Skicka inte det här meddelandet till ditt ex, va!

Chatt eller att utbyta meddelanden är en mycket naturlig sak för människor att göra. Börjar från att utbyta information eller bara be om nyheter. Det finns dock några saker att tänka på när du skickar meddelanden till din ex.

Din relation är inte som den brukade vara och att utbyta meddelanden med honom kommer säkert att vara annorlunda. Tänk därför först på några meddelanden som inte ska skickas till ditt ex för att inte känna dig generad.

Varför är det inte en bra idé att skicka meddelanden till ditt ex?

Att utbyta meddelanden med ditt ex är naturligtvis inte förbjudet, men det skulle vara trevligt att först titta på innehållet chatt som du vill skicka. En-mot-en kan det vara så att du skadar hans känslor eller det kan skapa en besvärlig situation mellan er.

Här är några typer av meddelanden som inte ska skickas till din ex-partner.

1. "Jag saknar"

Dessa två ord är okej att skicka ditt ex, men tänk igen. Saknar du verkligen ditt ex eller känner du dig ensam?

Som psykolog Adam Borland berättade för Cleveland Clinic, kan det kännas nästan som att någon dör att bryta upp.

Därför är det naturligt för dig att känna dig ensam för plötsligt måste alla rutiner som du gör tillsammans nu gå igenom det ensamma. Försök dock att inte skicka denna typ av meddelande till ditt ex.

2. Säg hej

Vanligtvis uppstår dessa hälsningsmeddelanden runt tidigt på morgonen. När du känner dig ensam och för många saker att tänka på når den din ex-partner.

Försök därför att tänka länge eller försöka radera din ex-makens nummer så att du inte kan kontakta honom varken medvetet eller omedvetet. Detta görs så att du inte ångrar det senare.

3. Observera hans nya förhållande

Tja, vad är syftet med att gratulera parets nya förhållande? Vill du låta ditt ex veta att du är helt graciös när hon lämnar? Eller bara vill återuppta förlorad kommunikation?

Som uttryckt av en psykoterapeut, Dr. Fran Walfish, det är faktiskt okej att fortsätta den kommunikation som har avbrutits med din ex-partner. Men när du går in i sorgperioden efter att ha slutat, finns det fortfarande en liten önskan att komma tillbaka med ditt ex.

Nu, efter att ha känt förhållandet, skadar du dig själv och måste fixa såret först innan du kopplar helt bort från ditt ex. Därför är det inte ett klokt val att skicka ett meddelande om ett nytt förhållande till ditt ex.

4. Meddelandet innehåller förbannelser

Enligt Psychology Today finns det sju stadier av att släppa sorg för ett trasigt förhållande. Utgår från förtvivlan, avslag, hopp, ilska, att acceptera verkligheten. Nu, för att nå den slutliga processen, finns det ibland ilska som inte kanaliseras, så att din före detta partner blir ett mål för att ventilera det.

Ilska är en mycket mänsklig känsla, men om du låter det vara är det verkligen ohälsosamt. Till exempel, att skicka ditt ex ett meddelande som är oförskämd mot ditt ex kommer säkert att göra förhållandet mellan er två värre.

Försök att kanalisera din ilska till ditt ex genom att skriva ner den utan att behöva skicka den. Vanligtvis kan detta hjälpa dig att minska belastningen på ditt bröst och sinne.

5. Ber om att få en andra chans

Detta är en av de mest nedslående typerna av meddelanden om de levereras till ditt ex. Enligt en psykolog från Florida State University är det verkligen ingen bra idé att skicka meddelanden till det här exet.

Om du och ditt ex har ett problem som du inte kan åtgärda, låt det gå. Tror inte att ditt ex är den enda personen som kan förstå dig. Försök att inte slösa bort din energi på att tänka på personen som har skadat dig.

Det låter svårt, men det gör aldrig ont att fortsätta försöka eftersom det fortfarande finns många som kan se dig som någon de kan älska.

Sammanfattningsvis är det en ganska dålig idé att skicka SMS till ditt ex, än mindre "farligt" prat för att fortsätta.

Det kan vara svårt att gå igenom dagen utan ditt ex, men det kommer tillfällen då du accepterar den här hårda verkligheten. Försök därför att begränsa kommunikationen med ditt ex så att oönskade saker inte händer.