Ryggen känns het? Det här är fem orsaker och hur man fixar dem

Ibland kan ryggen plötsligt kännas varm utan att du vet varför. Värmekänslan kan också försvinna av sig själv eller den kan åtföljas av andra symtom som kan vara ett tecken på vissa hälsoproblem. Kom igen, ta reda på de olika orsakerna till att din rygg känns het och hur du hanterar den genom den här artikeln.

Olika orsaker till att ryggen känns het

Det finns många saker som gör att ryggen känns het. Kanske beror det på att du lämnade huset och inte applicerade solskyddsmedel eller ett symptom på ett visst nervösa sammanbrott. Här är en mer fullständig recension:

1. Nervsmärta

Nervsmärta är en av de vanligaste orsakerna till en het eller varm rygg. När detta tillstånd orsakas av nervsmärta är andra symtom som vanligtvis uppträder brännande och stickande känslor.

Dessutom åtföljs nervsmärtor ofta av andra symtom som:

• Stel
• Ischias
• En plötslig ryck som känns som en elektrisk stöt i ryggen

Värmekänsla i ryggen uppstår eftersom nervvärk uppstår på grund av att en del av nerven skadas eller komprimeras.

Som ett resultat kan nerverna inte skicka signaler ordentligt, vilket får kroppen att producera ovanliga reaktioner, såsom värme, domningar och stickningar.

Detta tillstånd kan hända vem som helst, men personer med diabetes är mest mottagliga för det som en komplikation som kallas diabetisk neuropati. Blodsocker och triglyceridnivåer som är för höga kan skada nerverna över tiden.

Under tiden är en annan typ av nervsmärtor som ofta uppträder och orsakar het rygg radikulopati.

Detta tillstånd uppstår på grund av tryck eller inflammation i ryggmärgen. Denna smärta uppträder vanligtvis var som helst på ryggen och kan bli värre med tiden.

2. Solbränd hud

Ryggen känns varm efter en dag med utomhusaktiviteter? Det kan vara så att din hud är solbränd, du vet!

Solen kan lätt bränna exponerad hud, särskilt när det inte finns något skydd på den som kläder ochSolskydd.

När du är solbränd kommer din hud att kännas varm vid beröring. Dessutom kommer du att känna en stickande känsla som inte kommer att försvinna på länge.

En annan egenskap hos het rygg som är mycket lätt att känna igen är rodnad och skalande hud. Även om stinget är svårt kan du utveckla feber och bli uttorkad.

3. Fibromyalgi

Fibromyalgi är en långvarig medicinsk störning som orsakar smärta i hela kroppen som stör den dagliga verksamheten. Fibromyalgi är också en av orsakerna som gör ryggen värmande.

Forskare tror att fibromyalgi förstärker känslan av smärta genom att påverka hur hjärnan bearbetar dessa signaler. Symtom uppträder vanligtvis efter att en person har upplevt fysiskt trauma, operation, infektion eller psykisk stress.

I andra fall byggs symtomen gradvis över tiden utan någon specifik utlösare. Smärtan kan finnas var som helst, men fokuserar vanligtvis på ofta använda muskler som ryggen.

Inte bara det, denna smärta kan åtföljas av en känsla av värme och en brännande känsla. Jämfört med män upplever kvinnor vanligtvis detta tillstånd oftare.

4. magsyra stiger (halsbränna)

Detta varma ryggbesvär uppstår när magsyra kommer tillbaka in i matstrupen. Vanligtvis uppstår detta problem efter att en person äter för mycket eller äter mycket sura livsmedel.

I tillräckligt allvarliga fallhalsbränna kan vara orsaken till att ryggen känns het. Vanligtvis åtföljs detta tillstånd av en känsla av smärta som strålar ut till mitten till övre ryggen.

5. Ländryggsradikulit

Detta tillstånd uppträder vanligtvis när den mjuka skivan längs ryggraden är böjd eller vriden. Detta tillstånd kan orsaka irritation i nedre ryggmärgen och brännande och skarp smärta.

