10 sjukdomar som kan uppstå på grund av dåliga skor & bull; hej friska

Kvinnor bär ofta höga klackar, spetsiga skor, snäva skor och andra dåliga skor. Men inte många vet att platta skor som är väldigt platta kan till och med vara en av de farligaste typerna av skor där ute. Brist på stöd för fotsulorna kan leda till kritiska problem, inklusive plantar fasciit, som är inflammation i vävnaden i nedre delen av foten. Sammantaget är detta de olika sjukdomar som bärare av den dåliga typen av skor ofta upplever, och många behöver till och med operation för att återhämta sig.

10 sjukdomar på grund av dåliga skor

1. Bunion

En bunion är en utvidgning av benet eller vävnaden runt leden på stortån. Om bunionen växer kan storåen ändra riktning mot tån bredvid stortån och kan orsaka svullnad och smärta när du bär skor. Även om genetiska faktorer kan spela en roll i utseendet på bunions, är bunions i de flesta fall alltid förknippade med dåligt skoslitage, särskilt när man bär för snäva skor.

Icke-operativ behandling i detta fall innebär att man bär en sko med en bredare fotlåda, slitage spacer (distans) mellan stortåen och det andra fingret, trycka på stortåen eller applicera isbitar på storåen. Om dessa enkla underhållssteg inte är effektiva kan läkaren diskutera att utföra kirurgi för borttagning av knöl.

2. härdning av huden (majs)

Majs är en typ av kallus som utvecklas när snäva skor ständigt pressar mot huden. Enkelt underhåll innebär slitage vaddera skum på toppen majs för att lindra trycket. Dessutom är det bra att ha skor som är korrekta och som passar ett stort område av foten.

3.Hammartån (hammartå)

Hammartå uppstår när benet börjar böjas istället för att trampa rakt. Fingerns mittfog böjer sig uppåt, och om du sätter foten i en tät sko kommer den att gnugga mot ytan på skon och orsaka smärta. Dessutom kommer musklerna fästa vid tårna att fortsätta att försvagas om foten fortsätter att vara i denna onormala position.

Hammer tår har vanligtvis också majs ovanför bågen, vilket ökar obehaget. För en enkel behandling, använd en sko med en bredare tåbox, bära en tåskena och applicera en isbit på det drabbade området. Om denna teknik är ineffektiv kan kirurgi för att korrigera deformiteten vara ett alternativ.

4. Tårna korsade

En korsad tåform inträffar när tårna skrynklas i för liten tåbox och det konstanta trycket gör att andra eller tredje fingret rör sig mot den andra tån. En enkel behandling för detta tillstånd är att bära skor med en bredare fotlåda spacer eller pressa fötterna mot golvet för att separera tårna och applicera en isbit på problemområdet. Om dessa enkla behandlingar misslyckas kan kirurgi vara ett alternativ.

5. Inåtväxta naglar

Inåtväxande naglar förekommer vanligtvis på stortån när spiken klipps av nära tåspetsen. Denna skada kan förvärras när du sätter foten i en sko som har tåboxen för hårt, vilket får din första fot att sätta press på det andra benet, vilket resulterar i onormalt tryck på nageln. Detta konstanta tryck resulterar i inflammation och smärta i naglarna.

Enkel behandling innebär att man bär skor med en bredare tåbox och fuktar fötterna tre till fyra gånger om dagen i varmt vatten. Trimma dina naglar rakt och undvik att klippa hörnen för kort.

6. Diabetisk fot

Personer med diabetes lider ofta av nervskador (perifer neuropati) i benen och kan inte känna hudirritation eller till och med friktion. Om skorna är för täta kan de orsaka blåsor eller sår som snabbt kan utvecklas till en allvarlig infektion. Om du har diabetes, kontrollera dina fötter dagligen för områden med tryck, rodnad, blåsor, skär, skrapor och nagelproblem.

7. Mortonneurom

Detta är en skada på mittbenets nerv. Detta får vävnaden runt området att tjockna och kan orsaka smärta och domningar. Ibland behövs kirurgi för att ta bort denna vävnad för symptomlindring.

8. Pumpstöt

Tekniskt kallas detta Haglunds deformitet, vilket är en benig tillväxt som uppstår i hälen på grund av konstant tryck och friktion på den styva ryggen och snören på höga klackar. Det enda sättet att behandla denna sjukdom är kirurgi för att ta bort överflödigt ben.

9. Metatarsalgi

Detta är en smärtsam typ av inflammation och uppträder vanligtvis i fotkulan som ett resultat av upprepat tryck på mellanbenet, vilket är benen mellan tårna och fotbågen.

10. Smärta i nedre ryggen

För fallet med höga klackar, Dr. Splichal säger att den ökade vikten på dina bollar kan få ditt bäcken att luta framåt. Så, för att kompensera, måste du luta dig bakåt och öka bågen i nedre delen av ryggen så att du kan lägga vikt på ländryggen. Ju högre häl, desto större tryck.