Hur man behandlar diarré hemma och hur läkare behandlar symtom

Att gå fram och tillbaka mer än tre gånger om dagen med lös avföring är ett tecken på att du har diarré. Inte bara det. Diarré får också kroppen att känna sig svag och magen gör ont. Lyckligtvis är dessa matsmältningsbesvär lätta att behandla med enkla hembehandlingar. Så innan du går till läkare är det en bra idé att prova dessa olika metoder för att behandla och behandla diarré hemma.

Hur man behandlar symtom och behandlar diarré hemma

Alla i världen kan uppleva diarré minst en gång under livet. Den genomsnittliga vuxna kan uppleva diarré fyra gånger om året, oavsett status och kön.

Symtomen på diarré som uppträder är verkligen mycket störande för din dag. Men lugna ner dig. Att använda rätt sätt att behandla diarré kan göra att ditt tillstånd gradvis blir bättre på egen hand på två eller tre dagar.

1. Drick mycket vätska

Många underskattar detta problem med matsmältningen. Men om du inte behandlar det snabbt kan svår diarré leda till uttorkning, vilket kan förvärra ditt tillstånd.

Så, dricker ofta inte bara hjälper till att övervinna uttorkning utan förhindrar också att kroppen tappar mer vätska. Att dricka mycket vatten är också ett bra sätt att hantera symtomen på diarré i sig.

Den bästa vätskekällan medan du har diarré är vanligt vatten. Du kan dock också dricka sportdrycker eller ORS som kan köpas på apotek utan recept från läkare.

Hur man behandlar diarré genom att dricka ORS sägs till och med vara effektivare än att dricka vatten ensamt. Orsaken är att ORS innehåller elektrolyter och mineraler som är mer kompletta än vanligt vatten. Denna lösning kan hjälpa tarmarna mer effektivt att absorbera överflödig vätska så att avföringens struktur blir tätare.

Elektrolytvätskor hjälper också till att öka nervhjärnans aktivitet, muskelsammandragning och skapandet av ny vävnad i kroppen.

Denna metod för behandling av diarré är mycket viktig, särskilt för spädbarn, små barn och äldre som har diarré. Små barn och äldre tillhör den åldersgrupp som är ganska svårt att kunna tillgodose sina egna kroppsvätskebehov.

De behöver fortfarande en förälder eller vårdgivare för att göra detta eller påminna dem om att dricka.

2. Ät en hälsosam kost med lite fiber

Se inte bara till att du dricker tillräckligt med vatten. Sättet att hantera diarré som du gör är inte effektivt om du fortfarande gillar att äta slarvigt.

Mat som inte är rätt får tarmarna att fungera ännu mer så att symtomen på diarré förvärras.

Välj livsmedel som innehåller mycket kolhydrater men låga fibrer medan du fortfarande har diarré så att de lätt smälter och absorberas av magen. På det sättet arbetar dina tarmar inte för hårt för att bearbeta mat.

Välj också mat med en mild smak (intetsägande; inte för kryddig) för att undertrycka symtom på illamående och kräkningar som du ibland kan uppleva.

Hur man hanterar symtom och behandlar diarré genom en diet som denna kallas BRAT-dieten. BRAT-kosten kan hjälpa till att producera mer solida avföring.

På denna diet inkluderar matmenyalternativen:

• Banan eller banan
• Ris eller ris (brunt ris eller vitt ris)
• Äppelmos eller äppelmos
• Rostat bröd eller rostat bröd (utan spridning)

Förutom de fyra typerna av mat ovan, finns det andra fibrösa matalternativ som kan användas som ett sätt att behandla symtom och behandla diarré hemma, såsom:

• Potatis
• Jordnötssmör
• Kyckling utan skinn

Hur man hanterar diarré med BRAT-kosten bör inte göras för länge. Du får bara äta en fiber med låg fiber i 2-3 dagar tills tarmrörelsens frekvens ser bättre ut.

3. Konsumerar probiotiska drycker, livsmedel eller kosttillskott

Att äta mat med lite fiber är ett sätt att behandla symtom och behandla diarré. Detta är dock inte den enda typen av mat som kan konsumeras.

Du kan snacka mat ibland eller rik på probiotika, som yoghurt eller tempeh, som ett sätt att behandla diarré.

Probiotika är bra bakterier som är fördelaktiga för matsmältningssystemets hälsa. Tillsatsen av goda bakterier probiotika kan hjälpa immunsystemet att arbeta mer effektivt mot infektioner som orsakar diarré.

4. Undvik mat som förvärrar diarré

Sättet att hantera diarré-symtom så att de inte blir värre är att undvika vissa livsmedel.

Livsmedel att undvika är livsmedel som är kryddiga, stekta, oljiga och innehåller konstgjorda sötningsmedel (godis, förpackade drycker etc.).

Dessa livsmedel smälter i allmänhet inte ordentligt och absorberas om du har diarré. Kaffe, läsk, såväl som mjölk och bearbetade produkter som glass måste också undvikas tills diarrén läker.

En lista över livsmedel och andra saker som bör undvikas när du implementerar hemmet för diarré, inkluderar:

• Ärtor
• Ge det
• Broccoli
• Kål
• Blomkål
• Böna
• Majs
• Gröna bladgrönsaker
• Ärtor
• Peppar
• Koffeinhaltiga drycker som energidrycker
• Alkohol
• Mycket varm dryck

Dessa livsmedel innehåller gas, vilket kan göra din mage uppblåst och illamående. Dryckerna på denna lista kan också irritera matsmältningskanalen ytterligare.

5. Drick kamomillte

Att dricka kamomillte kan vara ett naturligt sätt att behandla diarré som du kan prova hemma, säger en studie från Indien.

Studie publicerad i tidskriften Rapporter om molekylär medicin Detta tyder på att kamomill kan hjälpa till med uppblåsthet, magbesvär och illamående på grund av diarré. Kamomillte tros också vara ganska effektivt som ett sätt att behandla milda diarré-symtom.

6. Ät små portioner

Hur man hanterar diarré fokuserar inte bara på matval utan också på portioner. Ät inte för mycket när du har diarré. Att äta små portioner men är ofta ett säkert sätt att hantera diarré.

Anledningen är att dina tarmar ständigt tvingas arbeta extra hårt under diarré. Om du ökar tarmens arbetsbelastning genom att omedelbart äta mycket, tar diarrén lång tid att läka.

7. Ta diarrémedicin

De flesta fall av mild diarré kommer att bli bättre efter att man använt olika sätt att behandla de ovan nämnda symptomen.

Men om ditt tillstånd fortfarande inte blir bättre, gör det inte ont att försöka ta mediciner. De flesta läkemedelsalternativ för diarré kan köpas på apotek eller apotek utan att behöva lösa in recept.

Om symtomen på diarré fortfarande uppträder efter att du har tagit medicinen ska du inte fördröja att konsultera en läkare. Den maximala gränsen för dig att göra hemmet är 2 eller 3 dagar. Mer än så, kontakta omedelbart en läkare för att få en effektivare behandling.

Ju tidigare du får en läkarvård desto bättre blir det för din hälsa. Att få läkare tidigare kan förhindra farliga diarrékomplikationer.

Om läkemedlet i butiken inte är tillräckligt effektivt kan läkaren ordinera antibiotika, läkemedel mot diarré eller elektrolyter, beroende på vad som orsakar din diarré. Så bör du först konsultera en läkare innan du tar något diarréläkemedel.

x