Smärtan strålar vanligtvis från nedre delen av ryggen till skinkorna och benen med en förändring i position. Olika behandlingar som hjälper till att lindra det är sjukgymnastik, antiinflammatorisk och steroider.

För att tydligare se till att ryggen plötsligt blir varm, kontakta närmaste läkare.

Rätt sätt att hantera rygg som känns het

Ibland, när ryggen känns varm, det finns tillfällen när du ignorerar den. Faktum är att det finns många faktorer som kan vara orsaken. Därför, när ryggen känns het, bör du inte ignorera den.

Speciellt om utlösaren är ett allvarligt tillstånd som måste åtgärdas. Citat från Healthline, många medicinska tillstånd som orsakar en brännande känsla eller värme kan inte botas.

Men att ta vissa behandlingar kan verkligen hjälpa till att kontrollera smärtan. Här är några sätt att hantera hot back som kan göras:

1. Komprimera med en kall handduk

Kalla kompresser kan hjälpa till att lindra värme orsakad av inflammation, muskelspänningar och mindre skador.

Du kan lita på den här metoden för att behandla en brännskada under de första dagarna av symtomen.

Metoden är också relativt lätt att göra. Vik först isbitarna i en handduk eller mjuk trasa. Håll den på ryggen i 10-20 minuter.

Kom dock ihåg att inte lägga isbitar direkt på huden eller använda den för länge eftersom det kan skada känslig hudvävnad.

2. Få tillräckligt med vila

Att ta korta pauser gör dina ryggmuskler mer flexibla och avslappnade. Speciellt om du har tillräckligt med aktivitet varje dag. Försök ligga på ryggen med en kudde under knäna.

Om du vill ligga på din sida, pressa en kudde mellan knäna. Detta minskar trycket på ryggen. Denna metod hjälper dig att hantera ryggont och värme.

Men gör det bara i några timmar och inte för länge. Anledningen är att ligga för länge kan hämma blodcirkulationen i ryggen och få den att känna sig stel.

3. Ta smärtstillande medel

NSAID-smärtstillande medel kan användas för att behandla inflammatoriska symtom som smärta, brännande känsla, feber och svullnad.

Därför rekommenderas denna metod för att hantera en het rygg på grund av inflammatoriska sjukdomar inklusive reumatism, klämda nerver och fibromyalgi.

Rapporter från Health Harvard Publishing, de typer av NSAID-läkemedel som ofta används för att behandla symtom på inflammation är ibuprofen och naproxen.

Även om båda kan tas utan en drink, prata med din läkare om en säker dos som du kan ta varje dag.

4. Lägre magsyra

Ökad magsyra kan utlösa smärta och sveda i bröstet (halsbränna) som sprider sig till baksidan. Symtom är vanligtvis koncentrerade i mitten av övre delen av ryggen.

Det bästa sättet att hantera en brinnande rygghalsbrännaär att spridahalsbrännasig. Några av de föreslagna sätten inkluderar:

• Ta syrasänkande läkemedel.
• Sitt eller stå rakt så att magsyran kan falla ner igen.
• Lossa kläderna för att minska trycket.
• Drick ingefära vatten för att minska magsyraproduktionen.
• Tugga tuggummi för att stimulera salivproduktionen.

5. Kyl med fuktkräm

Om den brännande känslan orsakas av solbränd hud, försök blötlägga eller duscha under kallt rinnande vatten för att lindra ont.

Efteråt kan du gnugga på baksidan med en fuktkräm som har en svalande eller fuktgivande effekt. Aloe vera gel är en av de effektiva fuktighetskräm som gör att huden känns sval och lindrar inflammation orsakad av sol exponering.aloe vera).

Rapportering från den gamla American Academy of Dermatology, du kan också använda en fuktkräm som innehåller hydrokortison. Även om den är effektiv, bör denna kräm användas enligt läkares recept.

En het rygg kan indikera en mängd olika tillstånd, särskilt om det inte finns några andra symtom. Om allt du gör inte kan "kyla" din rygg som är överhettad, kontakta en läkare för att ta reda på orsaken.