Snabb hjärtslag när du vaknar? här är sex orsaker

Har du någonsin vaknat en morgon och känt att ditt hjärta slår snabbt? Detta tillstånd gör att du plötsligt känner dig obekväm och till och med rädd. Det finns olika faktorer som kan få en person att få en snabb hjärtslag när de vaknar. Ta reda på svaret i den här artikeln.

Orsaken till en snabb hjärtslag när du vaknar

Snabb hjärtslag, eller i medicinska termer kallas det hjärtklappning eller takykardi, är ett tillstånd där du känner att ditt hjärta slår snabbare, starkare och oregelbundet. Inte bara bröstet, du kan också känna denna känsla i halsen och nacken.

I de flesta fall är en snabb hjärtslag utan andra symtom ett vanligt tillstånd som vanligtvis varar kort och kan försvinna på egen hand. Men om du får en snabb hjärtslag som är för frekvent, förvärras och åtföljs av vissa symtom, bör du vara vaksam.

Här är några av orsakerna och faktorerna som ökar risken för snabb hjärtslag.

1. Stress

Om du känner att du skakar, kall svett uppträder, hjärtklappning och kaos, kan det bero på stress.

Stress kan påverka din kropp på många sätt, inklusive att öka din hjärtfrekvens. Ångest, panik, rädsla, panik, lycka, ilska eller sorg - som alla kan höja nivåerna av adrenalin och kortisol i kroppen, vilket ökar hjärtfrekvensen.

Din förmåga att hantera och kontrollera stress kan hjälpa dig att återställa din hjärtfrekvens till det normala. Ett sätt du kan göra detta är att ta upprepade djupa andetag tills du kan känna dig mer avslappnad. Dessutom är träning och tillräcklig sömn också de bästa sätten att hantera stress.

2. Konsumerar koffein

Om du vaknar och känner att ditt hjärta slår snabbt, försök att komma ihåg hur mycket koffein du drack före sängen. Anledningen är att koffein kan vara en av orsakerna som får ditt hjärta att bulta efter att ha vaknat.

Koffein är ett stimulerande läkemedel som kan stimulera det centrala nervsystemet i hjärnan. Centrala nervsystemet fungerar som ett kommandocenter för alla kroppsfunktioner. Det är därför dricka kaffe kan orsaka alla typer av biverkningar på din kropp. Vanligtvis händer detta när du dricker kaffe eller koffeinhaltiga drycker för mycket på en dag.

3. Dehydrering

Visste du att uttorkning också kan få ditt hjärta att slå snabbare? Ja, att förlora för mycket vätska eller inte dricka tillräckligt innan du lägger dig kan orsaka hjärtklappning som åtföljs av muntorrhet, mörk urin och muskelkramper. Anledningen är att uttorkning kan orsaka förändringar i mängden elektrolyter i kroppen vilket orsakar blodtryckssänkning.

Tja, detta tillstånd pressar kroppen så att den resulterar i en onormal hjärtfrekvens. Fyll därför vätskeintaget före sänggåendet för att undvika uttorkning medan du sover.

4. Att ta vissa droger

Många receptbelagda läkemedel, såsom astma- eller sköldkörtelmedicin, kan orsaka hjärtklappning. Anledningen är att det finns flera läkemedel som är kända för att kunna påverka metaboliska processer, och det finns också läkemedel som kan orsaka förändringar i det elektriska ledningssystemet i hjärtat.

Om de läkemedel du normalt tar har biverkningar som kan störa din hjärtfrekvens dagligen, kontakta omedelbart läkare.

5. Anemi

Anemi är ett tillstånd där antalet röda blodkroppar är lågt så att din kropp inte får tillräckligt med syrerikt blod. Som ett resultat kan du ofta känna dig trött och svag. Även om det inte alltid orsakar hjärtklappning, klagar ibland också anemi att hjärtat ofta bankar på grund av syrebrist i blodet.

6. Onormal hjärtfunktion

Ett hjärtslag när du vaknar kan också orsakas av vissa medicinska tillstånd, såsom arytmier. Arytmi är en hjärtsjukdom som kännetecknas av en onormal hjärtslag eller rytm, där hjärtrytmen är för snabb, för långsam, oregelbunden eller för tidig.

Förutom arytmier kan hjärtskador, hjärtinfarkt och hjärtsvikt också leda till en snabb hjärtslag när du vaknar.

Det är viktigt att veta

I grund och botten förekommer några av orsakerna till en snabb hjärtslag som nämnts ovan inte bara när du vaknar. Anledningen är att när du sover, tenderar hjärtfrekvensen att sakta ner om det är under normala förhållanden, det vill säga när kroppen inte påverkas av något ämne. Nu när du vaknar tenderar hjärtfrekvensen att öka mer.

Men om din kropp tidigare har påverkats av koffein, stress, typer av läkemedel och flera andra orsaker som nämns ovan, kommer detta att utlösa en snabbare hjärtfrekvens när du sover eller efter att ha vaknat.

Kontakta omedelbart en läkare om du har en snabb hjärtslag åtföljd av bröstsmärta eller andfåddhet så att du kan få rätt behandling.