Postpartum depression återfall under nästa graviditet, är det möjligt?

Postpartum depression aka postpartum depression är ett tillstånd som är vanligt, men tyvärr inser det ofta inte. En av sju kvinnor kan utveckla depression efter förlossningen. Denna risk kommer också att öka hos kvinnor som redan upplever ångest och depression under graviditeten. Så, kan förlossningsdepression återkomma under nästa graviditet?

Vad orsakar postpartum depression?

Experter förstår inte helt varför vissa kvinnor utvecklar förlossningsdepression, medan andra inte gör det.

Vad som utlöser depression påverkas vanligtvis av flera olika saker, och inte bara en orsak. Men i allmänhet utlöses känslor av sorg, ångest, humöriga, irritabilitet av hormonella förändringar efter förlossningen.

Riskfaktorer för postpartumdepression inkluderar allvarlig depression före graviditet, tidig graviditet, psykosocial stress, otillräckligt socialt stöd, konsumtion av alkohol eller illegala droger och en familjehistoria av depressiva störningar.

Symtom på postpartumdepression inkluderar dåligt humör, ofta gråt, hopplöshet (ner), inte upphetsad / oförmögen att njuta av roliga aktiviteter, sömnsvårigheter, trötthet, känslor av värdelöshet, ätstörningar, självmordstendenser, känslor av otillräckliga föräldrar och koncentrationsproblem.

Postpartumdepression uppträder vanligtvis inom de första fem veckorna efter förlossningen och varar upp till 6 månader efter förlossningen. Men depression kan också förekomma när som helst under det första året.

Postpartum depression återkommer i nästa graviditet, är det sant?

Ja. Det är inte omöjligt för depression efter förlossningen att återkomma vid efterföljande graviditeter.

Kvinnor som tidigare haft depression efter förlossningen har ökad risk för återkommande depression vid efterföljande graviditeter.

Sheila Marcus, en professor i psykiatri vid University of Michigan säger, i princip om du har haft en episod av unipolär förlossningsdepression, så har du 30 procent större risk att få det igen.

Om du har bipolär postpartumdepression är risken ungefär 50 procent större. Om du har haft postpartumpsykos (en psykiatrisk störning som är allvarligare än depression efter förlossningen), har du en 70 procent större risk för återfall vid nästa graviditet.

Denna ökade risk kan påverka beslutet hos många kvinnor med en historia av depression att få fler barn. Lyckligtvis, om du verkligen är redo att få ytterligare ett barn, finns det många saker du kan göra för att minska risken för återkommande depression efter förlossningen.

Hur kan du minska risken för återkommande depression efter förlossningen?

Om du har upplevt depression efter födseln, prova följande tips för att minska risken för återfall:

Följ din medicinering. Om du använder medicinering, ta läkemedlet enligt föreskrifterna.
Gravida kvinnor rekommenderas att vara fysiskt aktiva. Experter säger att kvinnor som löper risk för postpartumdepression kan dra nytta av minst 30-40 minuters träning tre gånger i veckan.
Minska stress. Minska stress så mycket du kan genom att göra det du tycker är roligt. Terapi med en psykolog kan hjälpa dig att räkna ut vilka saker som stressar dig så att du kan kontrollera dem.
Få mer vila. Att få tillräckligt med sömn efter att barnet är fött är mycket viktigt och du måste vara bra på att hantera vilotider.
Tänk på droger. Flera kliniska prövningar har visat blandade resultat om fördelarna med att ta antidepressiva läkemedel under graviditeten. Det är dock viktigt att diskutera dosen med din läkare och överväga fördelarna och nackdelarna med ditt tillstånd.