Optimera barns utveckling med näring och utforskning

Barndomen är en tid med snabb tillväxt och utveckling. Vid den här tiden ökar inte bara vikt och höjd snabbt utan också barns förmåga ökar. Din lilla kan lära sig många saker och kan acceptera lärande mycket enkelt. Så det är viktigt för mödrar att vara uppmärksamma på och stödja utvecklingen av din lilla. Enligt WHO, för att stödja barns hjärntillväxt och utveckling, finns det tre viktiga saker som måste uppfyllas, nämligen näring, stimulering och föräldrakärlek.

Ge stimulans till din lilla enligt utvecklingen i hans ålder

Varje tillväxt och utveckling som sker i din lilla kommer definitivt att vara annorlunda. Beroende på stimulering och tillgivenhet din lilla får. Brist på stimulering som din lilla får och den låga kvaliteten på förhållandet mellan föräldrar och din lilla kan hindra emotionell, social, fysisk och kognitiv utveckling.

Miljön där din lilla växer avgör hans hjärnans utveckling, särskilt i åldern 1-3 år. Åldrarna 1-3 är en viktig period som inte kan upprepas i nästa liv. Under de första tre åren av livet sker en mycket snabb hjärnutveckling och din lilla är väldigt lätt att svara på allt han får från den omgivande miljön. Mycket av hjärnans och neurologiska utveckling som stöder kommunikation, förståelse, social och emotionell utveckling sker snabbt vid denna tidpunkt.

Den snabba utvecklingen av din lilles hjärna fortsätter fram till 5 års ålder och kommer att vara fullständig vid 6-8 års ålder. Så att du under denna tid måste ge optimal stimulering och tillgivenhet för att stödja tillväxten och utvecklingen av din lilla. Hur ger man stimulering? Detta kan tillhandahållas genom att spela.

Att spela är en viktig aktivitet, där detta är en möjlighet för din lilla att utforska hans förmågor. När din lilla utforskar krävs uppmärksamhet och koncentration så att den kan stödja utvecklingen av inlärningsförmåga, beslutsfattande och problemlösning. Genom att spela kan din lilla också förbättra sitt förhållande till mor och med andra barn.

Mammor kan stödja din lilles utforskning genom att säga "YES BOLEH" vid vilken aktivitet du vill göra. Med anteckningar följer och guidar mamma fortfarande din lilla när han utforskar, så att den lilla känner sig trygg och bekväm. Begränsa inte din lilla till att utforska deras förmågor eftersom det är lika med att begränsa din lilla till att lära sig och utvecklas.

Näring behövs för att skydda din lilla när du utforskar

Förutom stimulering och föräldrakärlek är näring också viktigt för din lilla för att optimera deras tillväxt och utveckling. Uppfyllelse av rätt näring kan stödja din barns hälsa. Ett friskt barn kan bättre utveckla fysiska, kognitiva och sociala emotionella förmågor. Små som sällan blir sjuka har också mer tid att utforska sig själva och utveckla sina förmågor ordentligt.

När din lilla utforskar är han mer mottaglig för att utsättas för olika bakterier, bakterier och virus som kan orsaka sjukdom. Därför måste skydd ges på ett sätt som är tillräckligt för dess näringsbehov. Vissa näringsämnen kan hjälpa till att öka din barns immunitet så att den kan skydda din lilla från sjukdom. En av de näringsämnen som behövs är probiotika. Probiotika är bra bakterier som är användbara för att förbättra tarmens hälsa och immunitet.

Mödrar måste vara smarta med att tillhandahålla mat med komplett näring, som består av kolhydrater, fetter, proteiner, vitaminer och mineraler. Mjölk behövs också för att komplettera din lilla höga näringsbehov. Många tillväxtmjölkar är utrustade med essentiella mineraler och fettsyror för att stödja din barns tillväxt beroende på ålder.

Säg "JA KAN" för att stödja din lilla utforskning

Genom att låta din lilla leka ute och utforska betyder det att du stimulerar din lillas tillväxt och utveckling. I denna ålder utvecklas barnets hjärna snabbt, så stimulering behövs så att den lilla blir smart.

Forskning som presenterades vid mötet Society for Neuroscience 2012 har också visat att stimulering av barns ålder är mycket viktigt för barns intelligens i framtiden. Denna studie visar att stimulering vid 4 års ålder kan hjälpa till att utveckla delar av hjärnan (särskilt relaterat till språk och kognition) även under de närmaste 15 åren.

Så, från och med nu, säg "OK" om din lilla vill spela ute. Att förbjuda din lilla begränsar bara din lilla utforskningsutrymme och begränsar också din lillas utveckling. Säg "JA OK" till din lilla att utforska. Du behöver bara titta på honom när din lilla spelar ute. Genom att spela ute finns det många nya saker som din lilla kan lära sig. Din lilla kan lära sig att lösa sina egna problem, också kunna interagera och bygga sociala färdigheter med sina vänner.