5 tips för att hantera irriterande trängsel i öronen

Örträngsel är en störning i öronen som kan orsakas av olika saker, såsom att ta in vatten för att vara på en viss plats. Detta tillstånd kan också vara ett tecken på öronsjukdom. Så, vad är orsakerna till trängsel i örat och hur man hanterar det? Kolla in förklaringen nedan.

Vad orsakar trängsel?

Förutom hörselproblem kan trängsel i öronen eller bindning orsaka surrande, smärta, yrsel, fullhet i öronen och balansstörningar. Dessa symtom kan uppträda långsamt eller plötsligt.

Några av de tillstånd som orsakar bindning i örat, nämligen:

1. Öronvax byggs upp

Den vanligaste orsaken till öronbindning är ackumulerat öronvax. Faktum är att öronvax (cerumen) som bildas av vax i örat hjälper till att skydda örat från infektion. När du tuggar, pratar eller gäspar rör sig vaxet från innerörat till ytterörat. Detta gör vaxet torrt och flagnande.

Rengör öronen med en bomullsknopp, trycker vanligtvis djupare in i örat. Denna vana kan orsaka uppbyggnad och är svårare att rengöra. Med tiden kan ansamlingen av vax täppa till dina öron och göra dina öron dämpade.

2. Hörde en hög röst

Dämpande öron kan också orsakas av höga ljud. Detta kan hända när du hör ett förbipasserande ljud hörlurar, gå till en konsert, höra fabriksljud eller höra explosioner.

3. Mellanöroninfektion (otitis media)

Förutom ansamling av smuts är otitis media också en vanlig orsak till trängsel i öronen, vanligtvis hos barn och spädbarn. Detta tillstånd gör att mellanörat blir inflammerat på grund av vätskeuppbyggnad eller infektion.

4. Meniere's sjukdom

Meniere's sjukdom är en öronstörning som kan orsaka permanent skada. Symtomen inkluderar nedsatt hörsel, ringningar i öronen, yrsel och öronen känns fulla på grund av tryck.

5. Tecken på tinnitus

När du känner igensatta öron åtföljs av en ringning (väsande, visslande, klickande, brusande, surrande) i örat, kan detta vara ett symptom på tinnitus. Detta inträffar eftersom örat hör höga ljud när det gäller användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel.

6. Akustiskt neurom

Akustiskt neurom är en godartad tumör som utvecklas på kranialnerverna som leder från örat till hjärnan. Dessa tumörer är vanligtvis långsamt växande och små i storlek.

Men med tiden kan dessa tumörer bli stora och kommer att sätta press på innerörans nerver. Detta tryck kan senare få öronen att vara igensatta, hörseln minskar och öronen surrar.

7. Influensa

Normalt skapas slem av membranceller som flyter från näsan till lungorna för att hålla fukt och filtrera bort avfall när du andas in. Men när influensa sker en förändring i slem. Influensaviruset infekterar örat och kan orsaka ansamling av vätska, slem och tryck i örat.

Detta överflödiga vätska och slem täpper till eustachianröret som ansluter mellanörat till halsen. Vätska och slem som ska rinna ner i halsen fastnar i mellanörat och pluggar in örat.

8. Att vara på en viss plats

Örträngsel kan också orsakas av förändringar i omgivningstrycket som inträffar snabbt som ett resultat, vilket påverkar stängningen av eustakianröret, känt som barotrauma.

När denna tryckdifferens uppstår kommer kroppen att försöka anpassa sig. Tillsammans med trumhinnan hjälper eustachian tuben att utjämna trycket utanför med mellanörat och ytterörat. Det är denna justering som resulterar i att eustachianröret måste stängas, vilket gör att människor känner sig igensatta i öronen.

9. Öra in ett främmande föremål

Ett främmande föremål som kommer in i örat kan också få örat att känna sig igensatt. Detta tillstånd kan uppstå hos små barn som lägger saker i öronen av nyfikenhet eller vågar följa det de ser.

Hur hanterar man trängsel i öronen?

Innan du försöker på olika sätt att behandla ett blockerat öra, bör du först veta vad som orsakar det. Detta tillstånd är lätt att behandla hemma, men vissa av orsakerna kan endast behandlas med medicin om det är relaterat till vissa medicinska problem.

Här är några alternativ för att behandla trängsel i öronen:

1. Komprimera örat med varmt vatten

Varma temperaturer kan tunna slem som byggs upp i öronen och vidga blodkärlen. Som ett resultat kan blodflödet och syretillförseln lättare nå delar av kroppen som är sjuka. Detta hjälper musklerna att slappna av och minska smärtan.

Så här kan du följa:

• Blötlägg en ren tvättduk i ljummet (40-50 grader Celsius) vatten
• Vrid ut den tills den är fuktig
• Håll den i örat i 5-10 minuter

Den varma kompressen ska inte användas mer än 20 minuter åt gången och placera den inte på örat om den ser svullen ut.

2. Ta avsvällande medel

Förutom heta kompresser kan trängsel i öronen på grund av influensa eller förkylning också lindras genom avsvällande medel. Detta läkemedel kan minska sammandragningen av blodkärlen i näsan samtidigt som det minskar svullnaden i slemhinnorna och trycket på öronen.

Förutom att vara sjuk kan detta läkemedel tas för att förhindra att öronen blockeras under långa flygningar. Det är bäst att ta detta läkemedel en timme före en flygning och efter en flygning.

3. Dropp baby olja eller eterisk olja i örat

källa: healthline.com

Torkning och ansamling av öronvax kan täppa till öronen och orsaka klåda. Om detta händer kan du bli av med trängseln genom att tappa den baby olja, olivolja eller glycerin i öronen.

Så här kan du göra det:

• Värm oljan på en sked
• När du är tillräckligt varm överför du oljan till droppanordningen
• Luta huvudet och släpp oljan från droppan i örat
• Håll hållningen i 10 till 15 sekunder
• Gör detta flera gånger under fem dagar tills det igensatta örat är lättat.

4. Luta huvudet eller använd hårtork

Efter simning blir dina öron ofta dränkta i vatten. Detta tillstånd gör öronen våta och ibland blockeras. Våta öron kan vara det bästa boet för bakterier. För att undvika infektion bör du torka öronen snabbt.

Du kan luta huvudet ett tag. Att ändra huvudets riktning kan ta igensatt vatten ur öronen.

Om det inte fungerar, placera din kropp så att den ligger ner. Placera sedan örat på handduken (sovläge på sidan). Gör detta ett tag tills vattnet kommer ut ur örat.

Om du inte har tid att lägga dig kan du använda en hårtork. Luft och värme från hårtork kan torka ut vattnet så att öronen inte blir våta eller täppt igen.

5. Utför Valsalva-manöver eller passiv teknik

Ett annat sätt att behandla trängsel i öronen är Valsalva-manövreringen. Andas först djupt medan du klämmer i näsborrarna med fingrarna. Andas försiktigt ut luften från munnen.

Citerat från Mayo Clinic kan du också träna passiva tekniker, nämligen genom att tugga tuggummi eller dricka vatten. Passiva tekniker kan hjälpa det blockerade eustakiska röret att öppnas och därigenom minska trycket på det blockerade örat.