6 De vanligaste orsakerna till att män vägrar att ha sex & bull; hej friska

En miljon frågor kan tappas i ditt sinne så snart din man vägrar din inbjudan att ha sex. Var inte panik än. Minskad sexlust är faktiskt normal och är inte alltid resultatet av vissa sexsjukdomar eller störningar, till exempel erektil dysfunktion (impotens). Minskat intresse för sex är mer troligt om ni två har blivit mycket vana vid att leva tillsammans på lång sikt. Här är några av de vanligaste anledningarna till att din manliga partner vägrar att ha sex.

Orsaken till att män vägrar att ha sex plus tips för att hantera det

1. Trött

Ja. Trötthet är den viktigaste och vanligaste anledningen till att många män bestämmer sig för att missa att spela i sängen på natten. Dessutom är sex en ansträngande fysisk aktivitet som kräver mycket energi och bränner mycket energi - i själva verket är det nästan detsamma som att träna.

En trött kropp är ett tecken på att du behöver vila. Det är därför du, efter att ha varit trött på aktiviteter hela dagen, vanligtvis lättare för dig att somna och välja att somna direkt, snarare än att ha sex. Anledningen är att svår trötthet faktiskt kan göra det svårare att sova, så att det kommer att göra din kropp trög nästa dag.

Vad kan göras:Om din partner är riktigt trött bör du inte tvinga honom att älska. Planera ditt kön för en annan dag. Alternativt kan du välja att ha sex solo, aka onani ett tag, eller bjuda in din partner att ta reda på genom att till exempel onanera tillsammans.

Om han fortsätter att känna sig trött utan anledning, bör du omedelbart kontakta en läkare för att hitta den exakta orsaken.

2. Stress

Stress påverkar också sexuell upphetsning. Din manliga partner kan vägra att relatera till stress eftersom hans sinne är upptagen med den stress han upplever, det kan vara stress om arbete, ekonomiska problem, inför hårda trafikstockningar och kanske stress på grund av de uppdämda känslorna från en kamp med du som blir tuff.

Frisättningen av kortisol och adrenalin från stress som varar länge kan sänka testosteronnivåerna. Detta kan störa spermiproduktionen och kan orsaka tillfällig erektil dysfunktion eller impotens.

Vad kan göras:

Be din partner att prata om vad som orsakar stress, men inte vid sänggåendet. Fråga också din partner vad du kan göra för att hjälpa honom genom dessa svåra tider. Hjälp partnern att lösa sina arbetsproblem, åtminstone ge meningsfullt stöd för hans emotionella.

Att ha sex kan faktiskt hjälpa till att minska stress. Sex kommer att frigöra många endorfiner som skapar en känsla av lugn och lycka för att undertrycka stresshormoner.

Du kan försöka skapa en romantisk atmosfär och förföra din partner genom att delta i ett intimt förspel, som att kyssa, röra, krama, smeka din kropp, ge en hick, att reta, prata stygg, viska eller komplimangera hennes utseende.

Ju längre du spenderar båda på förspel, desto mer sexlust får du och desto intensivare kommer du att uppleva orgasm.

3. Låg libido

När man börjar åldras 30 år tenderar manliga testosteronnivåer att sjunka vilket kan påverka hans önskan att ha sex. Andropaus-tillståndet som ofta upplevs när du fyller fem år kan också orsaka att testosteronnivåerna minskar. Lågt testosteron kan göra det svårt att få erektion eller har problem med att upprätthålla erektion, så det är mer sannolikt att din partner väljer att vägra sex.

Även om testosteron minskar ofta med åldrandet kan manlig libido också minska på grund av andra saker - till exempel biverkningarna av vissa läkemedel (vanligtvis högt blodtryck och SSRI-antidepressiva medel), kroniska sömnstörningar som sömnapné, för vissa sjukdomar som cancer.

Vad kan göras:

Tala med din läkare om möjligheten att få hormonbehandling för att behandla problem med lågt testosteron. De flesta män med lågt testosteron kommer att ordineras testosterongel att gnugga på armarna eller axlarna.

