Innehållsförteckning:
Menstruation har blivit en oskiljaktig del av kvinnans liv. Oavsett hur många hundra gånger du har din menstruation kan dessa månatliga gäster fortfarande vara saker som stör dina dagliga aktiviteter. Vilka är de vanligaste menstruationsstörningarna hos kvinnor? Och hur man löser det?
Menstruationsproblem är de vanligaste
1. Blodproppar
Menstruationsblod som kommer ut är vanligtvis så mycket som 40 cc eller cirka 3 matskedar per dag. Själva blödningen varar vanligtvis 4-5 dagar.
Schemat, antalet och menstruationens varaktighet utanför det normala intervallet kallas onormal livmoderblödning. Dessutom kan i vissa fall förändringar i färg, tjocklek och förekomst av blodproppar indikera menstruationsproblem relaterade till din hälsa.
Menstruationsblod i blodpropp är en normal sak att hända. Vanligtvis kommer en blodpropp ut under de dagar då blodet är överflödigt. Vissa kvinnor kan uppleva blodproppar som är ljusröda eller mörkröda. Närvaron av flera blodproppar kan göra att ditt menstruationsblod verkar tjockare och tjockare än vanligt.
I själva verket kan blodproppar förhindras genom närvaron av antikoagulantia som kroppen frigör naturligt. Men på dagar då menstruationsblödningen är tung och snabb har antikoagulantia inte haft tid att slutföra sin uppgift.
Oroa dig inte, menstruationsblodproppar är inget att oroa sig för. Om menstruationsblodproppar ser så överdrivna ut att du är svag och blek på grund av den stora mängden blod som har tappats, kontakta omedelbart en läkare för att ta reda på orsaken till problemet.
2. Kramper i magen
Menstruationsvärk kan normalt upplevas av varje kvinna, särskilt under de första 1-2 dagarna av menstruationen. Menstruationsvärk uppstår på grund av sammandragningen av livmoderns väggmuskler för att avlägsna menstruationsblod.
Dessutom, under menstruationen producerar kroppen prostaglandinhormoner som kan utlösa smärta, så att den kan förvärra menstruationsvärk som uppstår. Därför är menstruationsvärk normal under menstruationen.
Så länge menstruationsvärk som uppstår inte är överdriven och inte orsakar störningar i dagliga aktiviteter är detta tillstånd normalt och kallas medicinskt primär dysmenorré.
Men om menstruationssmärtor är outhärdliga som stör daglig aktivitet eller till och med orsakar vissa symtom (som kräkningar, svimning) är detta tillstånd onormalt och kallas sekundär dysmenorré.
Om du upplever menstruationsvärk inom rimliga gränser är det inget att oroa sig för eftersom det fortfarande är ett normalt tillstånd. Men om du upplever överdriven och outhärdlig menstruationsvärk, är detta ett menstruationsproblem som bör rådfråga din förlossningsläkare så att orsaken kan undersökas vidare.
3. Stämningar som tenderar att vara dåliga
Dåligt humör kan vara ett av de vanligaste menstruationsproblemen hos kvinnor. Vissa forskare tror att vissa kvinnor är mer känsliga för förändringar i menstruations östrogennivåer än andra kvinnor. Denna grupp kvinnor är mest mottagliga för upplevelser och nedgångar under menstruationen.
Östrogenens roll i kvinnans kropp är:
- Påverkar produktionen och effekten av endorfiner, som är element i hjärnan som ger komfort och njutning.
- Öka serotoninnivåerna som spelar en roll vid aptitreglering, humör, och sömnmönster.
- Skyddar nerverna från skador och stimulerar nervtillväxt.
Bortsett från att påverka humör, Hormonella fluktuationer kan också påverka kroppsvikt, aptit och sexlust. Att vara under stress, ångest, depression eller att vara på diet är några av de faktorer som kan påverka fluktuationer i hormonet östrogen.
4. Vaginal klåda
Vaginal klåda under menstruationen kan orsaka obehag och kan störa dina aktiviteter. Vaginal klåda kan orsakas på grund av irritation på grund av användning av kemikalier som tvål, vävnad, kondomer, sanitetsbindor eller på grund av svamp-, virus- och bakterieinfektioner.
Det finns också en chans att du kan få vaginal klåda på grund av hormonell instabilitet som leder till menstruation eller på grund av irritation på grund av sanitetsbindor. Klåda i kvinnoområdet under menstruationen kan också orsakas av en fuktig vagina och dålig hygien.
Några saker du kan göra för att förebygga och behandla dem är:
- Var uppmärksam på typen av sanitetsbinda och parfyminnehållet i sanitetsbindan. Försök byta ut det nuvarande bandet med ett annat bandage. Om det fortfarande kliar, är den möjliga orsaken till klåda inte från hygienkuddar utan på grund av dålig vaginal hygien. Byt ut dynorna minst tre gånger om dagen.
- Håll din vagina ren, men rengör den inte för mycket, bara rengör den med varmt vatten och endast utsidan. Om du vill rengöra med ett feminint rengöringsmedel, välj ett feminint rengöringsmedel som innehåller povidonjod.
x
