Äktenskapsrådgivning, lösningar på dina hushållsproblem

Äktenskapet går inte alltid smidigt. Ibland kommer du att stöta på olika hinder som kan skaka ditt förhållande till din partner. När detta förhållande vacklar kan du leta efter sätt att rädda ditt äktenskap. En av metoderna som kan väljas är konsultation om hushållspsykologi till en expert eller det kallas äktenskapsrådgivning.

Så, vad är äktenskapsrådgivning? Är den här metoden verkligen effektiv för att lösa dina hushållsproblem? Kolla in den fullständiga informationen här.

Vad är äktenskapsrådgivning?

Äktenskap eller äktenskapsrådgivning, även känd som parterapi, är en speciell typ av psykoterapi för gifta par. Denna typ av terapi kan hjälpa gifta par att känna igen och lösa sina hemmakonflikter.

Vanligtvis utförs denna rådgivning av par som överväger skilsmässa eller som letar efter sätt att öka intimiteten. Genom att göra denna rådgivning kan du och din partner fatta kloka beslut för att bygga eller stärka ditt äktenskap.

Som med psykoterapi i allmänhet tillhandahålls äktenskapsrådgivning av en licensierad terapeut, såsom en psykolog eller psykiater. De terapeuter som valts är dock vanligtvis de som har utbildats särskilt för att hantera hushålls- och familjeproblem, även känd som äktenskapsrådgivare.

Till skillnad från psykoterapi i allmänhet är rådgivning om man och hustrus problem ofta kortvarig. Mayo Clinic sa att detta samråd kan göras av båda parter, men kan också göras ensamt. Behandlingsplanen beror på problemen och förhållandena hos varje partner.

Villkor som kräver äktenskapsrådgivning

Generellt sett kan alla gifta par, vare sig de är nya eller gamla, som har några problem i hushållet göra äktenskapsrådgivning. Några av de specifika problemen som äktenskapsrådgivning i allmänhet hjälper till är dock:

• Har kommunikationsproblem eller dålig kommunikation.
• Sexuellt missnöje.
• Hushållens ekonomiska problem.
• Tillitsproblem, inklusive otrohet eller några tecken som din partner lurar på.
• Konflikt om föräldraskap.
• Konflikter med storfamilj, inklusive svärföräldrar eller svärföräldrar.
• Drogmissbruk.
• Ilska problem.
• Det finns ofta konflikter eller höga nivåer av stress i äktenskap.
• Stora livsförändringar som påverkar äktenskapet, till exempel när en nära och kära dör, flyttar, nytt jobb eller går i pension.
• Maktkamp.

Vissa äktenskapsrådgivning har iblandrådgivning före äktenskapet eller rådgivning före äktenskapet för förlovade eller på väg att gifta sig med par. Fördelarna med rådgivning före äktenskapet är att hjälpa till att förstå varandra eller övervinna skillnader före äktenskapet.

Inte bara det, det förhållandet kränkande eller våld i hemmet (KDRT) kan också få hjälp av ett äktenskapskonsultation. Ibland är detta tillstånd dock inte tillräckligt löst med rådgivning utan kräver också hantering från polisen.

Vad händer under äktenskapsrådgivning?

Rådgivning för man- och fruproblem görs vanligtvis en gång i veckan. Generellt sett är detta samråd kortvarigt. Relationens läkningsprocess kan dock ta mer tid. Terapin kan också fortsätta så länge paret har åtagit sig att lösa problemet tills de faktiskt når en lösning.

Vid det första rådgivningsmötet kommer äktenskapsrådgivaren att ställa ett antal frågor till paret tillsammans eller respektive för att hitta och förstå problemet. Rådgivaren kommer också att uttrycka sin åsikt i frågan.

Sedan kommer han också att tillhandahålla en plan och behandlingsmål som kommer att genomföras av detta par i framtiden. Varaktigheten av behandlingen och de erhållna resultaten beror på parets motivation och engagemang för denna rådgivningsprocess.

Under följande rådgivningssessioner hjälper terapeuten din partner att lära sig några färdigheter som kan hjälpa till att stärka din relation. Detta inkluderar:

• Kommunicera öppet med din partner.
• Förmåga att lösa problem.
• Hur man diskuterar rationellt skillnader.

Dessa saker behövs för att gemensamt kunna identifiera källan till konflikten utan att skylla på varandra och hitta en väg ut för att åtgärda den.

Under processen att hitta en lösning kan terapeuten också tillhandahålla "läxor" för dig och din partner. Detta tar vanligtvis formen av hemmakommunikationsövningar för att omsätta det som har lärt sig under sessionen. Till exempel att prata ansikte mot ansikte med din partner om saker som inte är stressande utan någon distraktion.

Under speciella omständigheter, till exempel att någon av er har en psykisk störning, missbruk eller missbruk eller annat allvarligt tillstånd, kan terapeuten föreslå ytterligare typer av psykoterapi. Typen av ytterligare terapi kommer att anpassas till det problem som uppstår.

De resultat eller fördelar som ska uppnås genom äktenskapsrådgivning

Genom att samråda med inhemska frågor med experter får du och din partner ett antal användbara resultat. Här är resultaten och några av de fördelar du kan få från äktenskapsrådgivning:

• Att hjälpa par att lösa sina problem och hitta lösningar med nya perspektiv.
• Skaffa nya sätt att identifiera och lösa inhemska konflikter i framtiden.
• Förbättra kommunikationen med din partner så att du känner dig mer hörd, förstådd och ansluten.
• Stärka en partners känslomässiga band.
• Öka partnersamarbetet vid äktenskap.
• Uppnå de förväntade ideala hushållsmålen.
• Lindrar stress som ofta uppstår vid bröllop.
• Att göra nya åtaganden eller klargöra skälen till varför de ska avsluta äktenskapet, inklusive att hitta rätt sätt att avsluta förhållandet.

Är äktenskapsrådgivning effektiv?

Äktenskapsrådgivning antas vara effektivt för att hjälpa hemmet. Enligt American Association of Marriage and Family Therapists visar denna terapi en hög grad av tillfredsställelse. Mer än 98 procent av par som deltog i äktenskapsrådgivning rapporterade att de var mycket nöjda med rådgivningsupplevelsen.

Samma sak visades i en studie som publicerades i Journal of Marital and Family Therapy. Studien rapporterade att äktenskapsrådgivning lyckades hjälpa sju av tio par att återupptäcka integriteten i sitt hushåll.

Även om effektivitetsnivån är hög, kommer inte alla par att få samma effekter från äktenskapsrådgivning. Det finns flera faktorer som kan påverka framgångsgraden för denna rådgivning hos gifta par som genomgår den. En av dem är att paret har mentalt och känslomässigt beslutat att avsluta äktenskapet.

Dessutom är flera andra faktorer som kan påverka nivån på äktenskapsrådgivning:

• Hängivenhet och motivation från dig och din partner att ändra och uppnå mål. Terapi blir mindre effektiv om någon av er vägrar att delta eller ändra.
• I vilken grad du och din partner anpassar nya mönster eller perspektiv som lärs ut under rådgivning, som att interagera med eller upprätthålla kommunikation med din partner.
• Har psykiska eller drogmissbruk störningar. Om dessa problem inte behandlas är det svårt att uppnå rådgivning.
• Våld i hemmet som kan hindra framgångsrik rådgivning.