Innehållsförteckning:
- 1. Soda
- 2. Glass och söta bakverk
- 3. Drycker och varm mat
- 4. Sura frukter
- 5. Godis
- 6. Isbitar
- Hur fortsätter du då att äta maten ovan utan att tänderna gör ont?
Att ha känsliga tänder som värker lite är definitivt väldigt irriterande, eller hur? Tyvärr, om din favoritmat faktiskt är avtryckaren. Tänk dig att när du firar ett speciellt ögonblick med din familj, kan du inte njuta av en mängd läckra livsmedel bara för att dina tänder alltid värker att göra. Måste vara väldigt irriterande, eller hur?
Vad är egentligen mat och dryck som ofta orsakar tandvärk? Dessutom finns det en enkel lösning, du vet! Kolla in recensionerna nedan och låt inte känsliga tänder förstöra dina speciella stunder.
1. Soda
Rapporter från vardagshälsa, läsk eller läsk är en av de drycker som oftast orsakar tandvärk för personer med känsliga tänder. Soda har två huvudingredienser som kan stimulera tandvärk, nämligen socker och syra, så det är inte konstigt att läsk är väldigt lätt att göra tänderna ont.
2. Glass och söta bakverk
Mat- eller dryckstemperaturen gör att känsliga tänder lätt känner smärta. Glassens kalla temperatur gör att tänderna lätt värker. Detta beror på att personer med känsliga tänder inte har ett lager emalj (det yttre lagret av tänderna) som fungerar som ett bra skydd. Utan ett lager emalj för att skydda dina tänder kan glassens temperatur göra dig utsatt för värk.
Glass är inte bara kallt, men dess höga sockerhalt kan göra tänderna mer känsliga. Detta är detsamma med söta kakor som är dina favoriter. Sockret i söta kakor är också tillräckligt högt för att det gör det lättare för dina tänder att känna sig ömma. Detta beror på att socker gör tänderna mer känsliga.
3. Drycker och varm mat
Förutom kalla temperaturer orsakar också varma drycker (te, kaffe, bajigur, wedang) eller mat (soppa) tandvärk. Faktum är att dricka varmt te eller varmt kaffe är vanligtvis en rolig favoritvana.
Men för människor som har känsliga tänder är detta ganska plågsamt. Dessutom, om du dricker kaffe eller te använder du vanligtvis socker. Socker kan göra tänderna känsligare och smärtan blir ännu mer uttalad.
4. Sura frukter
Citrusfrukter, ananas, citroner, limefrukter och tomater är alla sura frukter. Syra kan göra dina tänder känsligare. Enligt Academy of General Dentistry, en organisation för tandläkare, kan sura frukter utlösa tandvärk eftersom surheten i dessa frukter kan smälta tandemaljen. Så ännu starkare skydd behövs för tänderna om du vill äta tamarindfrukt.
Inte bara frukt som är sur, tomater som redan är i form av sås har ibland fortfarande en surhetsgrad som kan göra att tänderna värker om dina tänder är känsliga, vilket rapporteras på Everyday Health-sidan.
5. Godis
För personer med känsliga tänder, hårt godis som klubbor, mintgodis eller godis som är klibbigt i konsistens, kan sockerrika göra det lättare för tänderna.
För klibbiga godisar, förutom att de innehåller mycket socker, kan de lätt hålla fast vid dina tänder. Denna mycket söta och klibbiga mat som håller fast vid tänderna kan stimulera nerverna i dentinet (det inre lagret av tänderna) och tänderna kan skada ännu mer.
6. Isbitar
Isbitar är också ofta orsaken till tandvärk för de flesta som har känsliga tänder. Den mycket hårda formen av isbitar kan också förvärra problem med känsliga tänder. Inte bara är isbitarnas temperatur mycket kall, isbitarnas hårda struktur kan också skada tänderna på tänderna och orsaka tandvärk.
Hur fortsätter du då att äta maten ovan utan att tänderna gör ont?
Om du har känsliga tänder måste du naturligtvis ändra dina matvanor och dricker. Minska mat och dryck som kan göra dina känsliga tänder ont. För att rengöra tänderna, använd också en tandborste med mjuka borst och välj rätt tandkräm för dina känsliga tänder.
