6 saker att göra efter sex & bull; hej friska

Det är obestridligt, sex är roligt och roligt. På grund av detta kan du glömma dig själv och bli ledsen efter sex. Att njuta av roliga stunder efter sex är bra, verkligen. Glöm dock inte att göra följande sex obligatoriska saker när den heta sessionen med din partner avslutas.

1. Drick vatten

Efter att ha haft sex kommer kroppen att förlora mycket vätska som kommer ut genom svett. Dessutom kan halsen kännas torr efter att ha älskat. Speciellt om du andas genom din öppna mun under sex.

Så håll alltid ett glas vatten vid sängens sida eller var du än brukar ha sex. Vatten kan också hjälpa till att förbättra blodcirkulationen. Detta är bra för att förhindra kramper eller stickningar efter sex.

2. Rengör slidan och penis

Sov inte direkt efter sex. Vi rekommenderar att du tvättar och rengör dina intima organ först. Inget behov av att duscha också. Du behöver bara tvätta penis eller vagina med rent vatten. Rengöring av penis och vagina efter samlag är användbart för att förebygga bakterie- eller jästinfektioner.

Anledningen är att när man älskar penis och vagina kan utsättas för olika typer av bakterier, bakterier och smuts från olika saker. Till exempel händer, smörjmedel, sexleksaker och munnar. Använd inte antibakteriella tvålar eller feminina rengöringsmedel. Kemikalierna från dessa rengöringsmedel kommer faktiskt att förstöra pH-balansen i ditt intima område. Detta medför en risk för infektion eller irritation.

3. Ta bort och kassera kondomen ordentligt

Efter genomträngning eller om du har ejakulerat ska du omedelbart ta bort och kasta kondomen. Låt dig inte skjutas upp eftersom kondomen kan läcka eller lossna från penis. Om du inte är försiktig riskerar du att orsaka graviditet eller överföring av könssjukdom.

För att ta bort kondomen, håll i basen innan erektionen försvinner och tryck långsamt av den. Kom ihåg, tryck framåt så att sperman inte läcker ut, rulla inte framåt. När du har tagit bort den, linda den i en vävnad och kasta den i papperskorgen.

4. Urinera

Detta är obligatoriskt, särskilt för kvinnor. Urinering efter sex kan förhindra urinvägsinfektioner. När du har sex kan vaginalöppningen utsättas för bakterier från anus, händer eller andra saker. Om de inte rengörs omedelbart kan bakterier flytta till urinröret (urinvägarna) genom urinöppningen som ligger nära vaginalöppningen. Tja, urinering kommer att tvätta bakterierna ur urinhålet.

5. Konsumerar probiotika

Känns hungrig efter sex? Du kan äta mat eller dryck som är rik på probiotika, såsom yoghurt. Probiotika är användbara för att balansera nivåerna av bakterier både i vagina och penis. Så ditt intima område kommer att förbli friskt och undvika infektion med dåliga bakterier.

6. Att älska

En av de saker som måste göras efter att ha haft sex är att ta reda på. Istället för att spela mobiltelefoner direkt, sova eller titta på tv bör du dra nytta av romantiska ögonblick efter sex för att klara och krama med din partner. Enligt en studie i tidskriften Personality and Social Psychology Bulletin slår hormonet oxytocin ut efter sex. Detta hormon gör att du känner dig mer bekväm med din partner. Ditt förhållande kommer att bli mer tillgiven och full av förtroende.