Sex efter ett missfall, när är det okej att starta om det?

För dig som förväntar dig barnets närvaro är naturligtvis missfall det mest undvikna. Anledningen är att effekten av ett missfall inte bara är i form av ett känslomässigt slag, utan det finns också några fysiska symtom som också komplicerar situationen. Slutligen väcker det olika frågor i ditt sinne. En av dem är säkerheten om tidpunkten för sex efter ett missfall. När är den perfekta tiden, va?

Känn igen när kroppen börjar vara redo för sex efter ett missfall

Under läkningsprocessen efter ett missfall måste du inte bara återställa fysiska tillstånd som buksmärtor, kramper och blödningar, utan också att återställa den dåliga känslan eftersom du känner att du inte har tagit hand om det blivande barnet.

Under den här tiden rekommenderas att du tillåter tid minst två veckor innan du börjar ha sex efter ett missfall. Anledningen är att din livmoderhalscancer är för närvarande fortfarande vidöppen som en process för att ta bort återstående fostervävnad.

Detta gör livmodern mer mottaglig för infektion, eftersom bakterier lätt kan komma in i ditt reproduktionssystem, förklarar Zev Williams, MD, Ph.D., chef för avdelningen för endokrinologi och reproduktion vid Columbia University Medical Center.

Processen med att stänga livmoderhalsen sker inom de närmaste veckorna efter missfallet. Läkaren kommer att fortsätta att övervaka livmoderhalsens och dina reproduktionsorgan genom en fysisk undersökning. Så se till att du får grönt ljus innan du börjar sex igen efter ett missfall.

Förutom att för närvarande undvika samlag får du inte heller använda tamponger eller göra någonting douching vagina i en till två veckor. I grund och botten ska du inte sätta in något i slidan så länge kroppen läker efter ett missfall.

Vad ska du göra om du inte är säker på om du vill börja sex igen?

Om det är dags att älska igen med din partner, men du fortfarande känner dig oförmögen att göra det, kan du göra några av dessa tips:

1. Återställ fysiskt och mentalt

Missfall är en vanlig komplikation som vanligtvis inträffar i början av graviditeten. Svaret från varje kvinna som nyligen har missfall kan vara annorlunda. Även om du känner dig fysisk redo betyder det inte att du är känslomässigt redo att återvända till sex efter ett missfall.

Ibland kan det vara svårt att återuppliva den intima sidan med din partner när skuldkänslor kvarstår. Naturligtvis bör du välja att undvika att ha sex efter ett missfall. Speciellt när du försöker bli gravid eller känner att du har ett starkt emotionellt band med fostret i livmodern.

Att ge utrymme ett tag utan att ha sex kan vara rätt val samtidigt som du återställer ditt fysiska och mentala tillstånd.

2. Be om stöd från dina närmaste

Vill du inte göra din partner besviken, men har det fortfarande svårt att ha sex igen? Försök att kommunicera detta med din partner.

Försök att vara öppen för alla tillstånd och svårigheter du står inför. På så sätt kan ni båda hitta den bästa lösningen utan att förlora intimitetssidan tillsammans.

Det är inte heller något fel med att be om stöd från vänner och familj. Tveka inte vid behov med en terapeut för att rådfråga ditt problem.

En terapeut kan vanligtvis hjälpa dig att hantera skuld och nedgång efter ett missfall. Speciellt om du planerar en graviditet inom en viss period.