Innehållsförteckning:
- 7 naturliga sätt att behandla håravfall hos personer med alopecia areata
- 1. Använda ginseng
- 2. Använd lökjuice
- 3. Hantera stress
- 4. Gör hypnos
- 5. Använd rosmarinolja
- 6. Använd lavendelolja
- 7. Konsumera matkällor av zink
Alopecia areata är ett autoimmunt tillstånd som orsakar svår håravfall, vilket leder till skallighet. Graden av skallighet som upplevs av de som lider av alopecia areata är annorlunda. Några av följande naturliga sätt tros kunna behandla håravfall genom att öka dess tillväxt.
7 naturliga sätt att behandla håravfall hos personer med alopecia areata
1. Använda ginseng
Ginseng är en växtbaserad växt som är ganska populär tack vare sina farmakologiska föreningar. Ginseng fungerar bra för att minska inflammation och öka immuniteten. Därför tros detta krydda främja hårväxt hos personer som har alopecia areata.
En studie från Korea University College of Medicine från 2012 fann att röd ginseng kan vara en effektiv naturlig behandling för personer med alopecia areata.
För närvarande finns det olika typer av bearbetad ginseng som du kan välja efter dina behov. Ingår i form av pulver, tablett eller torkad ginseng.
2. Använd lökjuice
En studie i Journal of Dermatology, som involverade 38 personer med alopecia areata. Denna studie rekommenderar patienter att rutinmässigt applicera lökjuice på det område av huvudet som drabbas av alopeci två gånger om dagen.
Resultaten visade att de som drabbade lökjuice upplevde mycket tätare hårväxt under de två månaderna av experimentet. Detta är mycket annorlunda jämfört med dem som bara använde kranvattenbaserade behandlingar under samma tidsperiod.
3. Hantera stress
Enligt en studie från Journal of Dermatology spelar stress en viktig roll för att utlösa håravfall hos parasiter och så småningom orsaka alopecia areata.
Det sätt som kan hjälpa är att göra yoga och meditation. Den lugnande effekten som skapas av yoga och meditation hjälper dig att tänka klart.
4. Gör hypnos
Hypnos, eller vad som oftast kallas hypnos, är inte alltid skadligt för andra människor. Egentligen har hypnos fördelaktiga fördelar om det används på rätt sätt, varav en är för personer med alopecia areata.
Detta framgår av en studie publicerad i International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, att av de 21 deltagarna upplevde 12 av dem snabb hårväxt efter att ha genomgått hypnos. Inte bara det, alla deltagare i studien upplevde också en snabb minskning av ångest och depression.
5. Använd rosmarinolja
Rosmarinolja anses ofta vara användbar för hårvård. Anledningen är att denna olja kan påskynda tillväxten och öka hårets tjocklek. Rosmarinolja fungerar genom att öka cellmetabolismen för att påskynda hårväxten.
Forskning från International Academy of Cosmetic Dermatology visar att applicering av rosmarinolja regelbundet på områden i huvudet som upplever alopecia areata kan ge samma effektiva resultat som administrering av minoxidil. Minoxidil är en av de konventionella behandlingarna för alopecia areata.
6. Använd lavendelolja
Ett annat naturligt sätt som kan användas för att behandla håravfall är användningen av lavendelolja. Det finns olika bra fördelar med lavendelolja, inklusive att öka tillväxten av varje hårsträng. Eftersom det fungerar som en kraftfull antioxidant för att minska inflammation.
I en 2016-studie med råttor som testmedium applicerade forskare lavendelolja på kroppsdelarna hos råttor som upplevde skallighet. Resultaten visade att det fanns en signifikant ökning av antalet hårsäckar hos möss.
7. Konsumera matkällor av zink
En 2016-studie i International Journal of Dermatology visade att låga zinknivåer är vanliga hos personer med håravfallsproblem såväl som hos personer med alopecia areata.
För att möta zinktillräckligheten kan du äta mat med högt zinkinnehåll. Till exempel spenat, kyckling, skaldjur, hummer, krabba, svamp och så vidare.
