på barnets genomsnittliga fysiska utveckling.

• Ålder 10-12 månader / 1 år
  Vikt: en genomsnittlig kroppsviktökning på 13 uns varje månad fram till exakt ett års ålder.
  Höjd: tillväxten är i genomsnitt 1 cm per månad och de flesta barn har ökat i höjd med 25 cm.
  Huvudomkrets: den genomsnittliga storleken ökar med 1 cm per månad.
• Ålder 2 och 3 år
  Vikt: genomsnittlig kroppsvikt ökar från 2 till 3 kg.
  Höjd: genomsnittlig tillväxt på 5-7 cm.

Från 2 års ålder kan barn ha olika höjder och vikter. Så länge din lilla håller sin egen tillväxt, behöver du inte oroa dig. Samråd med en barnläkare rekommenderas starkt om det finns klagomål.

2. Motor

Motorisk utveckling kan ses från några av dina barns aktiviteter. Motoriska färdigheter som är vanliga i åldersgruppen 1 till 3 år inkluderar:

• 1 år gammal
  Din lilla kan stå ensam och till och med ta steg lite efter lite. Dessutom börjar din lilla att använda sina egna händer eller sked medan han äter, vänder på böcker och använder en kam. Även om det inte är perfekt, har dessa avsikter redan präglat hans motoriska utveckling.
• Ålder 2 år
  I den här åldern kan din lilla tå, sparka en boll, springa och mycket mer. Mor kommer också att se hur din lilla går, vilket inte längre är häpnadsväckande.
• Ålder 3 år
  Det är möjligt för din lilla att göra olika aktiviteter i denna ålder. En av dem cyklar på trehjuling.

3. Språkkunskaper

Vid ett års ålder kan du ofta höra några enkla ord som "Mamma, pappa, ja, nej" och så vidare. Din lilla imiterar vanligtvis bara ljudet.

Vid en ålder av två år kan din lilla i genomsnitt känna igen och peka på bilder eller föremål när deras namn nämns. Dessutom kan de vanligtvis komma ihåg namnen på de närmaste personerna och kroppsdelarna.

När du fyller 3 år, när du ger order eller leder ett barns aktivitet kan din lilla förstå och lyda det.

4. Inlärningsförmåga

Din lilla i åldersgruppen 1 till 3 år är glad och glada över att prova nya saker. Din lilles inlärningsförmåga kan ses av hans förmåga att imitera mors språk och rörelser, hitta dolda föremål och säga namnen på färger.

5. Sociala och emotionella färdigheter

Din lilla sociala färdigheter börjar med att förstå vad som sägs till dem. När du blir äldre kommer dina sociala färdigheter definitivt att öka.

Mödrar kommer generellt att hitta din lilla glada när de är tillsammans med sina kamrater, sympatiska när vänner gråter eller dystra och gärna hjälpa till med aktiviteter hemma.

Under tiden kommer emotionell utveckling att ses när den lilla inte längre är arg när mamman eller pappan lämnar huset, visar självständighet och ofta visar tillgivenhet eller tillgivenhet.

Barns aktiviteter för att hjälpa deras tillväxt och utveckling

Ett exempel på en aktivitet som kan startas i tidig ålder är att vägleda din lilla att anta hälsosamma matvanor som att äta tillsammans. Lämna också beslutet till din lilla när det gäller att välja mat, till exempel att välja mellan äpplen eller päron och broccoli eller blomkål.

Det är här mödrarnas viktiga roll i att tillhandahålla olika typer av hälsosam mat. Denna aktivitet kan göra din lilla bekant med att äta en mängd olika livsmedel, minska risken för att vara kräsna ätare och stödja din lilla för att få tillräckligt näringsintag för att stödja deras tillväxt och utveckling.

Ett av de alternativa näringsintag som hjälper till att stödja din lillas tillväxt och utveckling är berikade sojaformler som innehåller 100% sojaproteinisolat, omega 3 och 6, fiskolja och andra viktiga näringsämnen som hjälper till att stödja din lillas tillväxt och utveckling för att bli en avancerad generation.

Här är några andra exempel på aktiviteter som du kan göra med din lilla:

1. Mor och lilla, 1 år

• Ange namnet på föremål, människor, djur eller kroppsdelar.
• Simulerar djurljud
• Dans tillsammans
• Lek med vatten
• Spela hus

2. Mor och lilla, 2 år

• Håll balansen genom att gå i en rak linje
• Gissa människors uttryck
• Spela handboll
• Leta efter saker som mamma gömmer
• Hjälp mamma att laga mat

3. Mor och lilla, 3 år

• Läs berättelsen och be barnet att upprepa historien igen och lära sig att uttrycka känslorna hos varje karaktär i berättelsen
• Spela pussel tillsammans
• Leka kurragömma
• Cykla tillsammans

Alla barns fysiska aktiviteter måste vara i en säker miljö och alltid under övervakning av mor eller far hela tiden.

x