Innehållsförteckning:
Är du medveten om att våra röster fortsätter att förändras med åldern? Denna röständring kommer att märkas mest när du börjar åldras. Fenomenet att byta röst i ålderdomen kallas presbyphonia. Det är mer troligt att din röst vibrerar och volymen är mjukare att det är svårt för andra att höra. Under äldre män blir deras röstton högre. Vad orsakade det?
Varför är det så att ju äldre rösten ändras?
Vanligtvis ändras ljudet efter att du har fyllt 60 år. Detta beror vanligtvis på fysiska förändringar i vokalvecken i röstboxen som kan bero på vissa hälsoproblem, såsom Parkinsons eller sura uppstötningar. Dessa ändringar kan vara tillfälliga till permanenta.
När vi åldras förlorar kroppen naturligt muskelmassa, slemhinnorna tinner ut och torkar upp och kroppens koordinationsförmåga minskar. Det visar sig att detta åldrande också förekommer i struphuvudet, vilket så småningom blir den främsta orsaken till röstförändringar i ålderdomen.
Stämbanden eller veck har många lager av muskler som kan försvagas och tunnas med åldrande. när ljudet blir mindre flexibelt kan det inte längre vibrera effektivt för att producera ljud. Som ett resultat låter din röst mer skingrande.
En röst som låter svag kan också uppstå på grund av en störning i andningsorganen som gör det svårt för dig att andas normalt och upprätthåller volymen för att hålla den uppe.
Om din röst ändras till ett hårdare och tyngre ljud, eller låter hes än tidigare, kan det bero på styva stämband som orsakats av rökning från en ung ålder. Precis som stämbanden blir tunnare kan stela stämbanden inte vibrera för att göra ljudet lika bra som tidigare. I själva verket kräver struphuvudet maximal vibration för att producera ett tydligt ljud. Som ett resultat kommer du att få en hesare röst.
Dessutom sa Clark Ronsen, professor i nässkärl vid University of Pittsburgh, att de minskade röstförändringarna hos kvinnor kan orsakas av hormonella förändringar som inträffar efter klimakteriet.
Hur hanterar man röstbyte med ålder?
I allmänhet är röstterapi tillräckligt effektiv för att förbättra hälsan hos dina stämband. Leta efter en lämplig terapeut och experter inom sitt område för att behandla detta obehag.
Men i vissa fall kan medicinska till kirurgiska behandlingar vara ganska effektiva behandlingar för att öka din rösts styrka och motstånd. Oroa dig inte, röster som förändras när du blir äldre är normala och kräver inte seriöst underhåll. Om inte dessa förändringar orsakas av vissa hälsotillstånd som måste åtgärdas omedelbart.
För att hjälpa till att upprätthålla en hälsosam röst i ålderdomen måste du också vana vid flera saker som att dricka tillräckligt med vatten, inte skrika när du pratar och inte röka. Försök dessutom att inte tortera inflammerade vokalband, till exempel under influensa, genom att prata och skrika mycket.
x