För tillfället kan du komma runt sexuell aktivitet med intima förspelstekniker för att hålla elden i din romantik både varm och varm. Du kan också titta på en konsert tillsammans, titta på en film eller till och med ha en romantisk middag medan du upprepar bra minnen i sängen. Ökad intimitet behöver inte bara göras genom att tränga in penis i slidan.

4. Depression

Depression som inte hanteras kan skada inhemsk harmoni. Anledningen är att depression är en av de största sexdrivande mördarna. Depression gör att personen känner sig deprimerad, eländig och hopplös, så han kan välja att bättre isolera sig från omgivningen och vägra att ha sex med dig. Så många som 34 procent av männen rapporterade att deras depression var orsaken till deras drastiska minskning av sexuell lust.

Dessutom kan biverkningarna av antidepressiva läkemedel också minska sexlusten.

Vad kan göras:

Få din partner på kognitiv beteendeterapi (CBT) för att behandla sin depression. Så snart som möjligt. Denna terapi prioriterar ansträngningar för att eliminera negativa tankar och beteenden och ersätta dem med positiva saker. Om det behövs, kontakta din läkare för att minska dosen av det ordinerade läkemedlet eller ändra vilken typ av läkemedel han tar.

Tvinga dig inte att ha sex med en deprimerad partner. Att träna utan att ha sexuell penetration kan vara ett effektivt sätt att fortsätta att antända din kärleks eld, som att hålla hand, krama, kyssa eller göra ut.

Tänk på att deprimerade människor vanligtvis känner sig ensamma och isolerade, vilket gör det svårt att kommunicera. Så det tar mycket mer ansträngning från dig att hjälpa en deprimerad partner att komma ut ur sitt svarta hål.

5. Upplever sexuella problem

De flesta män som vägrar att ha sex har sexuella problem som är dolda för dem. De vanligaste är erektil dysfunktion och för tidig utlösning. Båda dessa sexuella problem gör att män tenderar att dra sig tillbaka eftersom de är rädda för att deras partners kommer att bli besvikna eller känna sig generade eftersom de anses vara oförmögna att hålla länge.

Vad kan göras:

I de flesta fall härrör impotens eller för tidig utlösning från ett dolt psykologiskt problem. Andra kan orsakas av en underliggande sjukdom eller tillstånd, såsom diabetes, högt blodtryck, till hjärtsjukdom.

Det blir inte lätt att diskutera detta sexuella problem. Du måste dock prata med din partner och be honom eller henne att öppna sig för dig. Försök att berätta för din partner att du älskar honom för vem han är. Se också till att du och din partner kan lösa problemet genom att fråga de bästa råd från en läkare.

6. Felkommunikation

Din partner kanske inte känner sig ansluten till dig känslomässigt. Dagliga hushållskonflikter som leder till argument kan få män att känna sig ovilliga att ha sex med dig.

Men felkommunikation kan också inträffa när ni två ligger i sängen. Till exempel är du som kvinna aldrig nöjd och väljer så småningom att fejka orgasm. Med tiden kan denna vana påverka en mans självförtroende så att han väljer att vägra att ha sex. Eller kanske tvärtom. Det är faktiskt de som känner att du inte kan tillfredsställa deras sexuella önskningar

Vad kan göras:

Lös först alla konflikter och skvaller som ni båda vill spilla, men gör det utanför sovrummet. Be din partner diskutera tillsammans med ett svalt huvud för att hitta mittpunkten för problemet och en lösning.

Det är bättre om du och din partner också talar öppet om ditt sexliv. Du kan förmedla vad som gör dig missnöjd, och det kan personen också göra. Prata med din partner om vilken typ av samlag du vill ha varandra. Det viktigaste är att båda är skyldiga att vara öppna och förstå varandras villkor.

Samlag innebär inte bara att vara i gott fysiskt tillstånd. För att få sann tillfredsställelse måste sex innebära ett djupt emotionellt band. Detta kan uppnås genom att göra ovanstående.