IVF lyckades bli gravid och föda på grund av dessa 5 hemligheter

In vitro fertilisering (IVF), även kallad IVF, är ett av alternativen för graviditetsprogram som har hög framgångsgrad. IVF-program är emellertid också benägna att misslyckas på vägen av en eller annan anledning. För att IVF-programmet ska lyckas tills du blir gravid måste du och din partner stödja det genom att anta en hälsosammare livsstil från en tidig ålder. Som vad?

Ju tidigare du går med i IVF-programmet, desto större är chansen att lyckas

Baserat på data från PERFITRI REGISTRY 2017 är den genomsnittliga chansen för framgångsrik graviditet från IVF 29 procent. Men ju tidigare du kommer igång, desto bättre. Om du och din partner börjar IVF under 35 år kan chansen att lyckas vara upp till 40 procent.

En yngre ålder innebär att kroppen fortfarande kan producera ägg och spermaceller som är friskare och av bättre kvalitet. Dessa två viktiga faktorer gör det möjligt att få en framgångsrik uppfattning tills graviditeten inträffar. Omvänt, ju äldre du och din partner är, kommer chanserna att lyckas minska dramatiskt på grund av åldrande kroppsfunktioner.

Förutom åldersfaktorn kan detta också påverkas av mannen och hustrus livsstil, som hittills båda är ohälsosamma. Hittills tror människor att det är svårt för par att få barn eftersom kvinnorna inte är fertila. I själva verket inte alltid.

Män kan också uppleva fertilitetsproblem, särskilt om deras livsstil är ohälsosam. Olika dagliga livsstilsfaktorer kan få män att ha låga spermier eller dålig spermiekvalitet, vilket gör det svårt att befrukta sin partners ägg.

Vill IVF vara framgångsrik? Ändra din livsstil och din partner

Om paret vill att IVF-programmet ska lyckas måste du båda börja förbättra en hälsosam livsstil redan innan du registrerar dig på IVF-kliniken efter eget val. Här är tipsen:

1. Ät näringsrik mat

Faktum är att näringsintag är mycket viktigt för att öka fertiliteten hos gifta par. "Hos infertila patienter har nästan alla brist på D-vitamin, antioxidanter, protein och andra näringsämnen", säger Prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, som ordförande för den indonesiska in vitro-fertiliseringsföreningen (PERFITRI) träffades av Hello Sehat-teamet i Cikini, centrala Jakarta, torsdag (30/8) vid en mediesamling som var värd Merck Indonesia.

Egentligen finns det ingen typ av mat eller specialdiet som avsevärt kan öka framgången för IVF. Citerat från föräldrar rapporterade dock en studie 2014 att vitamin D-brist kan göra IVF-program benägna att misslyckas.

Det är därför Prof. Wiweko rekommenderar specifikt par att öka sin konsumtion av livsmedelskällor av D-vitamin, antioxidanter, protein och lågglykemiska livsmedel. Speciellt för män som upplever spermier.

Prof. Wiweko fortsatte att betona att färska grönsaker och frukter, fullkorn, kött, fisk etc. är lika bra för fertiliteten. Ju hälsosammare och mer varierad mat du och din partner äter varje dag, desto bättre är chanserna för IVF-framgång.

2. Sluta röka

Rökning är en av de främsta anledningarna till att par inte har barn. Kvinnor som aktivt röker är kända för att ha ett litet antal ägg så att de långsamt tar slut för tidigt. De skadliga toxinerna i cigaretter kan också minska kvaliteten på en mans spermier och minska antalet aktiva spermier.

Anledningen är att spermier är mycket mottagliga för DNA-skador. Detta kom också överens om av Dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, som generalsekreterare för PERFITRI som också möttes av Hello Sehat-teamet i Cikini, centrala Jakarta.

”Många män tror att de bara stannardepositionendast spermier (under IVF), säger dr. Ivan, "Men i själva verket kan effekterna av fria radikaler i spermier inte förutsägas. Så i allmänhet kan detta åtgärdas genom att undvika rökning. "

3. Korrekt träning

Alla typer av träning är faktiskt bra för kroppens hälsa. Det är bara det, det finns flera typer av träning som är benägna att skada manliga spermier. Ett exempel är cykling.

Rutinmässig trampning varje dag är hälsosam. Men om det görs för hårt och till och med insisterar på att resa tiotals till hundratals kilometer, riskerar detta att orsaka att spermier skadas.

"Placeracyklingdet är faktiskt inte särskilt lönsamt för en mans testiklar. Testiklarna kan bli sjuka och heta på grund av trycket på cykelsätena, säger prof. Wiweko.

Vanagymmetkan också utlösa samma risk. Nge-gymmetverkligen kan göra kroppen frisk och passform. Men om du tar en bastu direkt eftergymmet, detta är inte rätt val. Värmen i bastun kan "rosta" testiklarna och så småningom skada friska spermier, som är mycket känsliga för värme.

Men det betyder inte att du kan sluta träna för alltid, du vet! Nyckeln är att välja sport med måttlig intensitet som promenader, löpning, simning eller yoga och inte driva dig själv.

4. Använd lösa trosor

För dig som fortfarande använder snäva underkläder, bör du omedelbart ändra denna dåliga vana. Vanan att bära täta underkläder kan sätta press på de manliga reproduktionsorganen och minska spermiekvaliteten.

Återigen har detta något att göra med värmen som slår på spermierna. Att ha på sig täta underkläder kan öka temperaturen på testiklarna, även spermiernas förrådshus. Som ett resultat är spermieceller inte längre friska, skadas lätt och slutar i en minskning av manlig fertilitet.

Prata om heta temperaturer, fortsatte dr. Wiweko, denna risk kan också lura de av er som är vana att sparamobiltelefon i byxficka. Undvik därför från och med nu att använda för långa byxor och du bör förvara din mobiltelefon i en väska eller skjortficka snarare än i en byxficka.

5. Undvik stress

Även om det inte är direkt relaterat kan hantering av stress hjälpa till att öka IVF-framgången. Detta bevisas av en studie som publicerades i tidskriften Human Reproduction 2014. Forskare fann att kvinnor som hade höga nivåer av alfa-amylas (ett stressinducerande enzym) var dubbelt så benägna att vara infertila.

På grundval av detta tror experter att stress kan minska fertiliteten, men inte direkt. Undvik därför allt som stressar dig så att IVF-programmet lyckas tills det resulterar i en hälsosam graviditet.