Innehållsförteckning:
- Den psykologiska påverkan som uppstår från att vara för upptagen med att arbeta
- 1. Skadliga relationer
- 2. Känn dig aldrig nöjd
- 3. Ökar risken för ångest
För de flesta är det en skyldighet att tjäna pengar genom arbete för att tillgodose deras dagliga behov. Det finns dock vissa människor som tycker att arbetet är deras liv så att de är för upptagen och drunknar i den världen. Naturligtvis kommer det att ha för mycket jobb att ha olika inverkan på ditt liv, något?
Den psykologiska påverkan som uppstår från att vara för upptagen med att arbeta
För upptagen med att arbeta eller vad som vanligtvis kallas arbetsnarkoman (arbetsnarkoman) är ett tillstånd som består av hög arbetslust och engagemang, men inte njuter av sitt arbete.
Vanligtvis tänker människor som detta oftare på sitt arbete än andra aspekter av livet. Människor som är arbetsnarkomaner prioriterar sitt arbete mer än andra så att det finns flera saker som påverkas av detta tillstånd, till exempel:
1. Skadliga relationer
Inte bara ett romantiskt förhållande, att vara för upptagen med att arbeta kommer också att påverka din relation med andra närmaste människor, som familj och vänner.
Till exempel prioriterar du ofta arbete framför att spendera tid med din familj och partner på helgerna. Som ett resultat är det inte ovanligt att detta gör dig mindre involverad i beslutsfattandet eller åtminstone de senaste nyheterna om dem.
2. Känn dig aldrig nöjd
Förutom deras förhållande till sina närmaste människor som sakta börjar glida ihop, kommer de som är för glada att arbeta också att känna sig mindre nöjda med sina prestationer, så de fortsätter att söka denna tillfredsställelse genom att öka sitt livliga arbete. Som ett resultat känner de sig trötta snabbare.
Detta bevisas av en studie från Japan som publicerades i tidskriften Industriell hälsa om effekterna av arbetsnarkomani på medarbetarnas välbefinnande.
I studien fann att arbetare som är mer fokuserade på sitt arbete tenderar att tröttna lättare känslomässigt.
Dessutom tenderar människor som är upptagna på jobbet att ställa höga krav, de uppfattar ofta andra som under dem. Som ett resultat är de sällan nöjda med själva och andras arbete.
3. Ökar risken för ångest
För vissa människor som är för upptagen på jobbet kan det ha en betydande inverkan på deras mentala hälsa. Dessa problem inkluderar depression, ångeststörningar och OCD (Tvångssyndrom).
Som citerat från sidan Web MD, det finns en studie med 16 500 arbetare och 8% av dem ingår i kategorin arbetsnarkoman. En tredjedel av dem hade en ökad risk att utveckla ADHD och 26% av dem uppvisade tecken på OCD.
Det har dock inte funnits någon forskning som verkligen har tagit upp vad som gör det att vara upptagen på jobbet påverkar en persons mentala hälsa.
Det finns tillfällen då dessa psykiska störningar också kan bero på genetiska faktorer, så att hålla sig sysselsatt i sitt arbete är en stödjande / utlösande faktor.
Den psykologiska effekten av att vara för upptagen på jobbet kan verkligen påverka människors livskvalitet. Hittades inte inre krets alla du kan prata med kan leda till allvarlig psykisk sjukdom.
Om du eller någon närmast dig är arbetsnarkoman, försök att gå till en expert (psykiater eller psykolog) eller söka hjälp för att inte förstöra ditt liv eller deras.
