Innehållsförteckning:
- Olika sätt att behandla eksem på fötterna
- 1. Bär specialstrumpor / kompressionsstrumpor
- 2. Använda droger
- 3. Lyfta benen
- 4. Var mer aktiv
- 5. Undvik eksemutlösare
- 6. Använd en fuktkräm
- 7. Undvik vatten för varmt bad
Eksem som förekommer på fötterna på grund av nedsatt blodcirkulation kallas stasis dermatit eller venöst eksem. Klåda som det orsakar vid återfall kan vara så allvarligt att det stör de dagliga aktiviteterna. Den goda nyheten är att det finns ett antal sätt att behandla symtomen på eksem i fötterna.
Olika sätt att behandla eksem på fötterna
Varje typ av dermatit har i allmänhet liknande symtom, nämligen ett rödaktigt utslag på huden som känns kliande. Emellertid attackerar stasis dermatit specifikt huden på fötterna med funktioner som skiljer sig något från dermatit i allmänhet.
Stasis dermatit ger ett utslag med små röda eller bruna fläckar. Noder uppträder vanligtvis på kalvarna till fingertopparna och fotsulorna. Dessa blåsor kan kännas mycket kliande eller till och med smärtsamma.
Om du har eksemproblem i fötterna är det bästa sättet att hantera det att konsultera en läkare för att få rätt behandling. Här är ett antal saker du behöver göra under behandlingen.
1. Bär specialstrumpor / kompressionsstrumpor
Denna typ av dermatit orsakas av blockering av venerna i benen. Blodet som ska rinna uppåt fastnar i benet och lägger för mycket tryck på det. Detta tryck orsakar skador på kärl och läckage av blod under huden.
Kompressionsstrumpor är en typ av stretchig strumpbyxor speciellt gjord för blodcirkulation i benen. När de bärs känns kompressionsstrumporna stramare på benets botten, sedan lossnar de gradvis upp till kalven.
Trycket som genereras på botten av benen hjälper blodet att strömma tillbaka till hjärtat. På det sättet samlas inte blod längre i benen och huden kan återvända för att få det syre det behöver.
2. Använda droger
Användningen av eksemläkemedel kommer inte att behandla denna hudsjukdom helt. Denna metod är dock effektiv för att minska svullnad och lindra symtom som utslag, intensiv klåda och smärta i benen.
Behandling för venöst eksem involverar vanligtvis antihistaminer, kortikosteroider och läkemedel kalcineurinhämmare. Flera typer av läkemedel kan köpas över disk på apotek, men det finns också potenta läkemedel som kräver recept från läkare.
Antihistamin orala mediciner kan lita på för att behandla klåda och utslag på grund av eksem på fötterna. Under tiden fungerar kortikosteroider i form av salvor eller krämer genom att minska svullnad och inflammation i huden.
Även om de är effektiva för att övervinna symtomen på eksem, har kortikosteroider allvarliga biverkningar, så de ska inte användas på lång sikt. Därför tillhandahåller läkare vanligtvis andra alternativ som kalcineurinhämmare.
Dosen av läkemedlet kommer att justeras efter svårighetsgraden av symtomen. Om symtomen inte förbättras kan läkaren ordinera en starkare dos av läkemedlet. Se till att du alltid följer rekommendationerna för användning av läkemedlet så att fördelarna blir mer optimala.
3. Lyfta benen
Ett annat sätt att behandla eksem i fötterna är att justera benens position så att blodcirkulationen runt dem blir jämn. Det minskar också svullnad i fötterna, vilket är en viktig utlösare för stasis dermatit.
Försök lägga dig medan du lyfter benen så att de är högre än ditt hjärta. Upprepa denna metod varannan timme i 15 minuter. Gör samma sak när du sover genom att stötta upp dina ben med en kudde.
4. Var mer aktiv
Vanan att sitta i timmar varje dag kan förvärra stasis dermatit då blod och vätska ansamlas i benen. För att förhindra detta, ändra denna vana genom att gå 10 minuter varje timme.
Du kan också öka din fysiska aktivitet genom att gå i 30 minuter minst tre dagar i veckan. Om du vill göra andra sporter, be din läkare ta reda på vilka typer av aktiviteter som är säkra för dig.
5. Undvik eksemutlösare
Även om orsaken är bloduppbyggnad i benen, kan symtomen på stasis dermatit också förvärras om du har orsaken till eksem. Detta beror på att huden hos personer med stasis dermatit är mer känslig och utsatt för irritation.
Enligt American Academy of Dermatology Association, utlösare för eksem som måste undvikas inkluderar:
- sällskapsdjur,
- gräs och växter,
- pollen,
- svamp,
- parfym och
- vårdprodukter innehåller dofter.
6. Använd en fuktkräm
Att använda en fuktkräm är det bästa sättet att behandla fjällande hud orsakad av eksem på fötterna. Fuktighetskräm är också viktigt för att förhindra ytterligare irritation och skador eftersom det hjälper till att reparera hudens skyddande barriär som har eroderats.
Välj en fuktkräm för eksem som är tjock i konsistens eftersom den kan ge mer fukt till fötterna. Detta är viktigt eftersom huden på fötterna tenderar att torka lätt, särskilt om du har eksem.
Återfuktare som är säker för personer med foteksem är vaselin och icke-kosmetiska fuktgivare såsom mjukgörande medel. Om du vill prova en annan fuktighetskräm, välj en som är fri från alkohol, dofter, färgämnen, parfymer och andra kemikalier.
Det rekommenderas att du applicerar en generös mängd fuktighetskräm minst 2-3 gånger om dagen. Den bästa tiden att använda den är efter en dusch när huden på fötterna fortfarande är halvfuktig. Använd den också efter att du har tvättat fötterna innan du går och lägger dig.
7. Undvik vatten för varmt bad
Vatten som är för varmt kan torka ut huden ännu mer. Detta beror på att varmt vatten tappar talg, en naturlig olja som skyddar huden. Torr hud utlöser ytterligare återkomst av eksem på fötterna och gör huden lättare irriterad.
Så länge symtomen på eksem kvarstår, använd ljummet vatten. Rengör bara fötterna i 20 sekunder, men se till att de är riktigt rena och att inga tvålrester kan irritera huden
Använd vatten med samma temperatur när du badar. Den ideala badtiden enligt experter är 5-10 minuter, inklusive att rengöra huvudet. Dessutom kan huden förlora fukt, vilket ökar risken för återkommande venöst eksem.
Stasis dermatit är eksem som uppstår till följd av cirkulationsstörningar i benen. För att behandla eksem på fötterna är nyckeln medicinering, fotvård och olika sätt att återställa blodcirkulationen i problemområden.
Gör alla tre regelbundet för bästa resultat. Om du har vissa problem under behandlingen, försök att konsultera en läkare för att hitta rätt lösning.
