Innehållsförteckning:
- Vad är anhedonia?
- Vilka är typerna av anhedonia?
- 1. Social anhedonia
- 2. Fysisk anhedonia
- Vad är orsakerna till anhedonia?
Känslor av sorg gör dig ofta upprörd och inte upphetsad över dagen. Faktum är att ibland tråkiga känslor tränger in och får dig att känna dig olycklig. Men det finns faktiskt hälsotillstånd som gör att du inte kan känna dig lycklig även om du inte är ledsen eller upprörd. Detta unika tillstånd kallas anhedonia. Vad är anhedonia? Kolla in följande förklaring.
Vad är anhedonia?
Anhedonia är ett tillstånd där du inte kan känna glädje i allt som händer i ditt liv. Du tappar intresse för saker som tidigare var attraktiva för dig.
När du upplever detta tillstånd kanske du inte är intresserad av att göra aktiviteter som du tidigare tyckte om, till och med att bli en hobby. Du börjar också tappa intresset för att umgås med vänner, inte vara entusiastisk över jobbet och har ingen aptit för mat.
Till och med motvillig och lat att ha sex med en partner. Alla saker som tidigare fick dig att känna dig nöjd och nöjd med livet blir nu tråkiga och stressiga saker.
Anhedonia är en av de främsta orsakerna till depression, men inte alla deprimerade utvecklar detta tillstånd först. Förutom att uppträda hos personer som är deprimerade kan detta tillstånd också upplevas av personer som lider av andra psykiska sjukdomar, såsom schizofreni, psykos och anorexi.
Vilka är typerna av anhedonia?
Dessa problem är grupperade i två typer, nämligen social anhedonia och fysisk anhedonia.
1. Social anhedonia
Om du upplever social anhedoni är det mindre troligt att du gillar att spendera tid med andra människor. Symtom som kan uppstå när du upplever detta tillstånd är:
- Ha en känsla av att vilja kanalisera negativa känslor till dig själv och andra. Du kan göra detta genom tal, gester och andra åtgärder.
- Att finna det svårt att anpassa sig till sociala miljöer är ett annat symptom på social anhedoni.
- Det har en känsla av att vara tom och platt, så att du inte kan känna några känslor
- Har en tendens att fejka glada känslor som att låtsas vara lycklig framför andra människor i sociala situationer och förhållanden. När du faktiskt känner dig normal eller inte ens känner någonting.
- Har inte lust att umgås eller umgås med vänner och familj, även om du normalt tycker om att göra det.
- Avvisa inbjudningar att delta i evenemang som fester, konserter eller andra aktiviteter. Detta beror på att känslorna av glädje som du har försvinner, så du känner att du inte kommer att få nytta av att göra dessa aktiviteter.
2. Fysisk anhedonia
Under tiden, om du har fysisk anhedoni, är det mindre troligt att du får de fysiska känsliga känslor som andra människor normalt känner, eller de känslor du känner under normala förhållanden.
Symtom som kan uppstå när du upplever detta tillstånd inkluderar:
- Känner inte någon känsla när en annan får en känsla av tillgivenhet, som en kram eller kanske en kyss. Känslan du har vid den tiden tenderar att vara tom eller så känner du ingenting.
- Att inte känna glädje och känna sig lycklig när man äter maten du gillar, även om du vanligtvis har motsatt smak.
- Inte lätt väckt eller ens intresserad av fysisk kontakt med din partner eller andra människor.
- Uppleva pågående hälsoproblem, som att ofta bli sjuk.
I själva verket citerade från Medical News Today kan Anhedonia, både socialt och fysiskt, också vara en anledning för människor som upplever det att göra extrema aktiviteter som sport.fallskärmshoppning vilket utlöser adrenalin.
Vad är orsakerna till anhedonia?
En av orsakerna till anhedoni är användningen av läkemedel som antidepressiva medel och antipsykotika som används för att behandla depression. Anhedonia är nära besläktat med depression, men för att uppleva det behöver du inte känna dig deprimerad eller ledsen.
Du kan också uppleva detta tillstånd om du är traumatiserad av en händelse som stressade dig tidigare. Dessutom kan upplevelsen av våld eller avstötning som du känner också vara en utlösare för detta tillstånd.
Om du har en sjukdom som förändrar din livskvalitet eller om du upplever den ätstörning såsom anorexi och bulimi, kan dessa tillstånd också uppstå. Faktum är att om du har en sjukdom som inte är relaterad till psykisk sjukdom som Parkinsons, diabetes eller kranskärlssjukdom, kan du uppleva detta tillstånd.
Det kan också uppstå om du har problem med hur din hjärna producerar eller svarar på dopamin, en kemikalie i hjärnan som får dig att må bra.
Vid den tiden kanske din hjärna överproducerar dopamin, så det är möjligt att denna överproduktion stör din självkontroll över hur du reagerar och accepterar saker som händer dig.
