Innehållsförteckning:
- Fördelar med vinägervatten för att blötlägga fötterna
- Hur man gör ett vinägerbad för fötterna
- 1. Behåll frisk hud
- 2. Att övervinna svampinfektioner i fötterna
- 3. Att övervinna fotlukt
- 4. Att övervinna torr fothud
Blötlägg fötterna med varmt vatten kan du vara van vid att höra, men hur är det med vinägervatten för fotblötläggning? Han sa, denna metod tros kunna bibehålla friska fötter. Är det sant?
Fördelar med vinägervatten för att blötlägga fötterna
Uppenbarligen har vinägervatten olika fördelar. En av dem är att suga fötterna.
Den sura karaktären hos vinäger är känd för att kunna avvärja attacken av svampar, bakterier och olika skadliga mikrober.
Det är därför många tror att blötlägga fötterna i vatten och vinäger kan skydda dig mot infektionsrelaterade sjukdomar.
Hur man gör ett vinägerbad för fötterna
Att göra ett vinägerbad för dina fötter är inte svårt. Huvudingredienserna du behöver är rent vatten och vinäger.
Dessutom gillar vissa människor att lägga till äppelcidervinäger för att behandla vissa hudsjukdomar. Så här gör du ett vinägervattenbad baserat på fördelarna:
1. Behåll frisk hud
Vinbad med vinäger är bra för att bibehålla en frisk hud och förhindra sjukdomar, inklusive dina fötter.
Förbered bara verktyg och material i form av en plasthink, varmt vatten och vinäger. Följ sedan dessa steg:
- Fyll en hink med 8 uns vinäger
- Tillsätt 500 ml varmt vatten
- Tillsätt ättika och varmt vatten igen i förhållandet 1: 2 tills skopan är full
- Blanda vatten och vinäger tills det fördelas jämnt
Blötlägg fötterna i 10-20 minuter i vinäger. Upprepa detta steg varje dag för att förhindra både svamp- och bakterieinfektioner.
2. Att övervinna svampinfektioner i fötterna
Svampinfektioner i fötterna kan orsaka hudutslag, klåda och brännande känsla.
Svamptillväxt kan också spridas och smitta tånaglar. Om den lämnas obehandlad kan en svampinfektion till och med orsaka att huden på dina fötter skalar.
Ett vinägerbad kan användas för att behandla mindre svampinfektioner i fötterna. Tricket, blanda äppelcidervinäger och vatten i förhållandet 1: 1 tills skopan är full.
Blötlägg sedan fötterna i 10-15 minuter varje dag. Gör denna rutin tills fotens tillstånd förbättras, vilket är cirka 2-3 veckor.
3. Att övervinna fotlukt
Dålig lukt på fötterna orsakas av bakterietillväxt. Blötlägg fötterna i vinägervatten kan minska fotlukt eftersom vinäger fungerar som ett desinfektionsmedel för att döda bakterietillväxt.
Hur man gör ett vinägerbad för fotlukt är detsamma som hur man gör det för att bibehålla hudens hälsa (punkt 1).
Tvätta fötterna med tvål och vatten, blötlägg sedan fötterna i 10-20 minuter. Tvätta fötterna igen med tvål och vatten så att fötterna blir rena igen.
4. Att övervinna torr fothud
Ett vinägerbad kan också användas för att behandla torr och sprucken hud på fötterna. Du bör dock inte göra det för ofta eftersom det kan få huden på fötterna att torka ut ännu mer.
Här är stegen du behöver göra:
- Häll 1/2 kopp vinäger i en medium plasthink
- Tillsätt kallt vatten till skopan full
- Blötlägg fötterna i 45 minuter
- Skrubba dina fötter med en speciell borste för att ta bort det döda hudlagret på dina fötter
Fördelarna med blötläggning av vinägervatten för fotproblem har inte stöttts fullt ut av vetenskaplig forskning.
Det är dock inget fel med att välja vinägervatten som en naturlig metod för att bibehålla hälsan hos dina fötter.
Var försiktig när du använder vinäger och använd inte för mycket.
Om infektionen inte förbättras blir huden torr och sprucken, eller infektionen sprider sig, avbryt användningen och få ditt tillstånd kontrollerat av en läkare.
