Fördelarna med sago som mpasi för barnets första mat

När barnet har fyllt 6 månader kan mamman göra sig redo att införa kompletterande livsmedel (kompletterande livsmedel). Tja, det är inte ovanligt att mödrar oroar sig för att bestämma vilken typ av första mat för barnet. Detta beror på att spädbarn har ett ofullkomligt matsmältningssystem, så mödrar måste vara smarta i att hitta matingredienser som är lätta att smälta, näringsrika och lätta att svälja för spädbarn varje dag. En av de hälsosammaste livsmedel som kan väljas är sago som kompletterande mat för spädbarn.

Fördelar med sago som kompletterande mat för ditt barn

Sago är stärkelse från sagoträdets stam. Vid första anblicken har sago något gemensamt med tapioka från dess utseende, smak och konsistens. Ändå är sago och tapioka helt olika.

dr. Priya Bharma, en näringsläkare vid Sri Balaji Action Medical Institute, New Delhi, sa att sago är en källa till protein, vitamin K, metallnäringsämnen som kalcium och järn som är nödvändiga för att ett barn ska växa. Dessa näringsämnen spelar en viktig roll i muskeltillväxt, näring och läkning, medan resten är ansvariga för att bibehålla benhälsa och flexibilitet. Därför kan det vara det bästa valet av sago som kompletterande mat för ditt barn.

Här är några av fördelarna med sago för spädbarn som du borde veta.

1. Smidig matsmältning

Spädbarn behöver verkligen få mat som är lätt att svälja och smälta. Tja, en av fördelarna med att använda sago som kompletterande livsmedel är dess förmåga att bota matsmältningssjukdomar som förstoppning, diarré och flatulens som i allmänhet uppstår när spädbarn går in i deras första ålder.

2. Att vara en källa till kalcium

Sago innehåller kalcium, järn, kalium och vitamin K som spädbarn verkligen behöver för en sund bentillväxt och utveckling. Bortsett från det kan sago också vara användbart för att ge kalcium till småbarn som har slutat amma eller de som inte gillar att dricka mjölk.

3. Innehåller bra kolhydrater

Sago är en bra källa till kolhydrater. Anledningen är att sago innehåller mycket stärkelse som är fylld med rätt kolhydrater så att det hjälper din lilla att bli mer energisk hela dagen. Så bli inte förvånad om detta kolhydratinnehåll också gör att sago kan bli en basföda i flera regioner i världen.

4. Hjälper till med att gå ner i vikt

Om din lilla har ett viktproblem, som är för tunt jämfört med andra barn i hans ålder, kan det vara en lösning att ge sago som fast mat. Anledningen är att sago innehåller mycket friska kolhydrater så att det kan hjälpa din baby att gå upp i vikt snabbt. Förutom det mycket överkomliga priset är sago också ganska lätt att laga. Det är därför sago är bättre än de flesta tillskott som finns på marknaden.

5. Håll barnets kroppstemperatur för att hålla sig sval

Enligt "The New Oxford Book of Food Plants" använder traditionell indisk medicin sago blandat med ris för att kyla kroppen. Därför kan sago fungera som ett örtmedicin för att behandla sjukdomar som orsakas av för hög temperatur i kroppen som feber.

Saker som måste övervägas när man tillhandahåller kompletterande mat för spädbarn

Innan du börjar ge fasta ämnen, se till att ditt barn behöver kunna sitta upp (med hjälp), lyft huvudet och mosa mat. Han måste också ha en reflex som gör att han kan kräka allt annat än flytande. Detta är användbart att förutse så att barnet inte kvävs när det äter.

För att introducera mat till ditt barn, börja med en typ av mat. Vänta minst fyra dagar innan du introducerar andra typer av mat. Det finns en frist för att göra barnet mer bekant och kunna acceptera den nya maten. Allergiska reaktioner uppträder vanligtvis några dagar efter att denna typ av mat har konsumerats. Om en viss typ av allergisk reaktion uppstår vet du exakt vad som orsakade det.

Lägg inte till honung för att söta din lilla fasta mat, såvida inte din lilla är mer än ett år gammal. Att ge honung till spädbarn under ett år kan orsaka spädbarns botulism. Om du vill lägga till nötter eller frukt, se till att du maler dem tills de är helt släta.