Innehållsförteckning:
- Översvämningsvatten innehåller mycket bakterier
- Detta är tips för att förebygga sjukdomar orsakade av översvämning
- 1. Konsumtion av hygienisk mat
- 2. Upprätthålla personlig hygien
- 3. Ät mat rik på vitaminer och mineraler
- 4. Applicera myggmedel
- 5. Se till att använda rent vatten
- 6. Förvara borta från stående vatten
Med tanke på förhållandena med kraftig nederbörd är det bättre att vidta förebyggande åtgärder för att förhindra sjukdom orsakad av översvämning. Översvämningsvatten är förorenat med olika bakterier och ökar risken för sjukdomsöverföring.
För att kroppen ska hålla sig frisk även under regnperioden som kan orsaka översvämning, överväg följande tips.
Översvämningsvatten innehåller mycket bakterier
Grumlighet i översvämningsvatten orsakas inte bara av en blandning av lera. Det finns många mikroskopiska bakterier som är spridda. Inte bara en bakterie utan det finns många typer av bakterier som orsakar olika sjukdomar.
Citat från OSHA faktablad, den vanligaste sjukdomen orsakad av översvämning är matsmältningsbesvär. Översvämningsvatten innehåller bakterier som E. coli, Salmonella och Shigella. Det finns också hepatit A-viruset och mikroorganismer som orsakar tyfus, paratyphoid och tetanus.
Kanske är inte alla lyhörda för att vidta åtgärder för att förhindra spridning av sjukdomar när översvämningarna drabbar. Några av de vanligaste symptomen på sjukdomar efter översvämning är följande.
- diarre
- illamående
- gag
- buksmärta eller kramper
- ömma muskler
- feber
Förutom att attackera matsmältningssystemet, finns det andra sjukdomar som man måste se upp för efter översvämning, såsom denguefeber, malaria och leptospiros, hudsjukdomar och luftvägsinfektioner (ISPA).
Därför är det viktigt att använda rätt sätt att förebygga sjukdomar orsakade av översvämning.
Detta är tips för att förebygga sjukdomar orsakade av översvämning
Sjukdomen efter översvämningen känner ingen ålder. Vem som helst kan uppleva det. Det finns många bakterier och virus som förorenar översvämningsvatten som kan infektera kroppen. Ändå kan du vidta några av följande åtgärder för att förebygga sjukdomar.
1. Konsumtion av hygienisk mat
Matsmältningsbesvär kan lätt drabbas av översvämningar, särskilt föroreningar genom mat. Så det är bra att hålla maten hygienisk.
Till exempel, laga mat tills den är kokt och snacka inte slarvigt. Denna enkla metod kan minimera sjukdomsinfektion och förhindra sjukdom orsakad av översvämning.
2. Upprätthålla personlig hygien
Fortsätt med åtgärder för att förhindra sjukdomar orsakade av översvämning genom att upprätthålla personlig hygien. Glöm inte att tvätta händerna med tvål innan du äter, innan du lagar mat, efter avföring eller efter att ha gjort aktiviteter utifrån. Eftersom bakterieinfektioner lätt kan överföras från hand till hand eller från förorenade föremål.
3. Ät mat rik på vitaminer och mineraler
Försök alltid att äta livsmedel som är rika på näringsämnen för att stödja kroppens immunsystem för att avvärja sjukdomar genom konsumtion av vitamin A, C och D, liksom mineral zink. Du kan få det från en mängd olika grönsaker och frukter.
En av de sjukdomar som ofta uppstår vid översvämningar är denguefeber. Du kan också konsumera guava eller guava. Innehållet av vitamin C i det spelar en viktig roll för att stödja immunförsvaret och bekämpa virus- och bakterieinfektioner.
4. Applicera myggmedel
Dengue feber är en sjukdom som sannolikt kommer att smitta dig under regnperioden. Denna sjukdom kan överföras via Aedes aegypti mygga infekterad med denguevirus.
Applicera därför alltid anti-myggmedel som är BPOM-certifierat när du är på resande fot utomhus eller inomhus. Glöm inte att bära långa ärmar och långa byxor. Använd dessa förebyggande steg för att undvika sjukdom.
5. Se till att använda rent vatten
Källa: NRDC
Under översvämningssäsongen, se till att du fortsätter att använda rent vatten när du lagar mat, badar, borstar tänderna och dricker vatten. Som en försiktighetsåtgärd, försök koka vatten till koka för att döda bakterier och gör en speciell vattendesinfektion innan du använder vattnet.
6. Förvara borta från stående vatten
Leptospiros, en vanlig sjukdom efter översvämning. Överföring orsakas av Leptospira-bakterier i mark och vatten. Vanligtvis orsakas av infekterade djur, såsom råttor, hästar, grisar och andra.
Många möss gömmer sig i hål såväl som avlopp. Så snart översvämningen kom, fångades också många råttor i översvämningsvattnet. Därför är det bättre att hålla sig borta från översvämningsvattnet för att undvika leptospirosinfektion.
Täck öppna sår med ett vattentätt bandage eller bandage. Glöm inte att bära stängda kläder, gummiskor eller handskar om det behövs när översvämningarna drabbar. Denna metod kan hjälpa dig att förebygga sjukdomar orsakade av översvämning.
