De 7 vanligaste orsakerna till tunna barn och effektiva sätt att övervinna dem

Kroppsvikt är en indikator på en persons näringsstatus. Inte konstigt att många föräldrar känner sig mycket oroliga när de ser att deras barn är för tunna. Visste du dock att underviktiga barn inte alltid indikerar att de är undernärda? Ja, det finns faktiskt många saker som kan få ett barn att se tunt ut.

Olika orsaker till tunna barn

Det finns många faktorer som kan orsaka tunna barn, varav en är genetisk. Så om du eller din partner har en tunn kropp kan din lilla också uppleva samma sak.

Förutom genetik, här är andra saker som kan få ditt barn att ha en tunn kropp:

Brist på näringsintag (undernäring)
Överdriven aktivitet som inte stöds av adekvat näringsintag
Har vissa sjukdomar
Upplever matsmältningsbesvär
Val av olämplig mat, till exempel vill barn bara äta livsmedel med hög sockerhalt, skräpmat, och andra mindre näringsrika
En miljö som är mindre hygienisk, så att barn är utsatta för sjukdom
Stress som barn upplever

Ska faktiskt föräldrar oroa sig för att få tunna barn?

Varje förälder måste vara orolig för att deras barns tillväxt och utveckling inte är densamma som andra barn i hans ålder.

Men som nämnts ovan finns det många faktorer som kan orsaka att ditt barn blir tunt.

I allmänhet, om barnet har det bra, behålls hans aptit, kan han fortfarande spela aktivt där och där, du behöver inte oroa dig.

Det är en annan historia om orsaken till barnet är tunn på grund av undernäring, aka undernäring. Om du har detta måste du oroa dig. Undernäring gör barnets kropp brist på vitaminer och mineraler.

Faktum är att vitaminer och mineraler är mycket viktiga för att öka kroppens immunförsvar. Denna minskning i kroppens immunförsvar är det som gör att smala barn på grund av undernäring lättare blir sjuka.

En av de sjukdomar som är mest mottagliga för undernärda barn är infektion, till exempel influensa, hosta och förkylning.

Dessutom är barn som är undernärda mer benägna att uppleva hormonella störningar, verkar svaga, slöa och saknar energi.

Även om de lämnas utan ordentlig behandling kan undernäring hos barn påverka intelligens och utveckling senare.

Hur skiljer man sedan mellan normala och onormala tunna barn?

Du undrar säkert hur man skiljer ut tunna barn som är normala, eller de på grund av vissa förhållanden.

För att ta reda på det här är det bästa sättet du kan göra att konsultera en pediatrisk näringsspecialist.

Senare kommer läkaren att genomföra en serie undersökningar för att se ditt allmänna fysiska tillstånd.

Det allra första som läkare gör är att kontrollera barnets kroppssammansättning.

Kroppssammansättningskontroller innebär att du mäter din vikt, längd, överarmens omkrets och så vidare.

Resultaten av denna undersökning kommer att matchas med barnets tillväxtkurva från WHO.

Dessutom kommer läkaren också att noggrant utvärdera ditt barns matvanor och hälsotillstånd.

Läkaren kommer också att fråga om barnets medicinska historia, om barnet har vissa matsmältningsstörningar eller andra medicinska tillstånd som stör absorptionen av näringsämnen.

Om det behövs kommer läkaren också att utföra laboratorietester för att fastställa medicinska orsaker som barnet kan uppleva.

Speciellt om ditt barn har goda matvanor men inte går upp i vikt.

Hur föräldrar hjälper till att öka barnens vikt

Om du antar att ditt barn inte har ett underliggande medicinskt problem är det enklaste sättet att öka ditt barns vikt att öka ditt kaloriintag.

Men kom ihåg att tillägget av kaloriintag i detta tunna barn måste också övervägas noga.

Se till att du matar dina kalorier från livsmedel som innehåller hälsosamma fetter.

Undvik att mata mat "Skräpmat"I ett försök att öka barnets vikt.

Förutom hälsosamma fetter, se till att du också ger näringsrika livsmedel till barn som hänvisar till balanserad näring som kolhydrater, protein, vitaminer, mineraler och fibrer.

Probiotika och omega-3-intag behövs också för att öka vikten på ditt barn som är för tunt.