5 Den dåliga effekten av att spela spel ofta för barn & bull; hej friska

Det finns mycket forskning om effekterna av att spela spel på barns utveckling. Vissa studier har visat positiva resultat, men det finns också många studier som visar motsatsen. Forskare hävdar att oavsett om din lilla spelar på en bärbar spelkonsol, bärbar dator, surfplatta ellersmartphone, frekvensen av att spela spel kommer i grunden att ha en negativ inverkan på barns utveckling i framtiden.

Den dåliga effekten av att spela spel ofta

Här är några av de dåliga effekter som barn kan uppleva om de spelar spel ofta:

1. Hälsoproblem

Visste du att det ofta kan utlösa olika kroniska sjukdomar att spela spel? Utan att du vet det är spel en tillfällig livsstil eftersom det gör dig lat att röra dig. Ja, när du spelar spel är bara ögonen och händerna fokuserade på att arbeta. Medan resten av kroppen förblir orörlig.

Om denna vana utförs kontinuerligt, har du högre risk för fetma, försvagning av muskler och leder och till och med en signifikant minskad syn på grund av exponering för blått ljus från gadgetskärmar. Du riskerar också fler hälsoproblem om dessa dåliga vanor åtföljs av dålig kost, rökning eller drickande alkohol.

Du kanske inte känner riskerna med din livsstil omedelbart. Vanligtvis kommer effekterna av denna dåliga vana bara att kännas i flera år efter att du har vant dig vid rutinen.

2. Minskad akademisk prestation i skolan

Spänningen när man spelar spel skiljer sig mycket från de dagar som barnen går igenom när de studerar i skolan. Ja, om skolan i allmänhet känner sig uttråkad och deprimerad är det annorlunda när de spelar spel.

När barn är i spelberoendestadiet kommer de att göra allt de kan för att kunna spela spel. Som ett resultat fokuserar många barn inte på att ta upp lektioner i klassen, är lata att studera och vågar hoppa över skolan. Dessa olika saker leder till en nedgång i barns akademiska prestationer i skolan.

3. Dra ut från det sociala livet

Barn som är beroende av spel brukar föredra att spendera timmar på att slutföra uppdraget i spelet de spelar. Detta kommer naturligtvis att ha en negativ inverkan på barns sociala liv i framtiden. Anledningen är att barn föredrar att interagera digitalt snarare än i den verkliga världen. I psykologiska termer kallas detta tillstånd asocialt.

Asocial är en personlighetsdysfunktion som kännetecknas av frivilligt tillbakadragande och undvikande av social interaktion. Asociala människor tenderar att ignorera andra och är upptagna med sin egen värld.

Vanligtvis är barn som är sociala ofta klumpiga när de ombeds att inleda ett samtal och blir uttråkade snabbt när de bjuds in till möten som involverar många.

4. Uppför dig aggressivt

Det våldsamma innehåll som många videospel tillhandahåller kan få barn att bli otåliga och bete sig aggressivt i deras dagliga liv. De blir ofta arg och irriterade oftare när de förbjuds eller ombeds att sluta spela spel.

Denna förlust av självkontroll gör att barn tenderar att prioritera spel i hans liv. Som ett resultat kommer barn att göra olika sätt för att kunna fullborda sin önskan om missbruk, oavsett konsekvenser och risker. Inklusive att bete sig aggressivt mot andra.

5. Psykiska störningar

Spelberoende kännetecknas när barnet inte längre kan kontrollera sin önskan att spela spel. Som ett resultat har barnen önskan att fortsätta spela spel.

Den dåliga nyheten är att Världshälsoorganisationen (WHO) planerar att inkludera spelberoende som en av de så kallade nya psykiska störningarna spelstörning. Detta är baserat på fenomenet med ökande fall av spelberoende från hela världen.

Planen, spelstörning föreslogs inkluderas i den breda kategorin "Mentala, beteendemässiga och neuroutvecklingsstörningar", specifikt under underkategorin "Substansmissbruk eller beroendeframkallande beteendestörningar."

Detta innebär att hälsoexperter över hela världen är överens om att spelberoende kan ha samma effekter som alkoholberoende eller droger.

Idealisk tid att spela spel

Från de olika förklaringarna ovan kanske du undrar vad som verkligen är den perfekta tiden att spela spelet?

Enligt en studie utförd av experter vid Oxford University, England, bör barn inte spela spel mer än en timme per dag. Inte bara spela spel, experter ber också föräldrar att begränsa den tid barn spenderar med elektroniska enheter.

Detta beror på att ditt barn också ofta kan spendera tid bakom datorskärmen som smartphone eller TV. Så, kanske när du är klar att spela spel på datorn kommer barnet att röra sig och spela vidare smartphone-hans.

American Academy of Pediatrics rekommenderar att barn använder elektroniska apparater inte mer än två timmar om dagen.

Oavsett vilka regler du kommer att tillämpa på din lilla, se till att du är strikt när det gäller att begränsa din tid att spela spel och elektroniska enheter.

Ett kraftfullt sätt att begränsa tiden barn spelar spel

För att barn ska kunna undvika de olika negativa konsekvenserna av att spela spel, se följande tips:

Ställ in speltid. Innan du börjar spela måste du komma överens om hur mycket tid barnet kan spela spelet. Be barnet se vilken tid det är och betona sedan att en timme från den tiden måste han sluta spela spelet.
Fall inte för barns gnällande. Även om du inte orkar se ett barn gnälla en extra timme för att leka, se till att du inte blir hooked. Om ditt barn säger ”Fem minuter till, okej. Det här är så mycket mer, svarade gnällen med något som "Du kan göra det spara och spela igen imorgon. Kom igen, stäng av den nu. "
Sterilisera ett barns rum från elektronik. Förutom smartphone och bärbara spelkonsoler kan barn också komma åt spel från en dator eller TV. Se därför till att du inte tillhandahåller en dator eller tv i sovrummet.
Hitta andra intressanta aktiviteter. Efter en timmes spel, ta barnen till att cykla runt huset eller träna på eftermiddagen. Mål ett, så att barn inte blir uttråkade och fortsätter att komma ihåg spel. I grund och botten får barnet att göra aktiviteter som han verkligen gillar.