Det finns människor som gråter lätt och andra inte, varför?

Vissa människor gråter mycket lätt, även från att titta på sorgliga filmer eller höra hjärtvärmande historier. Å andra sidan finns det också människor som tycker att det är mycket svårt att gråta trots att de faktiskt känner sig ledsna. Vad orsakade skillnaden?

Varför gråter människor?

Gråt är ett naturligt mänskligt svar på det känslomässiga utbrottet de upplever. De känslor som får en person att gråta är vanligtvis smärta och sorg, men det finns andra tillstånd som kan utlösa dem.

Till exempel kan en person gråta lätt när de ser något vackert eller när de känner sig rörda. Du känner inte alls några negativa känslor, men du svarar på samma sätt som människor som upplever sorg.

Gråt är faktiskt ett tecken på att något händer med dig. Oavsett om du är medveten om det eller inte, kanske du känner dig ledsen, frustrerad, upplever ett raserianfall eller helt enkelt vill få någon annans uppmärksamhet.

Detta beteende antas ge en lindrande effekt eftersom din kropp släpper ut stressframkallande hormoner och de olika typerna av toxiner som följer med den. Lättnaden som kommer från minskar i slutändan risken för depression och ångest. Detta är en fördel för dem som gråter lätt.

Det slutar inte där, gråt är också relaterat till människans funktion som sociala varelser. Detta beteende skapar empati för dem omkring dig, särskilt de som du har ett bra förhållande med.

Varför gråter vissa människor lätt?

Människor som gråter mycket kan vara bekanta med att gråta. Att gråta gör dig inte till en svag person. Detta beteende visar faktiskt att du är mentalt stark.

Gråt är en självskyddande mekanism när du upplever en överväldigande känsla. Om en viss känsla får dig att gråta betyder det att du kan hitta hälsosamma sätt att uttrycka den känslan.

Du som är lätt att gråta är inte de människor som alltid är ledsna. Istället blir du friskare, lyckligare och bättre förstå dig själv. Du vågar "kommunicera" genom att gråta och är ärlig mot dig själv och andra.

Faktum är att tendensen att gråta har ett antal fördelar. Bland annat stärka relationer med andra människor, påskynda självläkning och göra dig friskare fysiskt och psykiskt.

Vad sägs om människor som inte gråter lätt?

Oförmågan att gråta är också en naturlig sak. Men detta tillstånd kan också vara ett tecken på melankolisk depression. Detta gäller särskilt om oförmågan att gråta har pågått eller påverkar ditt liv.

Termen "melankoli" används ofta för att beskriva människor som är känsliga och lätt gråter. Karl Jaspers, en expert inom psykiska störningar, ger en något annorlunda definition.

Enligt honom förstår melankoliska människor inte hur de mår. De verkar ha väggar som begränsar sig från känslomässiga utbrott. Denna vägg gör att de inte kan känna igen eller helt enkelt känna känslor.

Att inte gråta lätt är inte ett tecken på att du är en tuff person. Å andra sidan kan detta faktiskt vara dåligt för din mentala hälsa. Speciellt om du alltid medvetet håller tillbaka från att gråta.

Gråt när du känner för det. Ignorera missuppfattningen att bara svaga människor gråter. Att gråta högt är normalt beteende, och det kan till och med gynna din mentala hälsa.

Foto med tillstånd av: NY Post