Innehållsförteckning:
Argument och slagsmål under fängelse är mycket vanliga. Du och din partner är två olika personer med olika personligheter. Ibland finns det olika skillnader som gör att ni två hamnar i strid. Slåss är normalt, men det som inte är naturligt är när din partner alltid hotar att gå sönder varje gång du inte håller med.
Varför hotar par att bryta upp?
När en partner alltid hotar att bryta upp när de slåss, finns det faktiskt ett antal möjligheter som kan hända. Citerat från psykologi idag kan en partner som alltid hotar att bryta upp ta det som ett skämt eller en taktik för att skrämma dina känslor.
Nu är det ett tecken på att din relation inte är tillräckligt värdefull för honom. Människor som värdesätter en relation kommer aldrig att använda den här metoden för att få det de vill ha.
Dessutom, citerat från sidan från University of California Berkeley Health Services, kan hotet att tappa bort som din partner utgör klassificeras i psykologisk manipulation. Du kan säga att han försöker manipulera dig. Din partner använder detta hot för att avfärda dina sanna åsikter och bekymmer. Din partner försöker också kontrollera dina tankar och handlingar. Detta är det dolda syftet bakom hotet att bryta upp.
Vanligtvis görs detta bara som ett verkligt hot men aldrig materialiseras. När han väl har lyckats med sitt hot kommer han tillbaka till att vara mild mot dig. På det sättet kommer det att bli tydligt att din partner försöker manipulera dina tankar genom att utfärda ett uppbrytningshot.
Vad ska jag göra när din partner hotar att bryta upp?
När din partner alltid hotar att bryta upp i varje argument, var inte panik. Du måste tänka klart utan att bli ledsen av passionerade känslor. Innan det finns dock några saker du bör undvika:
- Svara inte på trasiga bluffar från din partner om du inte är redo att avsluta det.
- Anklaga inte din partner omedelbart, till exempel genom att säga att han är en lögnare eftersom han alltid är hotfull men aldrig insett.
- Ta det inte för givet bara för att du känner vad personen säger är inget annat än ett hot.
Även om det är svårt och du känner att din partner är manipulerande, är det första du behöver göra att vara lugn. Anledningen är att det inte fattas några kloka beslut när man är arg. Andas sedan djupt och be din partner ge dig några minuter innan du diskuterar det vidare.
Be sedan din partner att prata hjärta till hjärta. Fråga honom om han verkligen vill bryta med dig. Erbjud honom sedan att lösa problemet tillsammans med ett svalt huvud.
När villkoren börjar gynna kan du vara ärlig mot din partner om dina känslor varje gång din partner hotar dig med ett uppbrott. Börja med "Jag känner …" så att dina känslor förmedlas ordentligt. Börja inte en mening med "Du är …".
Om din partner är villig att lyssna på dina klagomål är det bra eftersom det är ett tecken på att han har empati för dig. Berätta för honom att det fortfarande finns fler sätt att lösa problemet än att bryta upp.
Om din partner inte accepterar detta och fortsätter att försvara sig, är det ett tecken på att du måste ompröva förhållandet som du hittills har byggt. Anledningen är att tillgivenhet ensam inte är tillräckligt stark för att ge förutsättningar för ett lyckligt och hälsosamt förhållande.
För att försöka vara ärlig mot dig själv om de känslor du har haft. Är din nuvarande partner den personen du behöver? Genom att vara ärlig mot dig själv kommer du också att kunna vara ärlig mot din partner och hitta svar som du aldrig fick tidigare.
