Innehållsförteckning:
- Varför är det svårare att få vänner i vuxen ålder?
- Hur man får nya vänner som vuxna
- 1. Gå med i communityn
- 2. Stäng dig inte av
- 3. Behåll vänskap
Dina 20-tal är en övergångsperiod från tonåren till vuxenlivet. I denna ålder kommer de flesta av er att gå igenom stora förändringar. Till exempel från skola eller högskola till en kontorsanställd som är mer allvarlig och har större ansvar. Tyvärr har människor som är kända som sociala varelser i vuxen ålder svårare att få nya vänner.
En studie för den brittiska välgörenhetsorganisationen "Relate" visade att en av åtta vuxna inte har några nära vänner alls. Så, hur får du nya vänner när du inte längre är tonåring? Finns det fortfarande en chans?
Varför är det svårare att få vänner i vuxen ålder?
Vuxna tenderar att ha det svårare än barn att få nya vänner. Att ha vänner utvidgar faktiskt inte bara nätverket utan blir en plats att uttrycka glädje och sorg. Inte bara det, att få vänner kan också förbättra en persons livskvalitet.
En studie publicerad i British Medical Journal fann att män och kvinnor i åldern 45 år som hade mer än tio vänner hade bättre psykisk hälsa vid 50 års ålder än personer som hade få vänner.
Rapportering från Huffington Post-sidan, Martin Burrow, forskningsrådgivare för välgörenhet "Relate" sade, "Vuxna tenderar att fastna i karriärer, ta hand om familjer och behöver vila också. Detta villkor gör att de inte prioriterar vänskap. "
Sedan, Dr. Kate Cummins, en psykolog i Kalifornien, USA tror också att tankesättet som vuxen kommer att förändras eftersom hjärnan är fullt utvecklad. Detta tillstånd får vuxna att tänka två eller tre gånger på att få vänner av rädsla för att vara olämpliga, oacceptabla, generade och så vidare. Denna inställning skiljer sig från barn som gör saker utan att tänka och är mindre noga med sina vänner.
Hur man får nya vänner som vuxna
Om du känner dig ensam och vill få nya vänner, oroa dig inte. Det finns många sätt du kan få nya vänner för att bli av med ensamhet och förbättra din livskvalitet. Kolla in tipsen nedan.
1. Gå med i communityn
Ett hektiskt arbetsschema och trötthet kommer definitivt att göra dig lat att interagera med andra människor. Gör inget misstag, du borde göra detta till en utmaning, inte till ett hinder.
Att delta i ett samhälle ökar dina chanser att få vänner. Inte bara det, den här aktiviteten kan också öka din upplevelse och förbättra dina sociala färdigheter. Bortsett från det är du också garanterad att träffa människor med och med dina intressen passion den samma.
2. Stäng dig inte av
Har du redan gått med i ett community? Nästa steg är att inte stänga av dig själv. Förutom att vara upptagen, "Övertänkande"eller för många överväganden får dig också att stänga av och minska dina chanser att bli vänner.
Att vara för upptagen med att tänka på en match eller oroa dig för att inte accepteras kan göra att du är ovillig att få vänner. Om du har haft dåliga vänner tidigare betyder det inte att samma saker kommer att hända igen.
3. Behåll vänskap
När du har många bekanta, bestäm vilka som är lämpliga för att få riktiga vänner. Börja fördjupa din relation med den här personen via sociala medier, antingen genom småprat eller träffa personligen på din fritid.
Ju oftare du interagerar, desto mer vänskap vill du ha. Det viktigaste är att upprätthålla kommunikation och vänskap med varandra.
