Olika hälsofördelar med jasminblommolja: användningar, biverkningar, interaktioner

Förutom att dekorera gården har jasmin många fördelar och användningar för kroppens hälsa. Speciellt om den bearbetas och extraheras från oljan. Vilka är fördelarna med jasminblommaolja som vi kan få?

Fördelar med jasminblommaolja för hälsan

Källa: Lifehack.org

1. Lindrar ångest

Det har gjorts många studier som rapporterar att andas in doften av jasminblommaolja för att förbättra humöret och främja bättre sömn.

Dessutom fann en studie publicerad i Natural Product Communications att applicering av jasminolja på huden kan lindra daglig ångest och stress, vilket kan göra sinnet mer avslappnat.

2. Lindrar PMS-smärta

Magmassage med jasminblommolja under menstruationen har visat sig minska svårighetsgraden av PMS-symtom på magkramper. Inandning av aromen kan också bota huvudvärk, minska ångest, hjälpa dig att sova bättre och undertrycka tillväxten av hormonell akne under PMS.

4. Öka koncentrationen

Faktum är att ökad fokus och koncentration på tydligt tänkande kan vara en av fördelarna med jasminblommaolja också. Tricket är att helt enkelt andas in sin lugnande doft.

Jasminolja innehåller en mängd aktiva föreningar som kan reglera hjärtfrekvens, kroppstemperatur och hjärnaktivitet som behövs för hög koncentration.

5. Behåll frisk hud

Ett vetenskapligt arbete med titeln "Kommersiella eteriska oljor som potentiella antimikrobiella medel för att behandla hudsjukdomar"Diskuterar specifikt fördelarna med jasminblommolja för huden.

De fann att de aktiva ingredienserna i jasminblommor kan hjälpa till att regenerera friska hudceller, återfukta torr hud, bekämpa åldrande symtom och minska inflammation orsakad av psoriasis.

Hur använder jag jasminblommaolja?

Det finns flera sätt att använda jasminblommolja:

• Den vanligaste metoden är att andas in doften av jasminblommaolja.
• Du kan också applicera jasminolja direkt på huden. Se till att du inte är allergisk mot oljan först.
• Du kan använda denna olja hemma blandat med andra lotioner som kokosnötolja, kroppskräm eller andra eteriska oljor.
• Använd också 3-4 droppar jasminolja i en hemlagad massageolja, kroppsskrubb eller tvål för en avkopplande doft.