Innehållsförteckning:
- Fem typer av ångeststörningar
- 1. Generaliserad ångestsyndrom (GAD)
- 2. tvångssyndrom (OCD)
- 3. Panikstörning
- 4. posttraumatisk stressstörning (PTSD)
- 5. social fobi (social ångestsyndrom)
I normala nivåer kommer ångest inte att ha en negativ inverkan på en persons psykiska tillstånd. Emellertid kan överflödig ångest som stör den dagliga verksamheten vara ett tecken på en ångestsyndrom. Ångeststörningar kan ha olika former från person till person. Kom igen, lär dig mer om följande fem typer av ångeststörningar som du kan uppleva.
Fem typer av ångeststörningar
Ångeststörning är en allmän term för överdriven ångest som personen inte har kontroll över. Det visar sig att det finns många typer av ångest. Beroende på vilka symtom som upplevs och utlösarna. Kolla in förklaringen nedan. Ångest är en naturlig känsla. Du kanske har eller har varit orolig för att vänta på en anställningsintervju, ett projektmål på jobbet eller vänta på dina slutresultat i skolan. Men ångest som uppträder kontinuerligt utan anledning kan förstöra kroppen ännu mer, så att den inte längre anses vara normal ångest och måste behandlas omedelbart. Anledningen är att överdriven ångest kan bli en ångestsyndrom som är en form av psykisk störning.
1. Generaliserad ångestsyndrom (GAD)
GAD är en typ av ångestsyndrom som kännetecknas av kronisk ångest samt överdriven ångest och spänning. Dessa symtom kan uppträda även när du inte befinner dig i en stressig situation alls.
Detta skiljer sig verkligen från den vanliga ångest som uppstår, till exempel när du vill göra en presentation inför en publik eller står inför en anställningsintervju. Människor med GAD kan plötsligt bli mycket oroliga när det inte finns något.
2. tvångssyndrom (OCD)
Du kanske har hört talas om denna typ av ångestsyndrom. OCD är uppkomsten av tankar som gör en person mycket besatt av något och kommer att göra det upprepade gånger (tvångsmässigt). Om du inte gör detta kommer människor med OCD att känna sig mycket oroliga och utom kontroll.
Ett exempel på tvångsmässig tvångshandling är att ordna pennor och skrivinstrument i en viss ordning (till exempel från lång till kort). Men även om det är ordentligt ordnat kommer han att upprepa åtgärden om och om igen utan att stoppa.
Ett annat exempel är att kontrollera om husdörren är låst. Även när du lämnar huset låser du dörren, fortsätter den tvångsmässiga tanken att dörren inte har varit låst. Som ett resultat kommer du tillbaka till huset och kontrollerar dörren om och om igen så att dina aktiviteter hindras.
3. Panikstörning
Till skillnad från vanlig ångest kan panikstörning drabbas plötsligt och uppvisa fysiska symtom som ofta misstas för en hjärtinfarkt.
Tecken på en panikstörning inkluderar intensiv rädsla, bröstsmärta, oregelbunden hjärtslag (hjärtklappning), andfåddhet, yrsel och magbesvär.
4. posttraumatisk stressstörning (PTSD)
PTSD eller posttraumatisk stressstörning uppträder vanligtvis efter att en person upplever en fruktansvärd, livshotande, säkerhetsrisk och annan extrem händelse.
Inte konstigt att denna typ av ångestsyndrom ofta finns hos krigsveteraner, soldater, våldsoffer, offer för naturkatastrofer eller offer för olyckor.
Människor med PTSD upplever kontinuerliga flashbacks eller Blixt tillbaka om händelsen som traumatiserade honom. Speciellt när det finns en utlösare som liknar den traumatiska händelsen han upplevde.
Ett jordbävningsoffer kan till exempel uppleva överdriven ångest och rädsla när man känner en liten chock (även om orsaken inte är jordbävningen).
5. social fobi (social ångestsyndrom)
Det är normalt att vara nervös när du träffar andra människor (särskilt främlingar eller viktiga människor). Men när du alltid känner dig nervös och rädd för att vara i en ny miljö som du svettas och känner dig illamående kan du uppleva social ångest.
Denna ångest är närvarande på grund av oro för att ditt beteende kommer att skämma dig själv, förolämpa andra eller få din närvaro avvisad. Detta tillstånd kommer säkert att göra det svårt för dig att bygga relationer med andra människor.
Men andra fobier kan också vara typer av ångeststörningar. Till exempel agorafobi, vilket är rädslan för öppna och trånga platser. Detta beror på att personer som har fobier också visar symtom på överdriven ångest.
