Innehållsförteckning:
- Att få barn får dig att leva längre
- Varför ökar barnens förväntade livslängd?
- Hur man kan förlänga livslängden förutom att ha barn
Att ha barn är inte bara att fortsätta härstamningen i en familj. Par som har barn, även om det bara är ett, har en längre livslängd än de som inte har barn. Hur kan bara barn ha en längre livslängd? Här är förklaringen.
Att få barn får dig att leva längre
Kanske är du förvirrad, hur kan det att få barn att få din livslängd att öka. Men tro det eller inte, detta har bevisats av en studie publicerad i Journal of Epidemiology & Community Health. Studien, som samlade in data från minst 14 000 personer som bor i Sverige, säger att personer som har minst ett barn kommer att ha en något längre livslängd än personer som inte har några barn.
I den här studien försökte forskarna få data i form av varje persons civilstånd, antalet barn de hade och barnets kön. Sedan beräknade forskarna också hur stor ökning av livslängden kommer att ske i gruppen människor som har barn.
Forskare fann att föräldrar till kvinnor med barn upplevde en ökning av livslängden på cirka 1,5 år, medan för manliga föräldrar var det 2 år.
Varför ökar barnens förväntade livslängd?
Gruppen människor som har barn anses ha en längre livslängd jämfört med individer som inte har det. Forskare tror att detta gäller livskvaliteten som varje person har när de går i ålderdom.
Till exempel kommer personer som är äldre och har vuxna barn mer beroende av barnet för sitt liv. Barnens stöd till sina äldre föräldrar gör att deras föräldrar känner sig bekväma, säkra, glada och lugna. Naturligtvis får detta föräldrar att undvika depression och stress att de är känsliga för att uppleva.
Det är inte ovanligt att människor som har gått i ålderdom känner stress på grund av att de känner sig ensamma och skuldkänslor som alltid uppstår på grund av deras oförmåga att göra olika jobb. Under tiden kommer stress och depression som uppstår hos äldre att leda till olika komplikationer och vissa medicinska tillstånd. Och det är inte ovanligt att äldre som är stressade upplever allvarligare degenerativa sjukdomar.
Därför behöver de stöd från människorna omkring dem för att gå igenom allt och göra dem bekväma, så att deras livskvalitet blir bättre och ökar livslängden.
Hur man kan förlänga livslängden förutom att ha barn
Naturligtvis kan du börja nu för att hålla dig frisk tills du når ålderdomen. Ditt liv kommer att återspeglas i den livsstil du använder idag. Om du hoppas få ett långt liv, gör sedan en hälsosam livsstil från och med nu, till exempel att vänja dig vid att träna 30 minuter om dagen, välja hälsosamma livsmedel med låg fetthalt och undvika livsmedel som innehåller mycket socker och salt.
