Innehållsförteckning:
När de har sex vill kvinnor ibland att deras partners ska ha sex längre i sängen. Men en man kan inte bara hålla tillbaka utlösningen han känner. Om en man orgasmerar för snabbt, eller om det ofta kallas för tidig utlösning, kan detta vara en faktor i otillfredsställd sex på kvinnans sida. Effektiviteten i dina sexuella relationer kommer också att minska när det gäller kvaliteten på ömsesidig tillfredsställelse. Försök att se några sätt att fördröja manlig orgasm som du kan göra med din partner.
1. Kegel-övningar
Denna gymnastikteknik var ursprungligen avsedd för kvinnor efter förlossningen för att dra åt vaginala muskler som tidigare. I grund och botten är denna gymnastik perfekt för kvinnor och män. Denna gymnastik fokuserar rörelse på bäckenmusklerna (pubococcygeus) så att det känns tätt. Fördelarna med Kegel-övningar för män är att träna penis och dess innehåll blir mer under kontroll. Bäckenbottenmusklerna som täcker penis och urinblåsa blir friskare tack vare Kegel-övningar och möjliggör längre orgasmer.
Kegel-övningar hjälper dig att få fastare orgasmer och varar längre tack vare förbättrat blodflöde i penisområdet. Tänk på att denna övning syftar till att stärka penismusklerna och träna för att fördröja orgasm vid oönskade tider. Denna övning hjälper till att kontrollera din förmåga att orgasm och ger dig större sexuell uthållighet.
http://www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
LÄS OCH: Kegel-träning för män kan förbättra sexuell prestation
2. Stanna och starta
Du bör diskutera denna övning med din kvinnliga partner för att skydda humör sexuell. Tricket, under penetration och du känner dig som orgasm, ta bort din penis från slidan, ta sedan tag i penishuvudet, inte för mjukt och inte för hårt. Tryck sedan på penishuvudet till vänster med tummen. Om du har känt att flödet av spermier börjar sakta ner, håll det ett tag, så kan du återuppta den fördröjda penetrationen.
I ett samlag, försök att öva denna teknik 2-4 gånger tills den tid du vill ha den orgasm du vill ha. Få din partner att delta i denna teknik för att uppnå sexuell tillfredsställelse tillsammans.
LÄS OCH: Vad som händer med kroppen under orgasm
3. Klämma
Denna metod skiljer sig inte alltför mycket från tekniken stoppa och börja ovan. Allt du behöver göra är att när du börjar känna dig orgasm, ta bort penis från slidan, be din partner om hjälp för att hålla penis. När du har tagit tag i dem placerar du tummarna så att de täcker hålet där spermierna kommer ut och ger en liten press på penisaxeln. Du kan också försiktigt pressa ned den nedre penis med jämna mellanrum tills din önskan om orgasm minskar. Öva och gör det om och om igen för att göra din sexuella aktivitet roligare.
4. Andningsövningar
Denna metod är vanligtvis inte en fysisk, utan dina tankar och känslor. Det är lite svårt och tufft att göra. Andning är nyckeln till att kontrollera hela kroppen. När penis tränger in i vaginalöppningen och du känner en orgasm, börja sakta ner dina höfter. Avled ditt sinne från den befintliga stimuleringen, andas in 3-4 gånger ett andetag. Fortsätt att tänka om tills du känner att flödet av spermier börjar minska.
När du har kontrollerat din kropp, fortsätt sexuell penetration i ett snabbare tempo. Börja leta igen efter din partners kroppsstimulering för att väcka upphetsning. Gör det om och om igen tills den önskade orgasmtiden kommer.
LÄS OCH: Varför vissa låtsas vara orgasm under sex?
x
