Innehållsförteckning:
- Varför mig tid viktigt i förhållandet?
- Inte mig tid det är benäget att göra osäker
- Hur man frågar mig tid på partnern utan att förolämpa
Vad du ofta hör ommig tid? Mig tid är en term för att beskriva en viss tid att fokusera på sig själv. Du kan göra vad du vill utan inblandning från andra människor. Nu i ett förhållande, oavsett om det är dejting eller gift, behöver du fortfarande det mig tid separerad från partnern. Vad är anledningen?
Varför mig tid viktigt i förhållandet?
När du gör åtaganden mot både dejting och äktenskap brukar du spendera mest tid med din partner. Inte sällan finns det människor som till och med lägger bort sina egna behov och intressen för sin partners skull.
Men har du någonsin tänkt att du också måste bli vårdad och glad på ditt eget sätt? Mig tid-är svaret.Mig tid det är mer att låta dig göra något du vill utan att tänka på något annat, inklusive din partner, ett ögonblick.
Inte för att du faktiskt är missnöjd med din partner, du vet! Men kom ihåg … du och din partner är två olika mänskliga individer. Det är okej att tänka på din partners lycka, men du bör och kan tänka på dig själv också.
Inte mig tid det är benäget att göra osäker
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, en psykoterapeut från USA, sa att en människa kan förlora sin identitet när han bara lägger fram sin partner.
När detta händer kommer du att känna att något är fel i förhållandet. Du kan till exempel känna att du alltid saknar jämförelse med andra eller känna att ditt förhållande går väldigt platt. I själva verket är felet inte i förhållandet, utan i dig själv.
Om du får göra detta kommer det inte bara att leda till att du känner dig orolig, arg och deprimerad. Men detta tillstånd kan också leda till att ditt förhållande, som att tappa intresset för din partner eller till och med känna sig olycklig.
När en person bryr sig om att ta mig tid, han kommer att ha passionen att göra andra saker, inklusive förhållandet. Så att mig tid bli ett slags batteri tillladdare själv när strömmen börjar ta slut.
Att ta tid för dig själv gör att du får kvalitetstid med din partner. På det sättet kommer relationen att bli mer passionerad och passionerad än tidigare.
Hur man frågar mig tid på partnern utan att förolämpa
Det finns fortfarande många människor som känner sig rädda för att be sin partner om time-out. Det kan vara så att denna oro uppstår eftersom du känner att din partner inte kommer att kunna acceptera det och tycker att det är nonsens.
Ingen anledning att vara förvirrad, faktiskt behöver du bara säga det ärligt. Ljug aldrig för din partner bara för att du vill fråga mig tid i ett förhållande som lever.
Rapportering från Alice Columbia Universitys Go Ask-sida, kommunikation ärligt är en av de viktigaste nycklarna för att bygga hälsosamma relationer. Ta dig tid att diskutera detta med din partner. Välj ett ögonblick när du och din partner är på gott humör.
Berätta sedan långsamt för din partner att du behöver mig tid för att återställa entusiasmen för dig själv och i relationer. Berätta för din partner om trängseln du känner. Välj ord som är subtila och inte förolämpar dem. Du vill inte att din ton ska föreslå att han var orsaken till allt detta.
Berätta för honom att du bara behöver lite tid ensam innan du återvänder till livet som vanligt. Avtal sedan om ungefärligt hur lång tid det tar dig mig tid.Glöm inte att berätta för honom att dina känslor för honom inte har förändrats lite för att få din partner att känna sig lugnare.
Erbjud sedan till paret om mig tid som han kanske också behöver men inte inser. På det sättet kommer paret lätt att förstå det mig tid här är det av gemensamt intresse inte bara din själviskhet.
